读《身边的心理学》有感（二）.docx

读身边的心理学有感读身边的心理学有感原创： 李文栋站在大三这个重要节点，今后的人生规划逐渐要提上日程，曾经的未雨绸缪也逐渐成为需要直面的现实。所以，一方面为了更好地进行职业规划，另一方面也为了今后的人生打好铺垫，我阅读了北师大辅仁应用心理发展中心的身边的心理学一书，书中有针对性的对大学生的心理问题进行了深入浅出的剖析和阐述，将心理学知识转变成了个人的实际能力，从七个方面对青年存在的心理问题进行了解读：如何学习以掌握知识的脉络、如何恋爱以持重爱情的净土、如何直面挫折、如何调控情绪、如何正确利用网络工具、如何适当调整人际关系以及如何明析职业生涯规划和就业心理。全篇阅读下来我受益匪浅，尤其是最后关于职业规划的一段更是对我大有裨益。心理学家认为：气质是表现心理活动的强度、速度和灵活性方面的典型、稳定的心理特征。具有某种气质的人，常常在不同内容的活动中会表现出相同方式的心理活动特点。心理学家把人的气质分为四类：多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。通过测试，我发现我在多血质类得分最多，粘液质次之，再次为抑郁质，得分最少的是胆汁质。多血质感受性低，耐受性高，非随意反应性强，具有可塑性，情绪兴奋性高，反应速度快而灵活。相关职业推荐为导游、推销员、主持人、演讲者、外事接待人等等。分析的结果与我对自己的认知并不完全符合。一方面因为大部分人并不是典型的单一种气质，而是多种气质类型的混合；另一方面，我也会将其中部分内容吸收采纳以供参考，同时尽信书不如无书，我也不会偏听偏信，会一边尽力提升自我以积极健康的姿态面对职业规划。当然，除了寻找适合自己的职业，我们还要提升自己以适应职业。各人擅长的方面不同，所以合适的职业也不同；然而如果你几乎没有真正擅长的东西，那么自然也就不存在适合的职业了。书中7项基本的职业素养一章也就七点给出了我们自我提升的方向，分别是融会贯通、创新与实践相结合、跨领域的综合性人才、三商兼高、沟通与合作、从事热爱的工作以及积极乐观。融会贯通说明既要掌握丰富的知识，又要具备独立思考和解决问题的能力；创新和实践相结合则说明不可为了创新而创新，创新只有与实践相结合才能发挥最大效力；跨领域的综合性人才则要求我们不能局限于本专业知识的获取，还要于很多学科交叉处有所涉猎和理解；三商兼高则对我们的情商和灵商（价值观）提出了多元化的要求；沟通和合作表明了合作的重要性；从事热爱的工作能使我保持乐观积极的工作态度和人生态度；积极乐观则体现了个人的思想境界和工作状态。概括言之：我们需要将知识融会贯通，工作中将创新和实践相结合，成为三商兼高的跨领域综合性人才，同时我们要学会沟通与合作，积极乐观地从事热爱的工作。就业心理误区一节同样在字里行间透露着哲思和灼见，普遍存在的就业心理误区因各人性格气质不同也会有所差异，对此我也选择根据自己测试的结果有则改之无则加勉。既不过度焦虑，也不过分急躁；既不自卑，也不自大；既不刚愎自用，也不依赖盲从我会接受客观现实，调整就业期望值，坦然面对挫折提高心理承受力以促进人格的完善。总结回想起过往岁月往事随风烟消云散，散不去的是那一丝悔恨和遗憾。过去在学业、文体、班级社团工作中，我都留有惰性未尽全力，否则也不会依旧庸庸碌碌地在学海里浮沉。而今后我会加倍努力，虽然可能会选择拼一把读研，但若不幸落第，我也会注意提高求职技能、搜集就业信息，锻炼自己独立解决问题的执行力和创造力。最后，我也会学着写简历和求职信甚至进行模拟面试，强化求职技巧，尽可能在做出充分准备的情况下演练。煊