2013年排球训练计划.doc_第1页
2013年排球训练计划.doc_第2页
2013年排球训练计划.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

白甸镇中心小学社团活动排球训练班活动计划 _ 2012_年_9月_日一、指导思想： 排球是小学生十分喜爱的运动项目之一。它对于提高小学生的身体素质，培养快速敏捷的活动能力，特别是对于促进小学生神经系统对小肌肉群的控制能力和提高神经系统的灵活性具有重要的意义。通过训练使学生初步掌握排球的基础知识和基本技术，增进上、下肢及腰部力量。提高反应能力和身体的灵活性、协调性促进内脏器官功能和身体的全面发展。培养学生沉着、机智、顽强、果断的意志品质。 二、培训目标：近期目标：一个星期为一个时间阶段，每一个时间阶段内要求学生每天有一点进步。远期目标：通过更长时间的训练，能够提高发球、垫球、吊球质量和数量。让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果。使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。 三、培训措施： （一）、了解排球运动的特点及相关知识。 （二）、初步掌握排球运动的基本技术。 （三）、养成运动习惯激发运动兴趣，发展体能。 （四）、培养不怕困难互相学习、互相促进的团结精神。 白甸镇中心小学社团活动排球训练班点名册 辅导老师：吴贵生 序号学 员姓 名点 到 情 况1王映梅2李 霞3徐佳琦4姚 颖5吕 韵6李 悦7刘佳箐8艾 迅9颜 华 10叶柳彤11李菲菲12赵 越13蒋 琳14洪育
人人文库> 全部分类> 应用文书 > 工作计划

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论