小学田径专业知识分析.pptVIP

小学生田径专业知识分析及有效教学探讨 一 田径运动的教学任务1 锻炼身体2 掌握 三基 3 增强终身田径锻炼的意识4 教育的任务 思想 品德 道德 品质 合作 人际 增进友谊等 二 田径教学特点1 教学的组织和教法相结合2 练习法和恢复法相结合3 练习应与安全教育相结合4 教 学 练相结合 三 田径运动教学简单释义1 从教学的字面理解 主要应该为技术层面 学习技术需要不断重复的练习以达到掌握技术并能熟练的运用技术 在此过程中的不断和反复练习又能达到锻炼身体和增强体质的作用 2 从内容来理解 有健身教学和专业教学 1 健身教学 以增强体质 促进身心健康为主要目标 学校体育教育 2 专业教学 以掌握技术 提高技能为目标 专业院校 四 田径运动教学1 核心 教学有法 但无定法 贵在得法 创造新法 2 基本技术 有两条标准 1 动作的形式和结构要符合生物力学和人体解剖学的基本要求 2 大多数学生经过学习和努力能够掌握的技术 3 教材教法研究的对象 教师 学生 教材 教学方法和手段 这里主要讲解教学程序和方法五 少年儿童生长发育特点 一 生长发育过程的连续性和阶段性人体的生长发育过程是一个连续渐变的过程 但是这一渐变过程具有明显的阶段性特点 二 生长发育的波浪性和差异性生长发育并不是匀速的 而是呈快慢相间地波浪曲线规律向前发展 一般来讲 神经系统比生殖系统发育早 大肌群比 小肌群发育快 骨骼生长发育又比肌肉生长发育快 素质自然发展的敏感期运动素质敏感 年龄 运动素质敏感 年龄 运动素质敏感 年龄 绝对力量10 13动作速度7 9平衡能力6 8相对力量14 17最高速度7 12模仿能力7 12速度力量14 13短暂耐力10 15协调性10 12反应速度7 11长时耐力14 16灵敏性10 12六 小学田径各项目的教学方法 一 小学田径教学内容 田径内容基本上分三类 1 跑类跑类 主要以发展动作频率 动作速度为主 同时兼顾协调性 灵敏性和柔韧性的发展 强度大的练习 一般距离不超过400米 中等和小强度负荷练习不超过800米 800米以上项目很少跑 至少在5年级以前不要跑 跳类 主要以轻负荷小强度的弹跳为主 兼顾发展协调性和灵敏性 练习是多为克服自身重量的弹跳练 习 少量的小负荷练习 练习次数较少 投类 主要以小负荷量和强度为主 发展速度力量 同时初步掌握投掷的基本技术 二 教学方法主要有 1 分解教学法2 完整教学法3 以语言传授信息 讲解法 谈话法 讨论法 读书指导法等4 以直接感知为主 示范法 演示法 挂图 幻灯 录像 电影 参观5 以实际训练为主 练习法 实验法 实习作业法6 以欣赏活动为主 陶冶法 7 以引导探究为主 发现法 探究法七 小学生田径教学 一 跑类1 以游戏性质的练习为主 兼顾全面发展 1 双脚跳 2 单脚跳 3 追逐跑 4 起跑 5 脱缰野马 人前后蹲立 后面的人轻轻抱住前面的人 前面的人听到哨音后 即往前冲出起跑线 6 坐姿起跑 7 卧姿起跑 8 绕设置的不同障碍 或器材 的跑 9 越障碍跑 10 蹦蹦跳跳跑 一脚踏地 一脚跳 11 两人三足 三人四足 跑 12 跳 跨 翻等相接跑竞赛 13 过关斩将 14 侧向跑 15 侧向 Z 形跑 16 侧向 Z 变向跑 拐角点处变方向 17 过街老鼠 18 抱球跑 19 抱球接力等等 二 跳跃1 跳方格2 跳绳3 双 单 脚跳4 双脚互换跳5 立定跳远6 沙坑抱膝跳7 斗鸡 跳8 跳台阶 9 低台阶上下跳10 节奏跳11 蛙跳12 纵跳13 高手灌篮 14 跳橡皮筋 各种形式 15 小腿勾棒跳16 跑圈跨跳 规定距离比赛 17 背人接力跳 18 跳三羊 单个或比赛 19 跳跃 河沟 三 投掷类小学生的田径课 投掷项目的教学主要以投掷垒球 沙包为主 器械轻 动作简单 不宜复杂 主要任务 发展小力量素质 学习基本的投掷技术 方法与手段 以趣味和游戏为主 教学 1 握持技术2 低手向前投掷 3 向后投掷练习4 向左头5 向右投6 向上投7 肩上向前投8 穿越掷准9 设置目标投掷10 基本投掷技术教学 4 6年级 10 1学习力的传递10 2上步投 1 3步 10 3助跑投 速度变化 距离变化 以上投掷练习 可以将沙包 垒球系上彩色飘带 以增强美感 提高学生练习兴趣 四 基本身体素质练习1 背人跑比赛2 越背接力3 翻越障碍 跳箱 4 双杠追逐5