十二五课题系列八：《湘西北高中民族体育课程的开发和优秀传统文化传承研究》省重点课题结题报告.doc

湖南省教育学会“十二五”科研课题课 题 结 题 报 告课题批准号 G-14 课题名称湘西北高中民族体育课程的开发和优秀传统文化传承研究课题主持人 陈 锋 主持人所在单位 湖南张家界市第一中学 填表日期 2015年10月20日 湖南省教育学会学术委员会印制2014年3月湘西北高中民族体育课程的开发和优秀传统文化传承研究 结 题 报 告张家界市第一中学“十二五”课题组摘要：该项研究，从“以人为本、竞技育人、活动育人，传承文化、创新文化、全面发展”的理念出发；充分利用地区丰富的民族民间体育文化资源，收集整理开发了一系列反映本地区土家族、苗族、白族等少数民族人民热爱生活、热爱劳动、不畏艰险、顽强生存的乐观主义精神的优秀民族传统体育项目，将它们成功引入学校体育课程；开发了独具特色的高中民族体育校本课程教材，丰富了我市中小学民族体育文化教育教学课程内容；通过构建民族体育文化教育教学体系，有组织、有计划地开展常态化的民族体育文化教育教学活动。我们找到了常态化传承发展地方民族文化的主要途径，实现了地方优秀民族文化传承教育与现代体育教学的有机接合，使民族传统体育文化在学校日常体育教育教学与师生日常生活中生根发芽、不断发展壮大，得以传承和发展，形成了张家界市一中一道亮丽的风景，学生形成了对民族体育文化的集体记忆；通过学校积极参与组织开展“张家界市一中文化艺术节”、“张家界市一中体育节”、“张家界国际森林保护节”、“张家界国际旅游节”、“张家界非物质文化遗产保护节”丰富多彩的张家界与世界文化的交流活动，促进了学校素质教育的快速发展，促进了优秀地方民族文化的健康发展，为张家界市建设“民族特色旅游文化强市”提供了新的平台，有力推动着湘西北地区丰富的优秀民族文化不断走向世界。关键词 湘西北 张家界 少数民族 民族体育文化 非物质文化遗产一、课题研究概述（一）问题的提出1、动因：一是，2007年，主持人陈锋老师带领张家界市第一中学学生参加在云南思茅举行的全国健美操联赛，在联赛结束后进行的联欢会上，各地的少数民族运动员都表演了本民族的特色节目，而张家界的学生却望尖莫及。回来以后一问，才知学生对本民族的各项文化知道甚少，学生在学校很少有机会学习本民族的文化知识。二是，很多旅游者来到世界著名的风景胜地张家界，在感受到世界独一无二的奇山异水的同时，在城市中见到的却是千编一律的现代城市。市区没有与景区相对应的原生态的民族文化。2、背景：1999年6月13日第三次全国教育工作会议上发布的中共中央国务院关于深化教育全面推进素质教育的决定明确指出:要“调整和改革课程体系”，并提出：“学校在执行国家课程和地方课程的同时，应视当地社会、经济发展的具体情况，结合本校的传统和优势、学生的兴趣和需要，开发或选用适合本校的课程”。“校本课程”是学校课程体系中的一个重要组成部分，它与国家课程、地方课程共同组成了在学校中实施的“三级课程”结构。我校是一所位居土家族聚居地的省级示范高级中学，土家族生活文化与我们息息相关。在这种背景下，我们选择了将少数民族族体育引入学校体育课程。6月14日，是我国 “文化遗产日”， 2014年“文化遗产日”活动的主题是“让文化遗产活起来”。张家界市“文化遗产日”宣传活动在市区人民广场隆重举行。旨在通过宣传文化遗产知识，唤醒历史记忆，呼吁更多力量参与文化遗产的保护和传承，营造良好的文化遗产保护氛围。在当天的宣传活动中，举行了张家界市国家级、湖南省级非物质文化遗产节目土家摆手舞、大庸武术硬气功、桑植民歌、桑植白族仗鼓舞、张家界阳戏、高花灯等的展演，并利用展板展示、发放宣传资料、放映广场电影等形式宣传张家界文化遗产保护成果。3、国内外研究现状述评：国家社科基金从1997年起开始体育课题立项，至2003年共立项155个，其中有关少数民族体育的立项课题为分析样本之一。10年来我国少数民族体育研究论文的主题包括发展模式探讨、现状展望、学科建设、西部建设、产业化道路与旅游开发、少数民族体育在当今面临的冲突与出路、少数民族体育教学与课程建设、“全民健身”包括少数民族体育的健身功能、健身资源、健身模式等的研究。目前在高校对民族体育研究较多。如吉首大学、怀化学院、西北师大、成都体院；周边中学湘西州民中、花垣边城中学、吉首民中。张家界一中体育学科组从2006年开始研究民族体育文化在学校中的传播，2005-2007年课题研究土家族民族体育文化在校园文化建设中的构建和应用获湖南省民族教育发展研究优秀成果二等奖 （湖南省教育厅）；20082011年课题研究民族地区民族体育文化教育研究获湖南省教育学会“十一五”教育科研课题成果评奖二等奖；2010年7月，课题民族地区体育文化教育研究，被教育部中国教师发展基金会，在全国“十一五”教育科研优秀成果评先中，获国家一等奖。我们在以上的基础上进一步研究湘西北高中民族体育课程的开发和优秀传统文化传承研究。（二）理论依据1、全面和谐发展理论。