戒除网瘾 健康成长.doc

戒除网瘾 健康成长当今时代，网络已经成为人们学习、生活不可或缺的重要组成部份。可是有些中小学生课外经常出入网吧，其中有些学生已经完全沉迷其中，乐不思学，不能自拔。去年上半年，笔者对所在年级100名学生作了问卷调查，在收上来的所有答卷中，对“是否上过网？”的调查结果是84.5%的学生上过网，45%的学生经常上网。对“上网做些什么？”的调查结果是：90%的学生为玩游戏，9%的学生为与人聊天，只有1%的学生是学习。对“为什么会去上网？”的调查结果几乎惊人的一致，那就是网络的吸引力，够刺激，真过瘾。作为教师特别是作为班主任，对于这个结果感到非常的震惊。然而，过渡迷恋网络游戏或网上聊天，不仅使他们荒废了学业，而且使他们的身心受到了极大的摧残，严重的还可能诱发社会问题：有资料显示，上网成瘾已经成为引诱青少年犯罪的主要诱因，并且全国上网的青少年以每年15%的速度增长。全国约有100万左右的中小学生因痴迷网络游戏而自毁前程。青少年一旦上网成瘾，无异于吸食“电子海洛因”，要戒除就不是一件简单的事。帮助这些“网迷”戒除网瘾，走出网络迷谷，健康成长，当然需要学校、社会和家庭的共同努力，才能见效。但笔者认为，学校和教师，特别是班主任在其中居主导地位，要发挥主要作用。到底用什么方法可使学生专心回到课堂，轻松学习，健康成长呢？笔者通过近一年的实践探索，总结出了以下方法，而且收效明显。首先，认知调整法。教师要帮助学生认识、分析迷恋网络的危害，帮助他们认清青少年时期生理、心理发展特点和身心健康发展的需要，明确这一时期的主要任务是长身体、学知识、打基础，形成良好的个性心理品质；同时，必须认识到电脑是一种学习上的工具而并非用来玩耍的玩具。第二，兴趣转移法。教师要帮助学生重建新的兴趣点。如果能发现学生其它的兴趣点，只要是有益的，就要给予大力的支持和培养，就能取代原来的兴趣点。中学生的兴趣是非常广泛的，例如各种体育活动，唱歌，跳舞，琴、棋、书、画，小制作和小发明等。既陶冶情操，又能增长知识、发展技能。更重要的是能有效的转移学生对上网的兴趣。第三，活动转移法。学校可以组织一些丰富的文体活动，班团队活动，课外实践活动等。如球类比赛，校园班级文艺活动，特长及个性展示活动，参观爱国主义教育基地，以此丰富校园文化生活，使沉闷、枯燥的校园气氛活跃起来，让学生主动投身其中，把他们重新吸引到校园中来。第四，回归自然法。定期组织学生开展野外旅游，远足等活动。在开心愉快的游玩中，自然而然地增进了师生之间、同学之间的感情沟通和交流，理解和尊重，真诚和友谊。同时，大自然秀美怡人的景色给人以美的享受，令人陶醉，心理会 得到彻底的放松。这种既有趣又有益的活动，怎么能不让人流连忘返、回味无穷呢？第五，经济及时间限制法。学生经常用家长给的早餐钱或零用钱去上网玩游戏，宁可饿着肚子也要去玩一两个小时。这时，教师应与家长配合，最好让孩子每天早餐在家里吃，零花钱应有限制地给，并应知道其用途，同时，每天的上学、放学时间，作为家长都应该掌握，不能让学生有可乘之机，没有钱，没有时间，对一些学生来说，在一定程度上减少了上网的次数，也降低了热度。以上几种方法，简单易行，操作方便，如果能坚持使用，一定会收到良好的效果。当然，要从根本上解决问题，还必须依赖于社会文化环境的的整治和净化，学校、家庭、社会应形成合力，才