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髋关节置换术后注意事项及康复指导1、手术结束回病房后，请您去枕平卧6小时，期间请不要抬头及垫枕，同时保持患肢于外展中立位（两腿之间放置梯形垫或软枕）。2、术后24小时内让你的家属按摩患肢小腿肌肉（从足部开始到膝关节以上部分），帮助患肢血液回流，防止下肢深静脉血栓形成。3、术后第1天您可以在护士的指导下做深呼吸运动和屈髋运动（注意屈髋的角度应按医生要求），每日2-3次，每次5-10分钟。同时做踝关节屈伸运动。4、术后第2天，可取斜坡卧位，床头抬高不宜超过45，以免引起髋关节脱位，在护士的指导下做大腿肌肉屏紧放缩锻炼，10次为1组，每次做3组，每日3次。5、术后3-5天，如果病人无发热、病情稳定，您可在医师和护士的指导下下床，先练习站立，如无头晕，则可练习扶助行器行走。注意：下床时屈髋角度不宜过大，患肢不负重。早晚各练习一次，以后逐渐增加次数。3个月后逐渐开始负重。6、下床后按医生要求做髋外展及抬腿运动，注意不要过身体中线。7、术后3周内应当避免坐位（屈髋角度应小于90），3周后可以坐高凳子，但应保持屈髋角度不应超过70度。8、术后4周内，睡觉时应注意维持患肢于外展、伸直位，避免侧卧，1月后可取侧卧位（健侧卧位时双膝间垫枕隔离），防止患肢过身体中线。9、术后3月后，如果病人无不适，复诊X线假体位置良好，则可采用各种姿势卧位。10、出院后注意事项：（a）避免髋关节内收内旋位时自坐位站起的动作；（b）避免双膝并拢双足分开时。身体向术侧倾斜去取东西、接电话等；（c）避免翘二郎腿和座位穿鞋动作；（d）避免坐厕坐桶过低；（e）6
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