苏霍姆林斯基根据苏联社会的要求和自己的实践，提出苏联学校的主要任务是培养全面和谐发展的人，就是把丰富的精神生活、纯洁的道德、健全的体格和谐结合在一起的新人，是高尚的思想信念和良好的科学文化素养融为一体的人，是把对社会的需求和为社会劳动和谐统一起来的人。要实现这样的目标就必须实施全面和谐发展教育，即把教育看作由德育、智育、体育、劳动教育、美育五部分有机地相互联系并相互渗透的统一的整体。体育在苏霍姆林斯基的体育理论中，体育的首要任务是增进学生的健康。采取各种措施去提高学生的健康水平，其中包括创造有益于健康的环境，建立有益于健康的作息制度，增加户外活动时间，大力开展群众性体育运动，按要求进行体育教学，让学生掌握体育卫生保健知识。2、多元智能理论。八十年代，美国著名发展心理学家、哈佛大学教授霍华德加德纳博士提出多元智能理论，二十多年来该理论已经广泛应用于欧美国家和亚洲许多国家的幼儿教育上，并且获得了极大的成功。霍华德加德纳博士指出，人类的智能是多元化而非单一的，主要是由语言智能、数学逻辑智能、空间智能、身体运动智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然认知智能八项组成，每个人都拥有不同的智能优势组合。身体运动智能是指善于运用整个身体来表达思想和情感、灵巧地运用双手制作或操作物体的能力。这项智能包括特殊的身体技巧，如平衡、协调、敏捷、力量、弹性和速度以及由触觉所引起的能力。3、政策法规。中共中央关于深化文化体制改革推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定和普通高中体育与健康课程标准（实验）；1999年6月13日，第三次全国教育工作会议上颁布的中共中央国务院关于深化教育革全面推进素质教育的决定就明确提出：“试行国家课程、地方课程与学校课程。” 2001年6月8日教育部颁布的基础教育课程改革纲要（试行）中更明确规定：“改革课程管理过于集中的状况，实行国家、地方学校三级管理，增强课程对地方、学校及学生的适应性。”两个文件中有关课程方面的规定为校本课程研究提供了政策上的合法性。在教育理论和政策法规文件的指下，开发出具有张家界市土家民族风格的中学体育校本课程，充实教学内容。新课程对学校体育教学提出的要求，“健康第一，以学生发展为中心，文明育人，奠定学生终身体育的基础，”是学校体育要适应新世纪对人力资源的需要，必须在原有教学基础上加大民族传统体育文化教育，树立新的教育理念。（三）研究目标与内容1、研究目标（1）开发湘西北地区高中民族体育课程体系，实现高中生民族体育教育教学活动的常态化；（2）构建民族体育课程教育教学评价体系，提高民族体育教育教学活动质量水平，为高校输送高水平的民族体育运动人才；（3）构建湘西北地区高中民族体育文化艺术大教育体系，实现高中民族体育文化艺术素养的传承与发展教育教学活动的生常态化。在实际学习生活中，培养学生对民族体育的学习兴趣和热爱本民族的情感思想；为社会培养大批具有较高民族文化素养的建设人才；（4）学校积极开展多种多样、丰富多彩的全校性民族体育活动，为学生提供传承和发展优秀传统民间体育文化的广阔空间，通过开展全校性民族体育活动，形成学校体育的鲜明特色；在民族体育教学和活动中，形成全校师生民族文化的集体记忆。（5）积极组织开展张家界一中与外界的民族文化交流活动，推动民族文化的健康发展，形成张家界市一中独特的办学特色，不断提高湘西北地区高中民族体育课程教育教学质量和当地优秀民族传统文化的传承发展水平；2、研究内容（1）湘西北高中民族体育课程体系的开发研究；湘西北高中民族体育大体育校本课程体系内容的构思设计研究；张家界地区高中民族体育课堂教学校本教材收集整理编写研究；土家族、苗族、白族竞赛、健身和休闲等一系列民族体育优秀活动项目的传承与创新发展开发研究；课间、课外、校外优秀民族体育文化传承与发展活动项目开发研究；（2）高中湘西北高中民族优秀传统文化的传承与发展途径和方式研究；（3）学校开展民族体育文化活动对学生的民族素养发展提高的作用研究；（4）民族体育校本课程的发展性目标评价体系研究；（5）“大课间活动”、“体育节”、“文化艺术节”等全校性民族体育文化活动项目开发设计研究；(四)研究方法1、文献资料研究法：通过查阅“教育科研网”、“百度网”、“中国基础教育期刊全文数据库”、“全国少数民族传统体育会官方网站”、发布的学术论文和专业行业资料，以及查阅有关学校教育、体育法规、民族教育最新文献、研究成果，以把握方向、掌握规律、取长补短；同时了解湘西北地区相关课题的研究。2、调查访问研究法：开展书面问卷调查和实地访问。研究在校内外中小学生对本地区民族体育文化了解和认识，访问张家界、湘西自治州少数民族生活区的人民从事民族体活动情况。 3、行动研究法：参与本课题研究的中学一线体育教师，根据自身工作特点和特长，结合中学教学工作的实际情况，在研究中行动，不断提高自己的专业文化水平。将所编写的体育课程校本教材，付诸实际教学行动；编写出民族体育校本教材，在学校教学中实施。从而进行实证性的行动研究与实践检验，以总结经验、探讨规律，增强学校体育教育的实效性。在学校开展民族体育项目活动，传承民族优秀的体育文化。