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文档简介

篮球单手投篮教案 教材篮球单手投篮第一节；迎面接力交接棒技术教学目标初步掌握篮球单手投篮技术、迎面接力交接棒技术发展灵敏与协调能力重点手型、力度的掌握；交接棒手型难点协调用力开始部分1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。2、师生问好、整理着装。3、宣布本课教学任务。4、队形队列练习：复习稍息、立正、向左转、向右转、向后转从分解动作开始练习向左、向右、向后转口令：向左转1（以左脚为轴左转90度）向左转2（右脚跟进并拢）向右转、向后转分解动作相同 体育委员教师备 注6 准备部分徒手操六节：第一节曲臂绕环第二节扩胸运动第三节腹背运动第四节弓步压腿第五节跳跃运动第六节叉手前推全班四列横队成体操队形散开，教师镜面示范，每节48拍 教师备 注5基本部分基本部分篮球单手投篮技术示范观摩：右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左前侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点提醒：注意观察教师投球的弧线高度和距离练习：投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指向上拨球，通过食指和中指指端将球推出，脚跟稍提起，球出手时身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。用正确的手型和臂型，要求：动作要准确、柔和。全班分为四组第一轮练习每人连投三次，讲评：强调手型和臂型准确，请两位动作比较好的同学演示，并予以表扬。第二轮练习每人连投三次，讲评。要求：控制好球的弧线、高度、方向第三轮练习每人四次，同学之间相互讲评教师巡回指导迎面接力交接棒技术示范：讲解：接棒者右手手心朝前，拇指向上，右臂向前伸直等待接棒；交棒者右手握接力棒下端，交棒时将接力棒顶端外转，水平持棒，从接棒者左侧跑过，递交给接棒者。 要点： 手型正确、提前伸臂交接棒练习：每人六次备 注与集合队形相同4 12 12 3 12 结束部分整理活动：“放飞理想”韵律操最后一节，
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