心理咨询师成长报告.doc

国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级） 文章类型： 个人分析报告 文章题目： 自我成长报告分析 姓 名： XXX 身份证号： 准考证号： 所在省市： 所在单位： 自我成长分析报告【摘要】通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。 【关键词】心理咨询师二级论文、成长经历、自我分析、职业分析心理咨询技术的最高境界是咨询师自身的成熟、练达和在对人性有着最深刻的认识和把握的基础之上体现出来的对人的无限的包容、慈爱和关怀。这种人格魅力是心理咨询师终生追求的目标，这需要咨询师不断促进自身的成长，而自身的成长的一个重要方面就是要不断地了解、认识和把握自己。 谨以此文作为我成长为一个优秀的心理咨询师的一个重要的历史记录吧。一、自我成长分析：有生命就会有回忆。无法抗拒，也无处逃避。每次当我试图将思绪倒回到那些刚有记忆的懵懂岁月，沿着时光的线条回忆起这二十四年经历过的往事，一种敬畏而郑重的情绪便在心中荡漾开来，像一滴醇香的墨汁在宣纸上肆意晕染蔓延。时光总那样分分秒秒的消逝着，无法挽留住的青春流水般划过心田，那些被记忆唤醒的，曾经的人、曾经的事、曾经的景，或美好，或苦涩，或甘醇，或哀伤，都夹带一丝感恩与珍惜，在岁月的默然不语中沉淀成一幅长长的画卷 无忧无虑的童年爸妈经常说，我的降生是上天赐予他们的礼物。那是一个异常寒冷的冬天，已经在产房中挣扎了三天的妈妈几乎快要耗竭怀胎十月积蓄的所有能量，我却偏等在一阵突降的鹅毛大雪中呱呱坠地。爸爸说，我肯定是在妈妈的肚子做了一个好长好香的梦，陶醉的忘记出生，而正是这场雪用它纯洁的美好唤醒了我。我像白雪公主一样被众人期盼着来到这个世界，但与她不同的是，我的人生只有祝福，没有诅咒。妈妈很喜欢给我讲故事，说从前有个小女孩，一生下来就很小很瘦，像只小耗子，但胃口极好，怎么都喂不饱，哭起来嗓门很大，笑起来更是惊天动地，时刻要赖在妈妈的怀里，但喊出的第一句话却是“爸爸”，实在没有良心我当然知道这些都是在说我，只是我真的没有印象，记忆中第一个画面，是在一个阳光灿烂的午后，邻居沈伯伯边喂鸽子边问蹲在一旁的我：“小梦儿几岁了呀？”我被难倒了，跑回家问妈妈，得到答案后站在家门口骄傲的宣称：“我三岁了！”这一刻便成为了打开我记忆的阀门。爸爸妈妈都是普通的工人，我从小在单位的家属大院里长大，虽是独生女，可是我的童年从没有孤单过。大院里有很多和我年龄相仿的小孩子，我们一起上幼儿园，手拉着手一起回家，大马路上、弄堂里、篮球场上到处都可以看到我们成群结队玩耍的身影，等到太阳快下山了，一群小孩子才摇摇晃晃、打打闹闹的往家挪，夕阳的余晖把小小的影子拖得老长。每到晚餐时，锅碗瓢盆的声音四起，各家窗户里亮着温暖的橘黄色灯光，满院子里都飘着香，这种安逸幸福的感觉现在回忆起来都觉得满足。在大院的童年是快乐的，同时也对我今后的人格形成起了重要作用。就是在这样一个和睦融洽的大家庭长大的我，形成了开朗乐观、活泼健谈、随和懂事的性格，更重要的是我学会了怎样与他人相处：做游戏时遵守规矩、有了新玩具大家共同分享、谁受了委屈团结起来讨个公道、谁家有了困难一起帮忙。“真诚待人”也成了我日后人际交往的一条准则，这是我人生的第一个课堂。几年后大院拆了，我们一家搬进了新房子，我也走进了学校，开始了我的求学之路初入知识殿堂如果说，大院是我人生的第一个课堂，那么毫无疑问，XX学校就是我的第二个课堂。和所有刚上学的孩子一样，我对于全新的学校生活内心充满了期待。乐观开朗的我很快交到了许多朋友，各种活动也积极参加，每天像只跳跃的小麻雀，生活简单而又快乐。但是期末考试的“惨败”却让我第一次真正明白了“上学”的含义，特别是妈妈脸上那种担忧而又不忍责怪的表情让我觉得很内疚，我开始意识到了学习的重要性。为了提高我的成绩，妈妈每晚辅导我做作业，陪我预习功课，教给我很多有趣的记忆方法；为了培养我的学习兴趣，她和爸爸也想了很多办法，我们会一起比赛做作业、背课文、默写汉字，爸爸小时候没有学过拼音，于是我做起了他的“小老师”，每天放学回来把在学校学到的知识再教给爸爸。