学校教育的主体是学生，学生的参与行为也是不课题重要的一方面。（五）课题研究步骤（研究过程）第一阶段 ：课题准备阶段（2010年1月2011年12月）1、确定课题，申请立项2010年1月，组织体育教师考察了湘西自治区和张家界少数民族地区民族体育活动，并把少数民族传统体育 与校园文化教育相结合作为研究方向。2011年6月，申报了湖南省教育学会“十二五”教育科研课题，撰写课题研究方案。课题名称命名为湘西北高中民族体育课程的开发研究，2011年9月，被湖南省教育学会批准立项，为“十二五”教育科研重点课题，课题立项号为G-14号。 2、积极筹划，成立课题组，准备开题积极参加相关培训和学习活动，提升课题组成员的研究能力；及时召开会议，做好开题论证的准备工作；把民族体育活动项目引进高中体育课教学内容和组建民族体育运动队，为本课题研究提供经验支撑。召开课题组会议，向学校汇报，做好开题论证的准备工作 。2011年7月，成立课题领导小组和课题研究小组，覃程校长担任课题领导小组组长，丁富贵副校长担任副组长，负责协调研究的各种联系，组员有王作鹏、熊玉林、陈锋、丁明、彭京斌；陈锋担任课题研究小组组长和主持。采取“双向选择，自愿参加、任务驱动”模式选拔课题组成员。最后确定课题组成员有陈锋、陈鸥、陈孝文、秦文博、王宇、黄蓉、陈生明、田苗、石成、龚道河、李思军等人 。其中中学高级职称有七人，特级教师一人。 设计研究方案，制定研究计划。 2011年10月10日，在张家界市、永定区教育科研课题的领导带领下，参加在长沙市举办湖南省湖南省教育学会“十二五”教育科研立项课题主持人培训班暨“十一五”教育科研课题获奖成果表彰大会。3、准备充分，成功开题2011年12月17日，省教育学会和张家界市教育学会、永定区教育学会专家组来到张家界一中，以会议方式对该课题进行了开题论证。论证会上本课题所做的准备工作得到了相关专家的高度肯定，开题成功。同时，专家也为课题今后的顺利实施提出了不少建设性的意见，并对课题题目提出了修改意见，课题名称改为：湘西北高中民族体育课程的开发和优秀传统文化传承研究。第二阶段：课题实施阶段（2011年12月至2014年7月）1、课题实施第一阶段（2011年12月2012年6月）（1）根据开题时专家组的意见，及时修改课题研究方案，制定课题研究计划和实施方案；2011年12月26日，课题组及时召开全组成员会议，根据有关专家的开题论证意见，修改了课题实施方案，制定了课题研究计划，正式启动课题中期实施阶段的研究工作。并把课题名称修改为：湘西北高中民族体育课程的开发和优秀传统文化传承研究。充分利用自身已有的土家民族体育文化在校园文化建设中的构建和应用研究和高中体育课程与民族体育文化教育相结合的研究课题成果，将它们作为本课题研究的基础。（2）课题组成员分工及任务陈锋主持课题，全面负责课题的研究方案、计划、与领导小组联系，以及撰写研究报告；秦文博、王宇负责编写整理高中民族体育校本教材和高中民族评价方案，以及资料的收集整理；陈孝文负责民族体育训练队和民委、教育、体育部门组织的各级少数民族传统体育运动会比赛；陈锋负责张家界一中校操“土家大摆手-天门摆韵”健身操创编和音乐制作；龚道河负责少数民族智力游戏；丁明负责与学校有关的民族政策和校内外与民族文化相关的活动；王亚礼负责组织学校民族体育活动；石成负责创编茅古斯和花灯戏；熊玉林负责民族体育课程的实施和在校内推广应用。（3）组织筹备开发校本课程“高中民族体育校本教材”。2012年6月开始，组织课题组成员龚道河、秦文博、陈孝文、李明柱、王亚礼、王宇整理编写校本教材，龚道河与王宇老师负责组稿。同时制定出高中民族体育课程评价方案。（4）创编了张家界一中校操“土家大摆手-天门摆韵”健身操。由陈锋教师主持，汇同课题组成员秦文博、王宇教师创编张家界一中校操“土家大摆手天门摆韵”健身操；陈锋老师运用cooleditpro2.0音乐编辑软件，对选择的多首土家族原生态音乐进行编辑，制成土家大摆手音乐，并录制了教学VCD光碟；（5）组建民族体育训练队。由秦文博、陈孝文、李明柱三位教师负责组建张家界一中民族体育训练队，常期开展有秋千、高脚、板鞋等项目训练。（6）以湘西北地区中学体育课民族体育教学为研究对象，撰写少数民族地区体育文化教育方面论文。（7）开题以后，吸收了主管招生、学籍的陈为勇成为课研究人员。主要负责高校、本校对民族体育特长生的招生工作;同时吸收了本校的张征兵教练负责民族体育押加项目的训练。（8）由教务处、招生办和体育组一起召开体育特长生招生会议，会议上一致通过从2012年开始，张家界一中根据学校民族文化建设的需要，每年招收4-6名民族体育项目特长新生入学。由陈孝文老师负责训练，政教处负责管理，教务处负责文化学习管理，招生办公室负责学籍管理。（9）学校的主体学生参与课题研究中来。由政教处负责组织课题组成员和部分民族体育特长生赴湘西吉首乾州、永顺、花垣等地进行考察，了解民族地区的文化生活和少数民族人民热爱生活、热爱劳动、不畏艰险、顽强生存的乐观主义精神；在上体育课时，组织学生在互联网和阅览室查看有关民族的相关资料；创编的大摆手健身操“天门摆韵”由民族健身操队的队员示范，录制成教学VCD，学生为能录制教学VCD，让教师、学姐学弟学习而感到自家和骄傲；学生会组织学生干部，对周一到周五的早操、课间操进行检查和公示。