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文档简介

打呼噜的治疗方法 资料由深圳福田武警医院提供 了解打呼噜 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象 目前大多数人认为这是司空见惯的 而不以为然 还有人把打呼噜看成睡得香的表现 其实打呼噜是健康的大敌 由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停 造成大脑 血液严重缺氧 形成低血氧症 而诱发高血压 脑心病 心率失常 心肌梗死 心绞痛 夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死 打呼噜的治疗 打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗 治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素 打呼噜的一般治疗方法是减肥和戒烟酒 另外药物治疗也是有一定的功效的 但不能完全治愈 只能缓解症状 要完全治愈打呼噜还是要到专业的医院进行专业的手术治疗 7条建议抛弃打呼噜的 习惯 1 先要减肥 胖人打呼噜是瘦人的3倍 2 要忌酒戒烟 酒精有麻醉作用 可引起肌肉松弛 导致鼾声如雷 习惯性打呼噜者睡前应禁止饮酒 尤其是烈性酒 而烟雾中的毒物刺激呼吸道 引起呼吸道肿胀 导致气道不畅 3 枕头不宜过高 厚度以单侧肩宽为宜 4 打呼噜严重者 床垫不应太软 最好睡硬板床 5 睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼 6 习惯性打呼噜者可在睡衣的背后缝制一个小口袋 入睡时 将一个网球或小皮球放人其中 这样 可以避免仰卧入睡 从而有效地防止打呼噜 7 有些药物 如安眠药 抗组织胺药 可松弛肌肉 应尽量避免服用 打呼噜的影响 呼噜出现憋气显现像是呼吸暂停综合症的临床表现 对身体影响很大 打呼噜也是一种病 长时间得不到有效地治疗 可造成记忆力衰退 白天嗜睡 严重的可引起窒息死亡 不可忽视 切不可一拖再拖 若药物方面不能彻底根治 建议采取用手术治疗会更好 温馨提醒 打呼噜是一种对患者的危害是很大的病 治疗打呼噜要及时 尽早到正规医院就诊 以免延误病情 造成病情加重 错失治疗最佳良机 深圳福田武警医院就是
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