五年级体育第二学期单元计划.doc

单 元 计 划五年级 教材内容 肩肘倒立 教学总体目 标通过教学，使学生初步掌握肩肘倒立的动作方法；发展柔韧、灵敏、协调性和自我控制能力；培养勇敢顽强的精神和细致的观察能力几良好的定向判断能力。课次任务和要求教法措施一1、 学会坐团身，后滚动，双脚上举两臂压垫，两手叉腰，两肘内收平行支撑，立腰伸腿成肩肘倒立；2、 仰卧，两臂压垫，两腿上举，顶髋立腰，完成肩肘倒立；3、 完整动作练习。1、 教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师出示图片讲解/学生观察3、 教师保护帮助/学生练习体会4、 教师帮助指导/学生展示、表演5、 教师评价引导/学生分组讨论6、 教师指导/学生练习二1、 继续练习仰卧，两臂压垫，两腿上举，顶髋立腰，完成肩肘倒立；2、 继续练习完整动作：肩肘倒立后，脚尖尽量上伸，触及设在上方的横线或皮球。诱导学生立腰、伸腿、伸脚尖。3、 注意讲清演示动作过程及保护帮助方法1、 师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师保护帮助/学生练习体会3、 教师帮助指导/学生展示、表演4、 教师评价引导/学生分组讨论5、 教师指导/学生练习6、 教师组织评价/学生表演、评价三1、 继续练习仰卧，两臂压垫，两腿上举，顶髋立腰，提高肩肘倒立完成质量；2、 继续练习完整动作：肩肘倒立后，脚尖尽量上伸，触及设在上方的横线或皮球；诱导学生立腰、伸腿、伸脚尖；3、 巩固提高肩肘倒立的动作质量；4、 注意讲清演示动作过程及保护帮助方法1、 教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师保护帮助/学生练习体会3、 教师帮助指导/学生展示、表演4、 教师评价引导/学生分组讨论5、 教师指导/学生练习6、 教师组织评价/学生表演、评价7、 教师指导/学生自主练习、自我评价四1、 继续练习完整动作：肩肘倒立后，脚尖尽量上伸，触及设在上方的横线或皮球；诱导学生立腰、伸腿、伸脚尖；2、 继续巩固提高肩肘倒立的动作质量；3、 注意保护帮助及自我保护方法。1、 教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师保护帮助/学生练习体会3、 教师帮助指导/学生展示、表演4、 教师评价引导/学生分组讨论5、 教师指导/学生练习6、 教师组织评价/学生表演、评价7、 教师指导/学生自主练习、自我评价五1、 继续复习肩肘倒立的完整动作；2、 考核肩肘倒立动作；1、 教师讲解考核要求及评价方法/学生观察记忆2、 教师指导评价/学生自主练习3、 教师评价指导/学生考核4、 教师评价小结/学生自我评价单 元 计 划教材内容 蹲踞式跳远 教学总体目 标学习蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地的动作发展身体的速度、力量、灵敏等素质，提高学生跳跃能力培养勇敢顽强果断的精神和克服困难的勇气。课次任务和要求教法措施一1、 练习蹲踞式跳远的助跑踏跳的动作，学习跳远的腾空动作。2、 学会有力、有节奏的助跑，用有力腿起跳，起跳腿全脚掌迅速着地，腾空时保持平衡至最高点时身体成蹲踞姿势，将落地时，两小腿前伸，两臂后摆。3、 助跑自然、轻松、逐渐加速，踏跳脚着地迅速，注意身体的平衡。1、 教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师出示图片讲解/学生观察3、 教师保护帮助/学生练习体会4、 教师帮助指导/学生展示、表演5、 教师评价引导/学生分组讨论6、 教师指导/学生练习二1、 继续练习蹲踞式跳远助跑踏跳相结合的动作，腾空动作技术合理2、 练习腾空动作，注意最高点时的身体动作。3、 练习助跑、踏跳和腾空相结合的动作，动作连贯，空中动作准确。4、 学习完整动作，注意各部分要求。1、 教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师保护帮助/学生练习体会3、 教师帮助指导/学生展示、表演4、 教师评价引导/学生分组讨论5、 教师指导/学生练习6、 教师组织评价/学生表演、评价三1、 继续练习蹲踞式跳远的助跑、踏跳相结合动作，助跑轻松、自然。2、 助跑、踏跳、腾空结合紧密、动作连贯，注意身体的的平衡。3、 练习完整动作，注意踏跳有力、准确，最后几步助跑快速以获得最大的初速度和腾空角度，保持身体的平衡1、 教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师保护帮助/学生练习体会3、 教师帮助指导/学生展示、表演4、 教师评价引导/学生分组讨论5、 教师指导/学生练习6、 教师组织评价/学生表演、评价7、 教师指导/学生自主练习、自我评价四1、 续练习蹲踞式跳远的助跑、踏跳相结合动作，助跑轻松、自然。2、 助跑、踏跳、腾空结合紧密、动作连贯，注意身体的的平衡。