检查学生参与人数和班主参与。2、课题实施第二阶段（2012年7月2013年7月）（1）对上阶段开展“中学民族体育课程”开发研究和项目设置以及教人学教法进行有效的筛选、整合和理论提升。（2）确定以高一、高二年级民族体育课程内容和民族体育在学校传播作为切入点。（3）民族体育课程的试点开展和民族体育进入课堂，以及民族体育项目在全校性的早操和课间操推广。教务处负责，要求每位体育教师把民族体育项目纳入学校体育常规教学中；政教处，要求每班都开展1-2项民族体育活动。（4）加强学校对课题研究的组织与管理。根据课题研究内容的需要和开题论证会议研究的决议，课题研究不是体育组所能单独承担的，课题组负责人，增加了学校校级领导，由张家界一中校长覃程牵头，上升到全校性的课题研究的组织与管理工作。，由学校、教务处、政教处、团委联合组成。重新调整部分研究人员，增加了学校覃正明书记、主管教学刘光文副校长和主管初中的王宏星校长；根据课题研究的深入和课题研究的需要，以及自愿参加原则，吸收了杜磊、李旭阳、郭丽丽、王金莲、覃敏、衢建华等优秀一线的教师参与课题研究；同时陈欧、王作鹏、等人不再参与课题的研究。（5）接受到专家组对课题进行中期阶段检查，制做了中期课题PPT汇报材料，上交了湖南省教育学会“十二五”立项课题中期检查表和撰写了湖南省教育学会“十二五”科研课题阶段性研究报告，省教育学会和张家界市教育学会、永定区教育学会专家组来到张家界一中对课题进行中期评估，并通过专家组的评估。（6）三次赴湘西自治州学习苗鼓；利用春节假期时间，赴湘西自治州吉首学习苗鼓（花鼓和边鼓），学习苗鼓的技术和苗族击鼓的习性；一是吉首乾州、二是吉首405队、三是吉首文化馆进行实地考察，学习苗鼓；并参于其活动中去。（7）加强与兄弟学校的交流，在本校研究的同时，也与周边研究民族体育的学校加强联系；走访了湘西州民族中学、花垣边城高级中学、吉首市民族中学和怀化学院、吉首大学。（8）参加“三月三”，“六月六”等重大的民间民族活动；（9）课题组安排由陈孝文老师负责，根据高脚马的运动特点和本地山区，盛产竹子，开发研究适合高脚马中的“斗马”和“竞速”两项目的专项运动器械竹马。图为陈孝文老师在进行高脚马的制作。对毛竹的火烧加工，用棕绳子绕环。3、课题实施第三阶段 成果推广实施总结（2013年7月2014年7月）（1）上报学校教务处、教研室，从2013年9月开始，全校开设民族体育课程教学。在学校推广实施再现少数民族农耕生活文化的土家摆手舞和打飞棒、高脚、荡秋千等当地人民群众喜爱的民族体育活动等。高一、高二年级开高级民族体育课程，。（2）整理完成民族体育校本教材。送学校教务处、教科室审阅。并由原张家界市教育局体育专干谢迪强为本教材写了序。（3）向外校、社会推广研究成果。张家界旅游学校、张家界天门小学、武陵源区教师、永定区、张家界市各城区广场舞健身点。天门小学开展民族武术、花灯戏和毛古斯，张家界旅游学校全面开展摆手舞活动，武陵源区中小学部分教师进行培训和全区中小学生都跳摆手舞，张家界市各城区广场舞健身点都把摆手舞作为健身的一个项目。（4）再一次修订张家界一中校操土家大摆手健身操“天门摆韵”，特别在音乐方面用了更多的土家原生态的民族元素。（5）组队参加由民委、体育部门、教育行政部门举办的全国、全省少数民族体育运动会，与全国、全省的同行进行交流。在学校运动会上开设了民族体育表演项目，在学校艺术节中学生身着民族服饰，向全校师生展示土家大摆手健身操“天门摆韵”；初中部还成立了民族健身表演队。（6）在学校设置民族文化走廊，展示本民族体育文化常识和民族体育运动展，再现本民族少数民族人民热爱生活、热爱劳动、不畏艰险、顽强生存的乐观主义精神的优秀民族传统体育项目。三、课题研究主要成果与分析（一）理论成果1、全面更新了对当地土家、苗族等少数民族文化艺术育人价值的认识，认识到民族体育文化艺术传承发展是一个系统工程，应用系统理论，构建了以“民族体育校本课程” （附件三）常态化教学为核心的“民族体育文化艺术传承发展大体育”教育教学体系。几年来，在学校领导的大力支持下，通过课题组师生的努力，挖掘开发了独具特色的民族体育校本课程，并以民族体育课堂教学为基础，成功地将“民族体育课堂教学与师生大课间操、“张家界市一中体育节”、“张家界市一中文化艺术节”、“省市级国家级中学生运会”、“省市级国家级民运会”、 “广场舞”、 “张家界国际森林保护节”、“张家界国际旅游节”、“张家界非物质文化遗产保护节”等有机结合，开展了丰富多彩的“民族文化艺术传承发展大体育”教育教学活动，在我校全面实现了土家族、苗族文化艺术教育的常态化，充分发挥了民族体育教育教学活动的文化传承与育人功能，极大地促进了当地少数民族文化艺术的健康发展，为高校输送了大批民族体育运动健将，为社会培养了大批具有较高民族文化素养的新人才（附件六）。