宝宝干吃不胖还不长个？家长要自我检讨是不是这三点做错了！.docx

宝宝干吃不胖，还不长个？家长要自我检讨是不是这三点做错了！小倩家宝宝今天*个月整了。但是出生时体重7.4斤的宝宝,如今只有16斤左右，身高只有75厘米多一点儿不仅在同月龄的孩子中偏瘦小，就是比他小的孩子也比他要高一些胖一些。小倩宝宝其实不是个例，动妈之前带宝宝去社区医院体检时，也遇到过一个类似的宝宝，也是身高体重严重低于正常标准值。除此之外，可能有些家长也会发现自家宝宝在一定时间段内，食欲特别好，但是就是不长体重，也不长身高。别急，我们先来判断宝宝干吃不胖，也不长个的这个情况是不是正常的！一般来说，孩子10岁前的身高生长规律如下：0-6个月，每月大约增长2.5厘米；7-*个月，每月大约增长1.25厘米；12-*个月，全年下来大约增长10厘米；2-3岁，全年下来大约增长8厘米；3-4岁，全年下来大约增长7厘米；4-10岁，全年下来大约增长5-6厘米；而体重方面的增长规律则如下情况：0-3个月，每天大概增加约30克；3-6个月，每天大概增加约20克；6-*个月，每天大概增加约10克；其中，需要重点注意的是：新生儿在出生4个月后，体重应该达到刚出生时的2倍，1岁时，体重至少应该达到出生时的3倍及以上。如果按照这个身高和体重增长规律看，小倩家宝宝确实是需要注意了。当然，这个规律只是一个参考，各个阶段的详细生长指标还是需要参考孩子生长发育的体重曲线、身高曲线和BMI指数（如下图）如果在这个生长曲线内，孩子的身高或者体重处于了低标准，这时就要判断孩子是不是营养不良或者矮小了，就需要去医院排查原因了。而如果孩子的生长曲线虽然没有低于最低标准，但是仍属于发展缓慢的阶段，家长就需要自我检讨是不是下面这三点做错了，影响了孩子的生长发育。饮食安排不合理，拖了孩子生长发育的后腿。这一点是很多宝宝发育缓慢的主要原因。很多宝妈在宝宝一岁后，还坚持以奶为主食，以食物为辅食，而忽略了孩子的营养所需已经不再是奶可以满足的了。其实，孩子在胃容量不大的情况下，喝了太多的奶，会大大影响正常食物的摄入，营养自然跟不上，也就自然会影响生长发育了。比如动妈认识一位宝妈，他家宝宝已经*个月了，每天还要喝1000ml奶，吃很少的食物。事实上，在中国居民膳食指南（20*）中有过建议：孩子满1周岁后，建议每日保证500ml饮奶量即可。也就是说，正常情况下孩子1周岁后，饮食摄入需要主食与蔬果搭配合理，奶只是辅食了。没有给孩子充足的运动，拖了孩子生长发育的后腿都说“生命在于运动”，可真正能够让孩子做到充足运动的家长并不多。这个阶段的孩子对周围一切都好奇，什么都想动动，想翻翻，想看看这儿，又想看看那儿。而现在很多家庭带娃主力军都是老人，体力完全跟不上正在生长发育的孩子，再加上担心孩子磕到、碰到，也就尽量能抱着就抱着，能不让孩子跑就尽量不让跑。就如小区里的一个60岁的老奶奶，一个人要带两个双胞胎兄弟。想想都知道，肯定没那么有精力，所以用她的话就是“哥俩儿在家就圈在围栏里玩，可乖了。”现在这对双胞胎都*个多月了还不会站立，跟这个应该有很大的原因。毕竟，孩子得不充足的运动，骨骼和韧带也就跟着得不到很好的拉伸，当然也就会耽误孩子的生长了。孩子睡眠不好，拖了孩子生长发育的后腿动妈不只一次提到过“生长激素”这个词，生长激素分泌时期就是在宝宝的睡眠中。如果孩子长期睡不好，就会影响生长激素的分泌，自然就长不好了。而一般来说，孩子睡眠不好的几个原因不外乎于夜奶频繁和夜醒频繁这两种。动妈之前指导过一位妈妈，宝宝*个月了，还要一晚上喂2次奶，换两次纸尿裤。所以，如果有家长觉得自家宝宝干吃