在爸爸妈妈的正确引导下，我养成了很好的学习习惯，效率很高，成绩迅速提高。有一次数学课上，我用妈妈教给我的“谐音法”，很短的时间里把圆周率后三十位流利的背诵出来了，令老师极其诧异，下课后同学们纷纷向我请教学习方法，我体会到了学习的乐趣，树立起了自信心。而且这种自信很快扩展到了各项活动中。演讲比赛、诗歌朗诵、科技小发明、元旦歌舞晚会都能看到我活跃的身影，我还两次代表x市参加省级“艺术百家”的评选，分别表演独唱和二胡独奏，多次代表学校参加市级的作文比赛，都取得了不错的成绩。除了在各种活动和竞赛中获得自信，在小学和初中我还有一点最大的收获就是，在担任班干部的同时，学会了怎样为老师分忧、与同学相处。在“老师的好助手”和“同学的好朋友”之间的角色转换是大多班干部很难处理好的问题，得益于在大院里的群体生活培养的人际交往技巧让我在此问题上稍显得心应手，每学期的民主班干部竞选，我的票数总是位居榜首，能够得到老师和同学的肯定和信任，这让我发自内心的自豪。接踵而至的鲜花和掌声会很容易让一个无知的孩子变得骄傲自大，但庆幸的是我的父母在肯定我成绩的同时，也不停的提醒我，这些成绩的取得离不开老师和同学鼓励，所以要谦虚，而且他们会用很多事实告诉我人外有人，不要满足于目前的进步，要有更高的目标。是爸妈循循善诱的教导让我在成绩面前时刻保持着一颗比较平常的心态。我在民主轻松的家庭环境中顺利的度过所谓“危险的青春期”，以全新的状态进入了高中的学习。加上学前班一年，我在x校总共度过了十年。在这求学路最初的十年里，我收获知识、培养自信、获得锻炼，逐渐从一个无知儿童成长为有理想的少年。十年，足够让当初纯洁的如白纸一般的孩子对同窗结下最纯真而深厚的情感；十年，也足够令一个至今都受惠于知识的学生对她的启蒙殿堂产生根治于心的感恩，这种感恩就像孩子对母亲发自内心的依恋，是一种哪怕远隔千山万水都无法间断的恩情。在挫折中成长如果说之前的生活是一帆风顺的话，高中对我而言，是个不小的坎儿。中考时我以不错的成绩考入了我向往已久的Y中学，那是一所有着悠久历史和严苛校训的老牌省重点中学，我以自己能成为它的学子而感到骄傲，为了锻炼自己的生活自理能力，和爸妈商量后，我申请了寄宿，信心满满的准备在这个孕育我大学梦的摇篮里好好努力。但开学后不久我便开始迷茫，因为在我眼中，身边每个同学都好优秀，他们自信幽默的谈吐、多才多艺的表演、显赫的家庭背景、档次不俗的穿着打扮让我越来越不安，我觉得自己头顶上的光环在一点点被掩盖，自己变得越来越渺小，小到谁都注意不到。曾经乐观开朗、爱交朋友的我开始封闭自己，筑起心理的堡垒掩饰自己的自卑。我把注意力都集中到了学习上，但重点高中紧凑的学习进度了沉重的课业压力让我有些招架不住，几次小考的失利让我产生了挫败感，其次洗衣服打饭打水等在家从未插手过的生活琐事又让我手忙脚乱。多少次我躲在被子里哭，却不想在同学面前暴露出我的脆弱。那段时间，我觉得我的生活都是灰色的，不知道光明在哪里。我每天最期待的事就是妈妈能来看我，可是见面之后我却只能说我过的很好，因为不想她和爸爸担心。正当我独自在黑暗中痛苦挣扎时，一个人的出现给我的生活带来了阳光。也许是缘分吧，在很多课外小组中我们被分在一起，两人渐渐成了好朋友。他是班长，学习成绩很好，人缘也不错，我在他身上仿佛看到了以前的自己，乐观自信、积极向上，闪耀着快乐的光芒。学习上频繁的接触让我们有了更多了解彼此的机会，交流中我们惊讶的发现了两人之间很多的契合点：我的小学同桌是他初中最好的哥们，我们的成长环境惊人的相似，我们都喜欢听无印良品的歌，甚至做过相同的梦慢慢的我习惯了向他倾诉烦恼，而他总是冷静的帮我分析，耐心的开导，最后用一个笑话或是搞怪的表情把我逗笑，他会替我总结出记公式的秘诀，鼓励我参加各种班级活动，甚至推选我担任文艺委员，在他的影响下，我也逐渐适应了学校生活，开始走出阴霾。但随即又一个问题开始困扰我：我们的友情开始变得很微妙。我知道作为一名学生我的任务是什么，内心的渴望和理智的回避激烈的交战着。