2、从2010年到2015年，近五年来，共有17篇民族体育文化娄的文章发表或获奖；其中有6篇文章发表在不同的各级刊物和杂志上，有 12论获得国家级、省级、市级的奖励。（论文获奖证书见附件 。 发表获奖论文见附件三湘西北高中民族体育课程的开发和优秀传统文化传承研究 论文集）体育教学艺术性研究陈锋 2006年12月，湖南科学技术出版社；土家大摆手健身操的开发与应用的研究作者陈锋，发表在中国教育学刊，2008年7月。新课改学体育管理系统的设计与开发 陈锋 王作鹏在教苑荟萃2009年第三期。高中体育课程与民族体育文化相结合研究一文，陈锋、陈鸥、黄蓉，2011年12月。收录到新形势下教育管理理论与实践指导全书中。书号：ISBN 978-7-80214-524-5，团结出版社。张家界花灯戏的生态发展和传承 发表在 新课程杂志2015年7期（ISSN1673；CN14-1324/G4）并获一等奖。浅谈体育教师与民族体育训练的管理 王亚礼2007年6月，获国家级一等奖。土家大摆手健身操的开发与应用的研究 陈锋 王宇 秦文博 2008年1月，获省一等奖。高中体育课程与民族体育文化相结合研究在新形势下教育管理理论与实践论谈大赛交流活动中，获一等奖，2011年9月。浅谈土家族传统体育游戏在小学体育课堂教学中的应用石成，在2011年度全省中小学体育与健康学科论评审，荣获二等奖，2011年12月，湖南省教育科学研究院基础教育研究所。奥运会石成，在2011年全市中小学“体育与健康学科”论文选中荣获二等奖，2011年12月，张家界市教育局。土家大摆手健身操的开展研究，陈锋，参加“湖南省中小学体育名优教师网络课程资源评优活动”，荣体育学科“单项优秀资源“，一等奖，2012年6月。浅析打陀螺在小学体育教学中的运用石成，在2013年全市“十二五”教育科研课题论文评选活动中，荣获一等奖。张家界市教育学会，2013年7月3日。课的变身轨迹石成，在2014年全市中小学体育教研论文评选活运中，荣获一等奖，2014年12月，张家界教育学会。张家界花灯戏的生态发展和传承 陈锋、王金莲、石成，2015年7月，优秀论文省一等奖。湘西北高中小学民族体育课程的开发和优秀传统文化传承研究陈锋、刘叶、石成，2015年12月。湖南基础教育学校体育科研论文评审，获成果二等奖，湖南省教育学会。“非遗”在学校中的传承，民族系列课间操石成，获2015年度论文评审一等奖，2015年12月，省教育学会、省中小这教师发展中心。浅析高脚马与中小学体育课堂教学 石成，获2015年度论文评审一等奖，2015年12月，省教育学会、省中小这教师发展中心。（二）、实践成果1、整理开发了三大类民族体育校本课程教材，即土家摆手舞健身操、高脚马 、土家天门拳、土家摔跤等竞技活动类民族体育校本课程教材（附件四）；抓子、秋千、竹竿舞等趣味活动类民族体育校本课程教材（附件四 ）；打三棋-土家大围棋、围角棋、五行棋等土家族棋牌智力游戏类体育校本课程教材（附件四 ）。这些项目都是张家界土家族日常生活中出现的经常开展的体育运动项目。土家民族体育文化再现了土家族农耕生活的全过程，反映了土家族人民爱劳动，不畏艰险，热爱生活，顽强生存的乐观主义精神。打飞棒、高脚、荡秋千都是人民喜爱的民族体育活动。当地具有土家族民族文化资源丰富的优势。张家界特有的民族节日、古朴的民风民俗和民间体育文化资源正是开发校本课程和对学生进行民族精神教育的极好教材。同时为我校校本课程开发课题研究提供了丰富的课程资源，有的甚至可以拿来直接作为我们的校本教材。 （ 1）竞技活动类民族体育校本课程教材：土家摆手舞健身操章节中介绍了民俗风情、土家族服饰、摆手舞的起源、摆手舞的演进历程、摆手舞的技术、土家大摆手健身操的创编原理和动作技术图解、摆手舞的健身作用和现实意义，以及湘西地区土家族民族语言与摆手舞动作简单介绍。民族体育项目高脚马章节中绍介了高脚马的起源和发源、高脚马的特点、高脚马基本骑法、高脚马技术教学、高脚马训练方法，同边手脚配合。骑高脚马是同边手脚配合，是最基本、最普通的配合。其骑法有：一双内、一双外、一只内一只外、犟骆子等骑法，也就是两只竹马平行立于体前的各种骑法，即右手向上提竹马与向上提右膝协调配合，并使其右脚始终不离开竹马踏蹬或踏蹬囊。异边手脚配合。高脚马异边手脚配合的动作不多，如夹夹脚、观音坐莲等动作。用走动来控制身体平衡。骑在竹马上，光靠两只竹马脚构成的支撑面来维持身体平衡有相当的难度，这是由于竹马脚底部多是钉有防滑、耐磨的两颗铁钉，使支撑面变得更小，所以骑在竹马上不走动就很难维持身体平衡，这与北方踩高跷不停地移动来维持身体平衡是完全一样的。民族体育项目秋千章节介绍了秋千运动概述、秋千技术分析、秋千单人秋千技术、双人秋教学，以及训练方法和技巧。土家天门拳选取“天门五形拳”中之“天门”，系指天门山；“五形”，系指龙、虎、蛇、鹰、鹤五种动物的形象。五形拳演练起来刚柔相并，在手、眼、身法、步法、步型、精神、气力诸方面取龙升入海、变化莫测、起落伸缩的特性，仿虎的威武勇猛，蛇的柔韧迅捷，鹰的攫取准确，鹤的鸣声催力；套路结构紧凑，布局合理，50余个动作一气呵成。