3第三章大学生健康人格的塑造.ppt

第三章大学生健康人格的塑造 开课单位 成都大学心理健康教育与研究中心 大学生健康人格的塑造 你是一个独特的人 人格是先天的还是后天的 你有哪些自己和他人都很欣赏的人格呢 你的人格中是否有需要完善的地方呢 是什么 思考 第一节人格概述 一 定义人格是构成一个人的思想 情感及行为的特有统合模式 这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质 二 人格的基本特征 二 人格的心理结构 人格 气质和性格 认知风格 自我意识 一 气质与性格 1 气质 temperament 气质就是我们平常所说的脾气秉性 人的气质差异是先天形成的 它受个体生理基础的制约 是人格中最稳定的成分 气质类型学说 体液说由希波克拉底提出 人体内有四种基本的体液 每种体液对应一种气质 胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质 不稳定忧郁敏感焦虑不安刻板攻击严肃兴奋悲观多变保守冲动不善交际乐观安静抑郁质胆汁质活跃内向外向被动黏液质多血质善交际谨慎开朗深思健谈平静易共鸣有节制随和可信赖活泼性情平和无忧无虑镇静领导力稳定 艾森克人格环的四个象限 如何看待气质类型 气质的稳定性和可塑性 气质类型没有好坏之分 气质类型不决定一个人成就的高低 但能影响工作效率 气质类型影响性格特征形成的难易和对环境的适应 气质类型能影响健康 2 性格 性格是与社会联系最密切的人格特征 它表现了个体对客观现实的态度 并从其言谈举止中体现出来 气质和性格的差异 二 认知风格 认知风格又称认知模式 认知方式 是指个体在认知过程中所表现出来的习惯化的行为模式 即个人所偏爱使用的信息加工方式 三 自我意识 第二章已讲 二 人格的基本理论 一 精神分析学派人格理论 Freud的人格结构理论 本我Id无意识 非理性快乐的原则自我Ego部分有意识 执行者 协调本我和超我现实原则超我Superegos社会道德和价值内化 良心 道德原则 现实 完美 19 Freud的冰山模型 二 人格特质理论 特质理论的创造者Allport Odbert 1936 人格描述词17 935description stable emotional action assess 特质 指一个人身上表现出来的相对持久和一贯的任何特征 人格特质分为共同特质和个人特质个人特质分为首要特质 中心特质 次要特质 大五因素人格理论 1 开放性 具有想像 审美 情感丰富 求异 创造 智能等特质 2 责任心 显示了胜任 公正 条理 尽职 成就 自律 谨慎 克制等特质 3 外倾性 表现出热情 社交 果断 活跃 冒险 乐观等特质 4 宜人性 具有信任 直率 利他 依从 谦虚 移情等特质 5 神经质或情绪稳定性 具有焦虑 敌对 压抑 自我意识 冲动 脆弱等特质 大七人格结构 王登峰的本土化人格研究 QZPS 2003 三 人本主义人格理论 1 自我实现指个体在成长中 其身心各方面的潜能获得充分发展的历程与结果 即充分展现个体本身具有而潜藏未露的良好品质 2 需要层次理论 马斯洛需要层次理论 3 高峰体验指的是在个体追求自我实现的历程中 历经基本需要的追求和满足后 所体验到的一种臻于顶峰而又超越时空与自我的心灵满足感与完美感 26 客观测验 人格量表 personalityinventory 投射测验 projectivetest 罗夏墨迹测验 主题统觉测验 三 人格测验 第二节健康人格的形成 一 健康人格的标准 马斯洛归纳出自我实现者的16种人格特征 1 能准确地认识现实 拥有较为实际的人生观2 宽容和悦纳自己 他人和周围世界3 在情绪与思想的表达上较为自然4 有较宽广的视野 就事论事 较少考虑个人利害5 能享受自己的私人空间6 有独立自主的性格 7 具有永不衰退的欣赏力8 有高峰体验9 爱人类并认同自己为人类的一员10 能建立并发展亲密关系11 民主的性格特征12 能分辨目的与手段的区别13 有幽默感14 有创造性 15 具有抵制和批判现存社会文化的精神16 对生活环境有时时改进的愿望与能力 课后练习 见书73页 二 人格形成和发展的影响因素 人格是先天因素与后天因素的共同产物 是遗传与环境交互作用的结果 影响人格的因素主要包括 生物遗传因素 家庭环境因素 学校因素 同伴因素 社会文化因素 自然物理因素和自我调控因素等 三 健康人格的实现途径 一 形成乐观的认知风格 课后练习 积极赋义 见书75页 二 培养良好的情绪 三 完善自我意志 四 积极寻求生命意义 第三节大学生常见人格障碍及