大学四年时间规划样板书.doc

大学四年时间规划样板书 大一：学习篇： 1.英语: 听每天坚持听英语新闻半个小时。 说提高口语水平，尽可能参加学校举办的英语角活动，在课堂上争取更多的发言机会，与朋友多用英语进行交流（固定一两个话题，并预先作准备），尽可能多的与外教进行沟通。 读学习语音语调,纠正发音,每天跟读磁带或MP3二十分钟。 写重视写作，认真上好每一节写作课，坚持写周记，读书笔记以及把身边发生的有意义的事以日记的形式写下来。 译有意识地接触翻译学，尝试把课文里的某些段落进行翻译，再与译文进行核对，找出不足，并把积累的经验总结下来。 词汇提高词汇量，准备两本生词本，一本是生词记录本，另一本是生词分类本，坚持每天读报，并把生词记在生词本一，反复记忆，一周后把所学的生词进行分类，形成自己的生词分类词典。争取大一词汇突破8000。 2.数学：认真学习微积分，善于思考问题，培养严谨的思维；学好本专业的线性代数课程，并旁听工程数学的线性代数课，认真对待每一节课，争取末以优秀的成绩通过。 3.计算机：提高打字速度，深入学习word,excel,powerpoint等办公软件，学习制作网页的基本知识。熟练掌握网上查找信息功能。 4.专业知识：看相关的中文书籍，对其中的一些概念有初步了结。 5.公共课，通选课：上课认真听讲，并做好笔记，对有兴趣的科目，利用互联网进行深入学习，扩大自己的知识面。 工作篇： 利用课余时间到图书馆工作，学习图书检索和分类的相关知识，并处理好与老师同学之间的关系；积极参加班级事务；与同学合作搞些小生意，培养团队精神并积累工作经验。 体育篇： 积极参加体育锻炼，每周运动两到三次，每次一个半小时左右；上好每一节体育课，争取在大一学会网球。 生活篇： 积极参加各种活动，培养自己的兴趣；以诚待人，以理服人，以德育人，处理好人与人之间的关系；做好每天的计划，勤总结，择其善者而保之，其不善者而改之。 大二： 学习篇： 1.英语： 听每天坚持听常速英文听力半小时，并找相关的专业四级听力试题进行突破。 说把握好锻炼口语的每一个机会，积极参加学校学院举办的各种活动。 读选取多种素材进行阅读，每个月至少读一本英文名著，并写读书笔记。 写坚持些日记，关注国际时事，尝试用英文对某些事情进行评论；对深有感触的事件写成文章，并尝试发表。 译对基础翻译进行理论学习，并进行大量练习，及时总结经验，掌握翻译技巧。自学口译教程，通过慢速英语进行练习，形成自己的速记特点，并加以总结。 词汇对各类词根进行分类总结，找出规律并进行分类记忆；坚持读报，把生词记录下类并进行分类。开始接触专业词汇，多读写相关书籍，把最常用到的词学会。争取大二词汇突破12000。 专业四级对考试的各个部分进行突破，务必以优秀的成绩通过专四考试。 2.计算机：较深入地学习网页制作，制作个人主页；学习Photoshop和编程的基础知识。 3.专业知识：加强专业知识的学习，掌握好其中的重要概念；开始涉猎相关的英文专业知识书籍，为大三作好准备。 4.选修课，辅修课：根据自己的兴趣，选与自己专业相关的课程进行学习。 5.其他：学习演讲和辩论技巧，提高自己的口头表达能力。 工作篇： 继续留在图书馆工作，但减少工作的时间；积极参加班级事务管理，起领导作用，团结好整个班；积极参与社会实践工作，积累社会经验；继续与同学合作搞些小生意，扩大影响范围，及时总结经验教训。 体育篇： 积极锻炼身体，每周打一到两次球；报名参加学跳舞，丰富大学生活。 生活篇： 积极参加校内外的各种活动，提高自身修养；计划好每天要做的事情，并尽可能做到最好；留意身边的细节，勤思考，勤总结，力争做到最好。 大三： 学习篇： 1.英语：坚持每天听力半小时，读书半小时的习惯；掌握英语笔译技巧，较深入地学习英语口译技能，深入学习高级写作，并掌握写作技巧。 2.