具体动作有预备势、并步抱拳、马步双劈拳、右勾拳、提膝亮爪、马步拧臂、马步插掌、马步抖指、马步抬、马步按指、左右护肩、弓步撩掌、转身撩掌、弓步连环掌、弓步横拳、马步横砍掌、拐步按爪、抓锁骨提膝、反抓锁骨提膝、马步架打、收势并步抱拳等二十个动作组成。（2）趣味活动类民族体育校本课程教材：少数民族传统体育项目竹杆舞介绍竹杆舞的起源与分类、竹竿舞的运动特点、跳竹竿舞的健身价值和技术要点。同时还介绍了跳房子、抽陀螺、滚铁环、抽陀螺、打飞棒、摔抱腰等市民喜爱的项目。（3）棋牌智力游戏类体育校本课程教材：民族体育除了体力项目之外，还有非体能项目，土家族棋牌智力游戏项目。这是一类较高级的智力锻炼，多在青少年和老年人中进行。具体项目，土家族的“棋”叫做“乡棋”。“乡棋”的项目很多，内容丰富，活动时不受场地、器材的限制，人们在劳动间休息时，席地而坐，就地取材，用树枝做笔、平地或石板做纸，面出棋盘，以小石子或草根、树叶、小木枝为棋子，布阵比赛。现将各种“乡棋”，由浅而深，由简到繁，由易到难，依次简介三种棋牌智力游戏：围角棋、五行棋和打三棋。 “围角棋”又名“牛眼睛棋”，是放牛娃们根据牛的眼睛刻画出来的一种“启蒙棋”。他们趁牛儿在吃草时，选择靠庄稼地边或居高临下、既能照看牛儿又能安安心心下棋玩耍的地方，画个棋盘席地而坐，用石子、草节、野果、泥团当做棋子，两人对弈起来。由于牛眼睛棋简单灵活，贴近生活，易学易懂，娱乐性强，深受放牛娃喜爱。受罚规则：谁输了谁就去守牛，不愿去的就钻赢家的裤裆等。棋盘：由一个长方形框和一个棱形框组成回字形棋盘，类似牛眼睛。棋子：就地取材，石子、木棍、泥团、草节等都可以。下法：两人对弈，每人3颗棋子，摆在自己底线上。谁先走子由猜拳决定。走棋子时用自己的两颗棋子将对方的棋子“围死”在棋盘的一角上，然后将对方被“围死”的棋子拿掉，又继续轮流走棋。谁胜谁败？直到一方把另一方的三颗棋子都“围死”在角上为胜。接着又开始第二、三盘，下牛眼睛棋以两胜一负为一局。人多时可轮流替换。 五行棋，又名“金木水火土棋”。是土家族先辈们假设天上的金星、木星、水星、火星、土星五大行星的运行轨道相遇时就要爆炸而设计出来的一种棋，用简单易懂、喜闻乐见的方式，对青少年进行天文知识的教育。有的地方根据棋盘的形象取名叫“推刨棋”。棋盘： 由两个大小相同的长方形框架，纵横交叉成“+”字形棋盘，盘内横竖组成12个交叉点，是双方对弈的“进攻”点。棋子：就地取材，如石子、木棍、泥团、草节均可，每人取四颗棋子摆在自己（甲或乙）的起点上。下法： 两人对弈，谁先走棋由猜拳来决定。走棋时每次只走一个交叉点。每走一步双方都要深思熟虑，要精心策划、眼观四方、心手并用。动子前要准确计算棋子间连接的三个交叉点，计算好点，要由自己的一颗棋上念“金”起，木、水、火三个连接点念完后，到“土”字时才准确地压在对方的一颗棋子上，这就叫“吃子”，立即将对方被压的棋子拿掉。谁的棋子被对方吃完了，谁就输了第一盘棋。能否准确吃掉对方的子，关键在于准确计算三个相交点，而三个交叉点必须要从自己的棋子上念“金”字起，到“土”字才能压在对方的棋子上吃掉对方，否则成了无效棋。金木水火土棋，是土家族青少年最喜爱的棋，不仅能增加社会知识，还能培养机智灵活的应变能力。这种棋一般是两负三胜为一局。处罚：以双方在对弈前商定的为准。打三棋：打三棋是土家族的一种娱乐方式。可任意画于地面、石板或纸上。比赛由二人对垒，各持几颗不同颜色的棍棒、纸团、石子为棋子。先后轮流将棋子摆放于自己想摆的直线相交处，布子力求己方三子连成一条直线，并设法阻止对方三子连成一条直线。谁三子连成一条直线时称“打三”，则可用己方的棋子任意压住对方不利于己方的1子。待双方摆满24颗子后，取去双方被“打三”压掉的棋子，再由后起手摆子方先走动一子，先起手摆子接着动一子，随后依次动子。当动子方棋子三子又连成一条直线时，选取对方不利于己方的一子去掉(即“打三”)，直至一方只剩下两子或虽剩三子以上，但被对方塞死不能挪动或被对方阻断道路无法三子连成一条直线时为输。也有摆成子就被对方堵住，其子不能动弹的局面也为输。三棋在公元前500多年就在我国出现了，是一种老少皆宜的棋类活动。名称比较多，海内外的叫法都不一样，海外一般叫“直棋”，国内有些地方叫“三棋”、“打三棋”、“成三棋”等 棋盘由三个不同尺寸的方形组成。棋盘上共有二十四个交叉点，这些交叉点是双方对弈时着子的地方。还有二十条直线，每条直线上有三个交叉点，这是对弈双方占点抢线的焦点。打三旗的棋子是不讲究的，一般采用小石子、小纸团、小木棍、小叶片作棋子。棋盘里各子威力都一样。一般为两人对下，各自挑选颜色不同的小石子、小纸团、小木棍等物作为自己的棋子，按照轮流下子的顺序，把自己的子布在棋盘上的交叉点处，这叫摆子。凡在棋盘的交叉点上占得一条直线上的三个点，就形成了“打三气”，也就获得了在棋盘上压对方任何一个子的权利。被压的子，均要从棋盘上提掉（这个位置在摆子阶段不能再放棋子），一直到棋盘上面没有位置能够摆子，进入动子阶段。若双方在摆子阶段未形成“打三”，到动子阶段由于棋盘上子是满的，就无法走子，棋就无法下了，这就叫做闷棋。出现闷棋、就判头家（即先下子者）负，即输掉本局。