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文档简介

变漂亮是有诀窍滴！变漂亮不一定要去整形，这些招数比整形还有用哦，而且是免费滴，哇咔咔，还等什么，赶紧来看看吧。 1.经常捏鼻子,鼻子会变高（是鼻梁和鼻根 不是鼻尖） 2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用)经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛) 3.早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍（如果画不好下眼线 还是不要乱画） 4.眼袋。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个（一定要坚持） 5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳) 6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍（过程很痛苦，结果很美好） 7.经常性收腹可以减小腹每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹 8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊（是什么醋 当然是白醋啦） 9.揉颧骨可以改变脸型 10.比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的(放风筝最练眼神啦) 11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)早睡对减肥也是有帮助的。 12.喝柠蜜水，坚持出门擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦点隔离。 13.带隐形眼镜后，眼睛看起来越来越大(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)超过1.4厘米的最好不要带 14.洗完脸后不要擦的太干（注意是不要擦的太干）然后用手拍干15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形（非常漂亮） 16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白嫩 17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净（到目前为止还没有人质疑这条） 18.多冷的天 洗脸后都要用冷水再洗洗.会紧致很多（总的说就是 每次洗脸后都用凉水在洗洗） 19.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）就算你有双漂亮的腿，总翘二郎腿，腿也会变形的 20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效(如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾.很好用.) 21.用完电脑马上洗脸保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)仙人掌并不能防辐射 22.洗完脸不用毛巾擦脸.用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦 23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部.可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿.但是一定要轻.力度大了会比较容易产生皱纹 24.睡前也要捏捏小腿和脚踝 25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，手会又纤细又白
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