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文档简介
第1课时 教 学内 容 1、武术基本步法 2五步拳教学教 学任 务1、通过对武术基本步法与手法的学习，为以后的武术套路的学习打下坚实的基础。2、通过对五步拳的学习，让学生对武术套路拳法有初步的认识与了解。课的部分时间教学内容运 动 量组织教法及要求时间次数开始部分4一课堂常规1、体育委员整队，报告人数，检查服装2、上课，师生问好3、宣布本节课的学习内容4、安排见习生二、导入语 同学们，今天我们要学武术套路五步拳，那么在学习之前老师有一个问题想问问同学们：我们都看过射雕英雄传中的华山论剑这一章节吗？那么今天同学们就来一次华山论剑吧！最后让我们通过演练五步拳选出我们的武林盟主好不好。现在让我们通过数字设备重温一下华山论剑经典的时刻吧。2一、 组织形式： 要求：整队迅速，做到安静、整齐准备部分7 一、 绕操场200米二、徒手操；1、 伸展运动2、 体侧运动 3、 俯背运动4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿1648一、 组织；四列体操队形二、 教法：教师口令并示范1、2、3、4、要求：跑步整齐，准备活动充分。基本部分26一、 武术基本步法与手法1、 弓步2、 仆步3、 马步4、 歇步5、 虚步6、 拳法7、 掌法8、 钩法二：五步拳教学5129483次/人1次/组组织形式：教法：1、教师讲解示范动作 2、教师重点讲解重难点动作 3、学生模仿教师进行练习要求：学生认真听讲与练习组织形式：要求：学生认真学习，掌握动作要领结束部分3一、 整队集合二、放松练习三、教师总结四、收拾器材五、下课248一、 组织： 二、要求：协调、放松 场地器材布置场地： 篮球场练习密度39%预计心率曲线次数 120
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