不知道是同样年轻过的母亲为了给她正值青春的女儿打一计预防针，还是我的异常举动让她觉察到了什么，一次放假在家，妈妈郑重的和我聊起了这个话题回到学校后，我和他像大人一样谈了一次，决定埋藏这份不成熟的感情，并立下了一个美好的大学之约。对于两个情窦初开的少年，要在朝夕相处的学习生活中把握友谊的底线实在有些辛苦，好在我们心照不宣的坚守着。一年后他转学了，我们的故事经过一些曲折和反复之后也终于告一段落，虽然到最后，我们的约定并没有实现，但这也更证明了我们当初的选择是正确的。我们现在成了好朋友，仍像当初一样互帮互助，只是心中不再有波澜。我很感谢我的妈妈，在那样一个关键的时刻，像朋友听我倾诉，又作为师长给我建议，教会我理智的控制感情；我也感谢那个温暖的男孩子，在我觉得最黑暗的时候，像一束太阳光照亮了我的生活，他们的理解和包容让我不合时宜的初恋永远保鲜在含苞待放的花蕾状态，盛开在记忆里。现在，面对那些深陷早恋漩涡而耽误前途的少年，我会和他们分享我的这段经历，引导他们正确处理这份过早萌芽的感情。高二、高三的日子是单调而充实的，因为大家心中都装着一个沉甸甸的大学梦。正当我在高考最后倒计时冲刺时，得知爷爷奶奶相继离世，前后仅隔十天，我几乎是一路哭着回到家中，看着躺在棺材里、阴阳相隔的爷爷，想着十天前刚撒手人寰、却没能见到最后一面的奶奶，悲痛的撕心裂肺。回到学校后，很长一段时间我都无法专心复习，父母和老师同学都非常担心，我也知道现在不是伤心的时候，或许努力考上一个好大学才是对爷爷奶奶在天之灵的最好慰藉，但却始终调整不好心态。最后的成绩可想而知，勉强上了二本线，我的大学梦破碎了，心情跌落到了谷底，当时觉得老天真是给我开了一个天大的玩笑。填志愿时，我还是一副郁郁寡欢的样子，妈妈对我的状态非常担心，而爸爸却说“让她受点挫折好，锻炼心理素质”。就是因为老爸这句话，我义无反顾的选择了心理学专业。当时爸妈都不太赞成，觉得心理学比较冷门，不好找工作。而我则一再坚持，理由就是要把心理学知识学为我所用，提高自己的心理素质，同时也可以去帮助其他向我一样被自己脆弱的心灵所打倒的人。现在回想起来，我真要感谢这次挫折，正是它引导我走进了心理学的世界，让我知道了自己真正的兴趣和特长所在。就这样，经过了这一系列的挫折之后，在家人朋友的关怀下，我从低谷中走了出来，带着对这个专业的热爱和对大学生活的憧憬，走进了象牙塔象牙塔里的历练大学四年是我成长的最快的阶段，在这片广阔的舞台上，洒下了努力的汗水：为了锻炼工作能力我加入了学校学生会新闻部，凭借着对工作的认真踏实和较扎实的文学功底，大一第二个学期就当上了部长；为了培养科研能力，在老师的指导下，我和同学们尝试着编制心理量表，申请“大学生挑战杯”项目；为了增加自己的社会实践经验，每个假期我都会尝试不同的兼职，我做过学生暑期培训机构的作文老师、特殊成长学校的心理老师、幼儿园兼职老师，利用课余时间我通过发传单、做家教挣取部分生活费；为了实现学习心理学的初衷自助、助人，将专业更好的与生活相结合，我努力学习专业知识，阅读有关的书籍，加入了学校的大学生心理学协会，为宣传心理学知识努力实践着。值得一提的是，我利用大二暑假写了一篇三万字的小说我们的故事，题材选自身边同学的真实故事，讲述的是以交往障碍为主的大学生心理健康问题，同学们读了之后反响强烈，后改编成了同名剧本，由班上同学自导自演翻拍成了电影这些点滴汇集起来，让我的大学生活忙碌而充实。大四，我面临着工作与考研的艰难抉择。这时，与一位长者的接触对我产生了很大的影响。他是当时我所在兼职的特训学校的校长，他一生的奋斗史充满着坎坷和艰辛，但他凭靠自己的坚忍不拔白手起家，取得了现在的成就，可谓是名利双收。他的睿智和亲和力让我特别喜欢和他交谈，每次谈话都能有所感悟，包括这次。谈完后我明确了接下来的目标考研，继续深造夯实专业知识，为今后的事业打下更牢固的基础。备战考研的三个月漫长而艰辛，好在有父母的鼓励和朋友的陪伴让我一路顺利的走下来。研究生的生活已经过了大半年了，我最大的感触就是要学习的东西真是太多了。到了一个更高层次的环境才真切的意识到自己的浅薄和不足。