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文档简介

足底筋膜炎如何治疗 足底筋膜炎的治疗方案 一 药物治疗 思华堂 筋膜膏 二 自我治疗 按摩 运动 药物治疗 中医名方 筋膜膏 采用传统中药精细配制而成 药效强劲 功效全面 通过外敷作用于肌表 进而直达病灶 深入腠理 扶正驱邪 修复筋膜组织 改善血液的微循环 消除筋膜炎引起的各种症状 为患者迅速缓解酸痛 给生活增添无限活力 用法用量 使用前需先清洗患处并擦干 以生姜擦拭皮肤后 将膏药直接贴敷于筋膜炎患处部位即可 本膏药每付一贴 可贴三天 用药十付为一疗程 注意事项 孕妇 患处皮肤大面积破损者禁用 自我治疗 一 按摩 用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位 稍偏拇指侧 施术手另四指握手背作依托 在患者能接受的情况尽量用力 捏压3分钟后 变为一松一压 有规律 有节奏地点穴36次为1遍 缓解后再继续捏压5分钟 用此法治病 右足跟痛 点压左手 左足跟痛 点压右手 双足跟痛 可先后点压双手穴位 自我治疗 二 锻炼 1 跟腱牵拉运动 面向墙站立 双手按在墙上 以弓箭步站立 前脚屈膝 后脚伸直 切记脚尖向前 脚跟不可离地 身体向前倾 如牵拉腓肠肌时 后脚应有绷紧的感觉 维持十秒 如牵拉比目鱼肌时 前脚应有绷紧的感觉 维持十秒 重复动作十次 2 足底筋膜牵拉运动 早上起床后 坐在床边 将手放在前足上 脚趾伸直 维持十秒 放松 重复动作十次 3 肌力锻炼运动 坐下将患足翘起 将足踝向下及向内活动 运动时小
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