所以头家或头棋的布子是非常重要的。动子的先后秩序与摆子的先后秩序刚好反过来，由末家先动，限走邻近的一个交叉点，然后轮流下子。如果出现了打三（打三就是先前不在同一条线上的子“走”到了同一条线上），就可获得任意捉对方一个子的权利。打一三，就提一子，连续出现打三就连续提子，一直到把对方的子全部提净或对方认输，这盘棋就告结束。2、开设了系统的民族体育课程，开展了丰富多彩的民族体育运动课堂教学活动。在张家界一中备课组教研工作计划、备课组教研活动记载、备课组教研活动记载、张家界市一中备课组工作总结都体现了把民族体育教学常态化。张家界市一中体育课教学的中，学生不但完成了人教版的教学内容，还根据本地区民族特点，学习本民族的民族体育运动技能。（1）课程设计与教材技法教学研究成果显著：民族体育校本教材，还有文图并茂特点。配有很多图解，让学生和教师宜学。所有的图片，都是课题组用本校的学生和教师亲自示范（见附件四 张家界一中民族体育校本教材）。学校的民族体育课常态化。学校主管教学副校长刘光文主管民族体育课程在教学中的实施，体育组把民族体育课内容，写进了学校体育组教学计划内。湖南省张家界市第一中学体育与健康新课程实施方案中，民族体育是高一、高二、高三年级的必修内容。各年级体育备课组中都把民族体育教学例入计划中。高一教学内容有：土家族民族体育常识（理论课）、土家大摆手健身操“天门摆韵”；高二年级教学内容有：高脚马、民族智力游戏项目、竹竿舞；高三年级教学内容有：土家族民族体育项目、土家天门拳、趣味活动项目。为了满足民族体育课程的需要，学校民族体育项目的配置了教学体育器械。有高脚马、板板鞋、竹杆、秋千、押加带、蛇螺等。（2）民族课程的开发，成果显著。民族体育课程内容的开发，在实际教中学生喜欢，兴趣浓厚。在教学探讨中，形成了张家界一中民族体育精品课程。张家界一中体育传统体育传承课题组特别推出摆手舞、武术、竹杆舞、高脚马教学内容精品课堂受到省体育教学专家的高度评价。2012年省教学专家何竞成老师、2013年省教师发展中心的张正中博士来到张家界一中视察和省教育教学督导评估专家组对本校的民族体育课程给与很高的评人价。赞扬了张家界一中体育组的教师在上好体育课的同时，对学生进行民族传统文化教育，进行民族文化传承教育，在教学中真正做到了“健体”和“育人”两方面。我校选送的民族精品课程参加省、市教育行政部门举办的各种体育教学评优活动中成绩显著，获11项省级体育教学评优奖，2项市级教学评优奖。土家民族集体操 符亮，参加由湖南省教育厅举办的湖南省体育创新教学比武获省二等奖，2004年11月，湖南省教育厅；土家民族体育健身理论 秦文博，参加由湖南省教育厅举办的湖南省体育创新教学比武获省二等奖，2004年11月湖南省教育厅；土家民族体育健身球 李明柱，参加由湖南省教育厅举办的湖南省体育创新教学比武获省二等奖，2007年10月，湖南省教育厅；土家竹杆舞 赵兰，参加由湖南省教育厅举办的湖南省体育创新教学比武获省二等奖，2010年10月，湖南省教育厅；土家摆手操郭丽丽 度月，参加由湖南省教育厅举办的湖南省体育创新教学比武获省二等奖获省一等奖，2010年10月，湖南省教育厅；郭丽丽老师上的土家体育活动，2011年4月参加由湖南省教育厅举办的湖南省第十一届体育创新教学比武，获省一等奖；奥运会石成，教案在湖南省第五届信息技术与学科课程整合“三优联评”活动中获教学设计，二等奖，2011年7月，湖南省电化教育馆，湖南省教学技术协会。土家竹杆舞赵兰老师， 2011年10月， 获省二等奖，湖南省教育厅；郭丽老师在张家界市第十二届中小学生体育与健康教育教育教学评优活动中，获市一等奖，2013年11月，张家界市教育厅。石成老师在张家界市第十二届中小学生体育与健康教育教育教学评优优活动中，获市一等奖，2013年11月，张家界市教育厅。陈锋老师2014年参加湖南省第二届中小学体育、音乐、美术、健康教育教师网络课程资源评优活动，建设的“民族体育活动教学”空间被评为体育学科“优秀空间”，获省二等奖，2014年高脚马石成，参加湖南省第十二届中小学“体育与健康”教育教学评优活动，获二等奖。2014年9月，湖南省教育中小学教师发展中心。郭丽老师，在省2014年度“国培计划”中小学教师信息论技术应用能力提升工程高级研修班中，获说课优秀奖，2014年11月9日。3、创编了土家大摆手健身操“天门摆韵”（附件四），在全校开展了师生共同参与的早操和民族体育大课间操健身教育活动，形成了张家界一中传承发展民族文化全面育人的一道亮丽的风景。现在，已经在永定区和武陵源两区中小学全面推广，形成了张家界中小学民族文化教育的一道亮丽的风景。（1）“天门摆韵”文化传承全面育人的内涵与艺术特色：首先由课题组针对中学生的心身主要特点和民族性，在保持民族摆手舞基本风格的同时，为满足当代青少年的审美追求，吸纳一些现代健美操和舞蹈的动作汇及一些能充抒发和表达青春活力的体育动作，创编了张家界一中大课间操土家大摆手健身操“天门摆韵”。本操的音乐强劲奔放，具有民族感召力，使学生不仅得到了良好的身心锻炼效果。