我明白自己选择的是一条怎样的道路，我清楚自己离梦想还相距很远，但是我会朝着那个目标坚持不懈的努力。我相信，切实的目标+不懈的努力=成功。（二）职业行为分析 当初因为自己不善于调节情绪和心态，在高考中发挥失常，与多年的大学梦失之交臂，这是我很长一段时间都无法释怀的遗憾。但是，上帝为你关上一扇门，必然也会为你打开一扇窗。正是这次失败的经历，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要。因此为了提高自己的心理素质，同时也为了帮助那些像我一样被自己脆弱的心灵所绊倒的人，我选择了心理学专业。怀揣着这个美好的初衷，进入大学后我如饥似渴的吸取心理学的养料。在课堂上我努力学习专业知识，课后借阅了大量有关的书籍；为了培养专业的科研能力，在老师的指导下，我和同学们尝试着编制心理量表，申请大学生挑战杯项目；为了将专业更好的与生活相结合，加入了学校的大学生心理学协会，为宣传心理学知识努力实践着；最让我有成就感的是，凭着对心理学的热爱，我利用大二暑假写了一篇反映当前大学生心理健康问题的小说，在班上传阅后反响强烈，后改编成了同名剧本，由我和同学们自导自演翻拍成了电影。为了增加自己的社会实践经验，每个假期我都会尝试不同的兼职，我做过学生暑期培训机构的作文老师、幼儿园兼职老师、特殊成长学校的心理老师，在康复医院和戒毒所实习的经历都让我深刻的感受到，在这个社会上，有太多人需要接受心理上的辅导和支持，而为他们提供帮助不也正是我当初学习心理学的初衷吗？所以，这种一直以来根治于心的责任感和使命感成为我当心理咨询师的最强动机。要说在大学四年中学习心理学的最大收获，就是我自己的心理健康水平提高了。我明白要做一名以助人为职业的心理咨询工作者，首要任务是在于促进自身的成长。自从学习心理咨询以来，我获益良多。比如：当面对心理压力时，我会有目的的采用放松法进行放松，或者通过做自己感兴趣的事转移注意力，也可以进行积极的心理暗示，然后勇敢面对；曾经我是不会发脾气的人，总觉得发火是一种粗鲁的解决方式，所以有什么不良的情绪都憋在心里，这样不仅让身边的人很担心，自己也倍感压抑。心理咨询使我明白能够适时适度地宣泄情绪既是心理情绪健康的体现，其实也是一种人际沟通的有效途径，要用合理的疏导和宣泄让对方及时感受的你的感受，明确自己行为的底线，避免给自己造成更深的伤害和被动；因为小时候被狗咬过，所以我对狗有着很强的恐惧，后来在自己的努力和同学的帮助下运用系统脱敏的方法，逐渐消除了这种恐惧心理，现在有时还能抱着小狗玩。另外，在与人交往的过程中，我也在有意无意的运用了心理咨询的方法。比如倾听技术、共情的使用、积极关注等，很多朋友都说和我聊天很愉快，特别是在倾吐完心事后，心理会特别轻松，而且聊完之后仿佛能获得启发，从而找到解决方法。后来身边越来越多的朋友知道我的专业，都半开玩笑的找我“咨询”，在聊过几次后，他们会由衷的感叹“学过心理学的到底是不一样啊！”有时候一些家长还会带着他们的小孩找到我，让我和他们“聊聊”，面对那些或倔强、或叛逆、或自卑的孩子，我以大姐姐“过来人”的身份理解他们的感受，怀着最包容的心站在他们的角度上给予建议，大多时候那些在家长眼中一身毛病的孩子在我的开导下会倾吐出很多连爸爸妈妈都不知道的秘密。每当我看到对方在交流过程中表情有哀伤到愉快，语气由沉重到轻松，我就觉得自己的价值得到了体现，巨大的成就感和满足感让我特别开心。从而更加热爱心理咨询这个职业。我知道，一个好的咨询师不但要能协助来访者找到自己的人生定位并拥有健康的心灵更要懂得悦纳自我，同时还有一定的咨询技能和技术。我真诚友善，宽容稳重，同时心思太过细密了难免有些敏感，内心世界丰富但又有点情绪化。作为心理咨询师我所拥有的优势是：对人性具有一定的认识、洞察力、感受力，具有足够的包容心和爱心，能比较敏锐地捕捉来访者思想和情绪的变化，能设身处地理解对方的感情。对咨询助人有浓厚的有兴趣、有热情，好学肯钻，我的自身也有很多的缺点，比如：专业理论修养不够，实践经验十分欠缺，咨询技能还有待进一步娴熟，缺少足够多的不同社会人群的案例实践。因此