3、 练习完整动作，注意踏跳有力、准确，最后几步助跑快速以获得最大的初速度和腾空角度，保持身体的平衡1、教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、教师保护帮助/学生练习体会3、教师帮助指导/学生展示、表演4、教师评价引导/学生分组讨论5、教师指导/学生练习6、教师组织评价/学生表演、评价7、教师指导/学生自主练习、自我评价五1、 继续助跑、踏跳、腾空结合紧密、动作连贯，注意身体的的平衡；2、 继续练习完整动作；3、 注意踏跳有力、准确，最后几步助跑快速以获得最大的初速度和腾空角度，保持身体的平衡。1、教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、教师保护帮助/学生练习体会3、教师帮助指导/学生展示、表演4、教师评价引导/学生分组讨论5、教师指导/学生练习6、教师组织评价/学生表演、评价7、教师指导/学生自主练习、自我评价六1、 练习蹲踞式跳远的完整动作，按动作要求完成。2、 考核蹲踞式跳远的动作。3、 认真对待，认真考核，注意动作的各部分的要领和动作的连贯性。1、 教师讲解动作要求/学生记忆思考2、 教师指导/学生练习3、 教师评价/学生练习考核4、 教师评价/学生自我练习、自我评价5、 教师总结评价/学生记忆思考单 元 计 划教材内容 50米全程跑 教学总体目 标学习蹲踞式起跑、起跑后加速跑和终点冲刺跑的技术发展快速反应能力、速度素质培养勇敢、机智和坚持到底的良好作风课次任务和要求教法措施一1、 复习后蹬跑和加速跑，动作认真准确。2、 学习蹲踞式起跑的动作，认真学习，仔细观察，细心体会动作要领。3、 练习蹲踞式起跑。1、 教师讲解示范动作 /学生观察记忆思考2、 教师出示图片讲解 /学生观察3、 教师帮助 /学生练习体会4、 教师巡视帮助指导/学生展示、表演5、 教师评价引导/学生分组讨论6、 教师指导/学生练习二1、 复习后蹬跑和加速跑，动作认真准确。2、 继续学习蹲踞式起跑的动作，认真学习，仔细观察，细心体会动作要领。3、 练习蹲踞式起跑，学习起跑后加速跑动作，步小，节奏快。4、 培养学生的快速反应能力。1、 教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师巡视帮助/学生练习体会3、 教师帮助指导/学生展示、表演4、 教师评价引导/学生分组讨论5、 教师指导/学生练习6、 教师组织评价/学生表演、评价三1、 继续练习蹲踞式起跑及起跑后加速跑动作，加速节奏快，起跑后重心逐渐抬高。2、 学习终点冲刺跑技术，保持高速，撞线前上体迅速前压。3、 练习终点冲刺跑。1、 练习50米全程跑练习，注意各环节动作要求。1、 教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师巡视帮助/学生练习体会3、 教师帮助指导/学生展示、表演4、 教师评价引导/学生分组讨论5、 教师指导/学生练习6、 教师组织评价/学生表演、评价7、 教师指导/学生自主练习、自我评价四1、 练习蹲踞式起跑，反应迅速。2、 练习终点冲刺跑。3、 考核50米全程跑，动作迅速。4、 教师评定学生成绩。1、 教师讲解考核要求/学生记忆思考2、 教师指导/学生练习3、 教师帮助/学生巩固练习4、 教师评价学生成绩/学生考核练习5、 教师总结评价/学生记忆思考单 元 计 划教材内容 低单杠：单挂膝摆动上 教学总体目 标通过低单杠教学，学习掌握单挂膝摆动上的动作提高学生身体的协调性、灵敏素质和改善身体内脏器官的机能培养勇敢顽强、机智果断和克服困难的的良好作风课次任务和要求教法措施一1、 复习单挂膝悬垂的动作；2、 学习双手握杠单挂膝摆动的动作；3、 学习双手握杠单挂膝摆动两臂用力拉压杠的动作；4、 初步学习单挂膝摆动上的动作；5、 握杠、挂膝摆动方法正确，注意上杠时机；6、 注意保护帮助方法准确到位。1、 教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师出示图片讲解/学生观察3、 教师帮助/学生练习体会4、 教师巡视帮助指导/学生展示、表演5、 教师评价引导/学生分组讨论6、 教师指导/学生练习二1、 复习双手握杠单挂膝摆动的动作；2、 复习双手握杠单挂膝摆动两臂用力拉压杠的动作；3、 进一步学习单挂膝摆动上的动作；4、 握杠、挂膝摆动方法正确，注意上杠时机；5、 直臂悬垂握杠，摆动幅度大动作协调连贯维持身体平衡；6、 注意保护帮助方法准确到位。1、教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、教师巡视帮助/学生练习体会3、教师帮助指导/学生展示、表演4、教师评价引导/学生分组讨论5、教师指导/学生练习6、教师组织评价/学生表演、评价三1、 复习双手握杠单挂膝摆动两臂用力拉压杠的动作；2、 继续学习单挂膝摆动上的动作；3、 握杠、挂膝摆动方法正确，注意上杠时机；4、 直臂悬垂握杠，摆动幅度大动作协调连贯维持身体平衡；5、 注意保护帮助方法准确到位1、 教师讲解示范动作/学生观察记忆思考2、 教师巡视帮助/学生练习体会3、 教师帮助指导/学生展示、表演4、 教师评价引导/学生分组讨论5、 教师指导/学生练习6、 教师组织评价/学生表演、评价7、 教师指导/学生自主练习、自我评价四1、 继续学习单挂膝摆动上的动作；2、 练习巩固提高单挂膝摆动上的动作；3、 注意保护帮助及自我保护的方法；1、 教师讲解动