使土家大摆手健身操具有民族性、观赏性、艺术性、健身性、群众性、适宜性和教育性。课题组根据几年来的实践推广，发现了很多不足，再一次进行了修改。（2）“天门摆韵”的结构与实用性特点：“天门摆韵”健身操，由以下四部分组成：一是技术动作：刚劲有力、灵活多变；二是技术动作示范图解规范优美。技术动作示范图解，写的很祥细。文字说明每一个动作的名称，练习的节拍，做多少拍。每一拍的上下肢动作、躯干、面向都写的很清楚。每一节操，配有图片。图片有正面、侧面、背面三面。练习时可以看文字，也可以看图片，也就以看文字。三是音乐富有土家歌舞文化韵味、充满激情。“天门摆韵”的音乐是用的土家摆手舞的原创音乐。经过电脑音频软件制作而成。音乐在原来的版本基础上加进了土家民族用的长角和锣，在中间，运用了土家民族的小唱音乐。体现土家朴实的做事风格和土家韵味。四是教学视频充分展示师生民族风情素养。为了更便于教学、学习推广，课题组录制了教学视频。视频的内容有创编摆手健身操的经过、教师在口领指挥下，分解示范；还有学生在音乐指挥下进行完整示范。“天门摆韵”，作为张家界一中大课间操土家大摆手健身操，深受全体师生喜爱。（3）“天门摆韵”潜移默化独特的民族文化育人特色：土家大摆手健身操“天门摆韵”一共有，双摆、上摆、挑水、打浪子、荡秋千、牛打架、打飞棒、庆丰收、打蚊子、放松十一节。每一个动作四个八拍。包括土家族的日常生活、体育运动和生活现象。动作有原生态的，也有很现代的。在短暂的30分钟大课间的活动，学生参与的热情高涨活动项目丰富多彩，吸引了众多的学校领导和老师的积极参与，在每一天的9：40-10：00成了全校五千多师生同跳土家摆手舞的壮观奇景。从2011年开始，张家界一中一共有一万多名学生直接接受了民族文化的教育和传承。长年积累，形成了全校师生土家民族文化的集体记忆。4、组建了“张家界一中民族体育运动训练队”，并且制定了相应的工作职责、管理办法、管理制度、考核办法、体育工作规程等由主管体育副校长丁富贵直接领导，保证民族体育训练到位。 采用主教练负责制，每周开一次教练员研究会，研究青少年儿童生长发育规律和运动员的心理由生理特点进行科学的系统训练。有年度总结计划、训练周期计划，训练工作计划，每周训练6天，早晚10次，每次训练90分钟，并且充分利用双休日和寒暑假时间，组织全体运动员进行集训。同制订了运动员招生办法和运动员管理制度，积极开展了丰富多彩的民族体育竞技大赛活动。“训练队”，由3名兼职教练员带队，负责高脚马、秋千、板鞋、押加、蛇螺等民族体育运动项目训练与器械研发；少数民族体育训练队，积极参加民委、体育、教育行政部门举办的少数民族运动会，每年向高等学校输送多名具有民族体育技术的高才生；认真抓好学生运动员思想品德和文化学生工作。建立校级代表档案库。对学生运动员身体机能和运动水平等情况跟踪调查，有分析报告。到2015年12月，已经有五十八名民族体育特长生考上了自己理想的大学；在2014年第八届湖南省少数民族运动会比赛中获一项冠军，三项亚军，两项季军，五项第四名，二项第五名，二项第六，一项第七，一项第八名。；同时，在民族体育活动竞赛中捷报频传：8次获得全国冠军； 8次获得全国亚军； 3次获得全国第三名； 3次获得全国第三名；3次获得全国第四；5次获得全国第五；2次获得全国第六的好成绩。由于成绩优秀，先后被授予“湖南省体育传统项目学校先进单位”、“湖南省民族体育训练基地”、“湖南省少数民族体育工作”先进单位。民族特长学生参加少数民族体育运动会和民族健身操运动员参加健身操比赛获取得成绩。项目名次时间地点小项目年度高脚第三名2014-10-23湖南岳阳200M2014押加第四名2014-10-23湖南岳阳85KG级2014押加第五名2014-10-23湖南岳阳76KG级2014押加第八名2014-10-23湖南岳阳60KG级2014秋千第七名2014-10-23湖南岳阳双人触铃2014秋千第四名2014-10-23湖南岳阳双人高度2014板鞋第一名2014-10-23湖南岳阳100M2014板鞋第二名2014-10-23湖南岳阳50M2014高脚第二名2014-10-23湖南岳阳女子对抗2014高脚第四名2014-10-23湖南岳阳高脚100M2014高脚第四名2014-10-23湖南岳阳高脚200M2014高脚第二名2014-10-23湖南岳阳高脚2*200M2014高脚第五名2014-10-23湖南岳阳高脚2*200M2014高脚第四名2014-10-23湖南岳阳高脚4*100M2014押加第六名2014-10-23湖南岳阳85KG以上级2014高脚第六名2014-10-23湖南岳阳高脚100M2014健身操第一名 2014-11-18湖南长沙单人2014健身操第三名2014-11-18湖南长沙单人2014健身操第二名2014-11-18湖南长沙混合双2014健身操健身操健身操健身操健身操健身操健身操5、一校一品，民族体育活动的开展，形成张家界一中的特色教育。张家界市第一中学每年一届的“体育节、艺术节、科技节” 三大节中，民族体育文化的传承是一中的品牌。民族传统体育课题组与学校政教处、学生会、办公室一起，认真组织