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精选优质办公范文六年六班国旗下演讲稿第一篇:高一六班国旗下演讲稿高一六班国旗下演讲稿题目:敞开心扉,健全心理素质演讲人:刘冉尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家早上好!很荣幸在国旗下演讲,今天,我演讲的题目是敞开心扉,健全心理素质首先要敞开心扉,学会倾诉。倾诉是一缕春风,能拂去你心中浓浓的阴雾;倾诉是一首小调,能唤起你心中最深的记忆;倾诉是一场大雨,能冲洗净你心中持续已久的残垢。随着社会的高速发展,我们的压力也越来越大,这就需要我们不仅要有强健的体魄,还要有良好的心理素质。其次,要常怀感激之情。我们要感恩大自然,因为大自然是我们赖以生存的倚仗,我们都是赤条条来,赤条条去的人,不曾给它带来什么,却一直享受着它的甘甜,接受着它的庇护,同时也破坏着它的颜容。灿烂活泼的阳光,皎洁明亮的月亮,林间潺潺的小溪,枝头欢快的小鸟?所有的一切都是如此使人愉悦,但我们欠他们一句“谢谢!”对自然如此,对生活更要常怀感激,因为它是证明我们活着的依据。在这个世界上,没有人必须为我们做什么,我们的生存并不是自己的成就。无论是父母的养育之恩,师长的关切之爱,还是朋友的嘘寒问暖,或者只是陌生人的一个眼神,都是生活中必须感激的点滴。最后,我们要以乐观的心态去面对生活中的不顺。因为你对生活微笑,生活也会对你微笑。人生不是坦途,有芳草,也有险滩。面对成功,不要忘乎所以;遭遇失败也不能垂头丧气。即使生活有一千个理由让你哭泣,你也要拿出一万个理由来笑对人生。“不管风吹雨打,胜似闲庭信步。”只有这样才能保持一个平衡的心态,才能凭着自己“破釜沉舟”的斗志风雨兼程,才能凭着自己“可上九天揽月,可下五洋捉鳖”的豪情勇往直前。以永不言弃的心态对待人生,这样,人生将绚丽多彩。总之,我们应该敞开心扉,以健康的心态去迎接未来,挑战明天! 我的演讲到此结束,谢谢大家!第二篇:六年三班国旗下演讲稿读书伴我快乐成长书是传播人类文化的使者,我们的成长离不开书,书使我们成长得更快。如果我是一棵小树,那么书就是灿烂的阳光。它照耀着我,让我快乐地成长;如果我是一只小鸟,那么书就是任凭我高飞的天空;如果我是一条小鱼,那么书就是任我遨游的河流。古今中外,有不少的爱书人士,他们写出了家喻户晓的名言。敬爱的周恩来总理说 “为中华之崛起而读书”,大诗人杜甫说 “读书破万卷,下笔如有神”,作家高尔基说 “书籍是人类进步的阶梯”。从小,我就喜欢读书,像一只勤劳的小蜜蜂,不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。随着时光的流逝,我一天天长大,一本本书更是成了我形影不离的好伙伴。我捧起了童话故事,捧起了科幻小说,捧起了百科全书,捧起了世界名著。在书里,我知道了许多奥秘:猿人是人类的祖先,恐龙高大可怕,远古时代人们钻木取火?世界原来如此奇妙!从水浒传中,我结识了忠义宽容的宋江;在三国演义里,我认识了足智多谋的诸葛亮;在钢铁是怎样炼成的里,我吸取了战胜困难的力量?书是无穷的宝藏,为我增添了丰富的知识;书是快乐的天堂,让我忘记了所有的忧伤。书是冬日里的阳光,带给我春的温暖;书是沙漠里的绿洲,给予我新的希望。就这样,书陪伴我度过了一年又一年,我在书香中渐渐成长。读书,真好!同学们,让我们爱读书吧!拥有书,我们就拥有了整个世界!拥有书,我们就拥有了美好的明天!第三篇:六班国旗下讲话尊敬的各位领导、老师们、同学们:大家早上好! 我今天讲话的题目是:如何调整考试后的心态上周我们结束了第一次阶段性考试。有的同学取得了自己理想的成绩,也有的同学没有达到自己的目标,无论你的成绩是否如愿以偿,都成了过去,成为了历史。如果在昨天,你为取得了一点骄人的成绩而沾沾自喜,或因做错了一件事情而愁眉不展,那么你就永远陷进了昨天的泥潭里。同时,你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐“今天”这班车驶向“明天”,一天一个驿站,一天一处风景,趁着明天还未到来,我们就应抓住今天,总结昨天,这样等待着你的明天才会是果实累累的明天。因此,正确地调整考试后的心理显得尤为重要。那么如何进行考试后的心理调适呢?1.正确对待压力。许多父母望子成龙、望女成凤心切,对子女的期望值普遍较高,无形中给同学们极大的压力。除此之外,还有来自外界的压力,比如同学、亲戚朋友等等。当你没有达到他们的期望值时,你可以先分析一下自己是否努力了,是否尽全力了,如果你的答案是“是”的话,那你就不必过多地责备自己。相信自己的努力,学会坦然地去面对。2.正视现实。考试成绩不理想的话,你也不应该一味地伤心、后悔,让整个学习都沉浸在痛苦之中。既然它已经成为现实,你就应该勇敢地面对。接受它,然后采取以下措施。首先分析自己平时的学习态度、方法。考试后轻松一下,发泄一下压抑的情绪是无可厚非的,但考试后就将学习抛到九霄云外,这就不对了。其实你可以结合试卷,对自己平时的学习态度和学习方法进行分析,看看有哪些是做得不够的,需要改进 ,有哪些是做得好的,值得继续保持。其次认真地将试卷分析一遍。这个工作不应当只是由老师来组织完成,自己要主动。对回答正确的题目,要重新温习一下自己运用的是哪个知识点来解答的;答错了的题目,就要找到自己出错的原因,牢牢记住,以免再犯同样的错误。最后针对自己的实际情况,制定一个可行的计划。调整好心态后,科学合理地安排寒假的学习和生活。当然,制定计划时也不能急于求成,对自己提出过高的要求,那样达不到自己要求的时候又会产生新的心理不平衡。要学会给自己

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