计算机：熟悉掌握网页制作，基本掌握Photoshop和编程的操作。 3.专业知识：大量阅读相关的专业知识书籍，拓宽自己的知识面。 4.其他：努力提高英语水平和专业水平，了解商务讲介的各个流程，学习讲介技巧，力争参加商务讲介大赛。 工作篇： 继续参加班级事务管理工作，扩大自己的影响力；尝试到公司进行翻译工作；积极参加社会实践工作，争取进入大公司等地方实习，积累工作经验，为将来就业增加筹码。 体育篇： 积极锻炼身体，每周打一到两次球，每次一个小时左右。每天慢跑10分钟左右。有空和同学一起爬白云山。 生活篇： 继续参加各种校内外活动，培养自己的兴趣；留意各种求职和招聘信息，参加各种人才招聘会，了解社会对需求；多向师兄师姐取经。 大四： 学习篇： 1.英语：对听说读写译能力进行全面突破，使英语各项技能能很好地运用到实践中去；加强英语笔译口译的练习，熟练掌握高级写作技巧。对专业八级各项进行突破，以优秀成绩通过。 2.专业知识：深入学习相关专业的一两个领域，能有自己独特的见解；对其他领域也要有所了解。 3.面试技巧：寻求求职指导，学习面试技巧；整理个人档案资料，为写简历作准备。 工作篇： 到广交会，大公司等地方进行实习，提高处事能力和应变能力，积累工作经验。 体育篇： 积极锻炼身体，每周打一到两次球，每次一个小时左右。有空和同学一起跑步，爬白云山。 生活篇： 留意人才招聘信息，了解各大企业对人才需求的状况。 大学四年如何规划英语学习大学一年级-预备期 作为学校新鲜人的你对向往已久的大学生活充满好奇，时间表里安排着满满的社团活动，大学英语在整齐的书架上站岗-你的状态：忙碌并混乱着。 我们在此提出：大一是扎实英语知识的最佳时期，立即行动是明智的选择！ 建议：为大学四级英语考试做好准备，同时利用这段时间补习弱项，巩固基础。 推荐课程：大学英语四级培训基础培训、新概念第二册/第三册、TOEFL培训、IELTS培训。 友情提示：无论你四年后是就职、考研还是出国，大学阶段的GPA（平均学分绩点）都尤为重要。所以，请务必重视专业课考试。 大学二年级-成长期 开始对毕业后的生活有初步规划，有针对性的加以训练。 建议：不要到了大四再喊空悲切，白了少年头，所以除了成绩你还需要一箩筐：奖励、社团工作、实习、兼职还有爱情。 推荐课程：大学英语四级强化、新概念第三册/四册、听说速成、GRE培训。 友情提示：决心在四年后飞向美利坚的同学应当在第二学期备好红宝书开始与贾姨的第一次亲密接触。 大学三年级-转折期 厌倦了校园那一成不变的教学楼，再也没有拉着高中同学满校园转的热情，开始怀念起步时为了理想的铮铮执着。 建议：把所有的想法付诸实施，重要的不是做出决策而是行动。 推荐课程：大学英语六级强化、考研英语辅导、新概念第三册/四册、GRE培训、听说速成。 友情提示：GRE考试在前，TOEFL考试在后的顺序更为合理。 大学四年级-冲刺期 考研的在备战，出国的在申请，留守的也都是脚步匆匆。要求职的同学开始感叹就业行情今不如前，书面的外语水平让张口成了够呛的尴尬。 建议：提高证书含金量。 推荐课程：听说速成、TOEFL培训、IELTS培训、BEC2/3 友情提示：不管你是向左转还是向右转，坚持走自己的路。 如何规划大学四年首先我们来看看大学应该学习什么，世界大学生组织联合会确立的内容是： Learntobe.Learntodo.Learntobewithothers.Learntohowtolearn. 学会做人，学会做事，学会与人相处，学会如何思维。另外在大学期间我们还需要学会的有：目标管理、时间管理。这些都和我们的职业规划有关，都是自我认识和职业素质发展的内容。 我们先来看时间和目标管理。管理时间要给自己留有空闲和机动，管理目标则要切合自己的实际，大目标确定后要落实到细节上，小目标的确立要选择简单的，自己一定能实现的，而不是难度大的，难做到的，比如说阅读，如果计划每天阅读1小时，那么不如每天阅读30分钟，如果计划每天阅读30分钟，不如每天阅读15分钟。重要的是要形成好的思维和行为习惯。这里还要提醒大家的事，我们的管理是需要边实践，边调整的。每一次的实施和调整都需要及时总结和积极的自我评价，没有好的总结，就难获得自我价值，也难坚持下去。很多同学归结为自己的自制力不够，意志力不够，其实是目标过大，缺乏操作力和不会总结、积极自我暗示的缘故。 这里给大家一个时间和目标管理大方向内容的建议，希望不要照搬，一定要考虑自身情况，要落到细节上，记住适合自己的就好 大一:六二二法 进入大一，我们面临适应环境，需要建立新的人际关系和行为模式，需要找到新的学习方法，需要突破原来思维对我们的局限，需要提高自我认识。 60%的时间:主动人际和环境适应。尽一切的可能主动建立人际关系，很多同学总觉得没话说，或者怕人笑话和误解，其实大家刚进入校园，到一个新的环境，防备心理都很强，都希望别人主动交往，所以当你主动交往的时候，基本都会受到欢迎的，要学会微笑，对自己笑，对他人笑，多寻找他人的优点，并尽量表达出来，多谈自己的观点，尽量敞开自己，真诚待人，这是自我认识的好途径，好机会，也是学会做人，学会与人相处，学会如何思维的好方法。 20%的时间:寻找新的学习方法，扩大自己的知识面，准备相应的过级考试，为大二做准备。进入大学，我们的衡量标准不能再像中学了，成绩不会排名，老师和家长考核评价约束的东西一下少了，我们一下找不到学习的动力、压力和兴趣了，这个时候我们要学会自己衡量自己，自己给自己找个评价标准，大学的知识重在运用，需要大家在学习中自己实践，如果方法得当，不光会节省时间，也会有好的效率，也可以去图书馆查询，或者跟同学、学姐和学长们商讨。这是学会做事的内容。 20%的时间:娱乐、运动。大家不要小看这些，不要以为这是浪费时间。娱乐和运动与做人、做事、与人相处和思维有很大关联，从中我们还可以学会自我调节。中学时代我们为了高考，基本没时间娱乐和运动，所以我们很多同学到了大学都疯玩，似乎要把时光抢回来，这是发泄的表现，也是不适应的表现。管理好自己的娱乐和运动时间，是一种了不起的能力。 大二:四四二法 到了大二，我们的自我认识，时间和目标管理应该上了个台阶，建议大家： 40%的时间:知识和技能过级考试，准备考研究生的考试，所学知识的应用，参加相关的培训，阅读，培养自己学习的能力，在学习的同时培养自己创新、动手的能力。 有同学总问我是不是所有的证书都要考，很多同学甚至家长都认为，能考的就考，手里多些本本总好，其实不然，如果那些证书和你的个性和能力不相符合，企业还会觉得你没有自己的定位，思路乱，没有自己的发展方向，甚至会认为你没有自己的主见。考的证书要符合自己的个性和兴趣，要和以后有可能或者想从事的工作有关。 还有同学问我考研究生还是不考？我问你考的目的，回答说：大家都考啊，而且他们说本科生好难找工作啊，如果你是为了就业而考，那么想想等你研究生毕业了是不是也面临就业难呢？而且如果你学的科目也不符合你的个性和发展，你是不是还白白浪费了你自己的时间？耽误了自己发展？所以考研究生一定要目标明确。 40%的时间:能力和素质培养人际交往，悦纳，感激，细心，耐心，责任心，观察力，想象力，思考力，适应力，承受力，领悟和总结能力等等。 20%的时间:娱乐和运动，变换不同的方式。 大三:一二二五法 进入大三，我们要开始实践了，建议如下： 10%的时间:娱乐和运动。 20%的时间:知识和技能学习、实践。 20%的时间:能力和素质发展、检验。 50%的时间:自我认识，总结，发展今后想从事的工作所需要的相关素质，收集相关信息，尝试并模拟操作。 大四:七二一法 大四到了，我们的选择可以这样： 70%的时间:考研究生或者找工作。 20%的时间:知识技能和能力素质。 10%的时间:娱乐和运动。如果这个时候你还可以做到合理安排自己的娱乐