开题报告[2] - 副本.doc

德州学院毕业论文（设计）开题报告书2011年11月15日院（系）体育学院专 业体育教育姓 名李衡学 号200801301004论文（设计）题目短跑起动速度的影响因素与训练方法一、选题目的和意义选题目的和意义:在田径运动越来越受到重视的今天，对于短跑速度的研究一直是我们不断探究的问题。怎样提高青少年短跑的速度，对短跑运动成绩有着十分重要的作用，更是为人类不断创造短跑运动速度的极限奠定了基础。随着现代短跑运动员水平不断提高，短跑比赛日趋激烈，在当今竞技体育激烈竞争中，如何提高短跑运动员的起跑技术，是影响到运动员最终成绩的关键之一。起跑速度的好坏不仅对运动员的心理产生影响 ,也对起跑后的各阶段技术产生影响 ,从而影响短跑成绩。因此如何提高短跑起动速度 ,是广大的教练员、运动员不断探索的问题。但关于专门介绍短跑起跑方面的资料却比较少见，本文 通过对短跑起动速度的研究，了解影响短跑起动速度的原因，并以此为根据，为广大青少年的短跑起动速度的训练制定合理的训练方法，从而达到提高青少年短跑成绩的目的。 二、本选题在国内外的研究现状和发展趋势国内外的研究现状和发展趋势: 从现在对短跑起动速度的研究现状来看， 主要影响短跑起动速度的因素大致有三个方面：一、起跑器的安装；二、动作技术；三、力量素质。 合理安装起跑器，能使人形成良好的起跑姿势；动作技术，特别是专项技术的高低，能够使运动员从起跑到加速阶段有一个比较好的衔接；力量是引起人体加速度的原因，力量越大则加速度也越大，加速度越大，人体运动速度就越快，特别是相对力量的大小，更能够使人体肌肉快速克服内阻力，产生快速的收缩速度。通过对于短跑起动速度的探究可以看出，起跑速度的发展趋势主要包括两个方面：一通过注意力训练可以有效缩短反应时间；二、系统有效的训练可以提高反应速度。通过观看国际优秀短跑运动员比赛的视频和查找相关的文献，可以看出他们都是经受过这两方面的系统训练。此外一些辅助性的练习对于短跑起动速度的提高也有重要作用。例如：“一对一的抵肩对抗练习 ”“单脚蹬起跑器练习”等。不断拓展辅助性练习的手段，对于起动速度的提高也有十分积极的影响。 三、课题设计案 研究方法：文献资料法：根据一定的研究目的或课题，通过调查文献来获得资料，从而全面地、正确的了解掌握所要研究问题的方法。逻辑分析法：人们以一系列经验事物或知识素材为依据，寻找出其服从的基本规律或共同规律，并假设同类事物中的其他事物也服从这些规律，从而将这些规律作为预测同类事物的其他事物的基本原理的一种认知方法。研究内容：通过认真阅读相关的文献，对影响短跑起动速度的因素进行系统的分析，找出能客观影响起动速度的相关信息，并以此为根据制定出适合广大青少年短跑起动速度训练的方法。研究观点：现在的大多数短跑训练，大多只注重绝对速度的提高，而忽略了起跑质量的重要作用，通过此研究要使广大的短跑训练把起跑的训练放在一个重要的位置，通过提高短跑起跑的质量，进一步促进短跑运动成绩的进步。四、计划进度安排 （1）2011年10月27日召开毕业论文动员大会，确定指导教师。（2）2011年10月28日2011年11月15日，选定论文题目，完成开题报告。（3）2011年11月16日2011年11月19日，进行论文开题。（4）2011年11月20日2011年12月19日，确定实验方案，开展调查或实验。（5）2011年12月20日2011年12月24日，毕业论文中期检查。（6）2011年12月25日2012年2月24日，完成初稿并上交指导老师，指导教师指导学生对论文进行初稿修改。（7）2012年2月25日2012年2月29日，提交毕业论文终稿。（8）2012年3月1日2012年3月7日，指导教师书写评语。（9）2012年3月8日2012年3月14日，教师对学生论文进行分组评阅。（10）2012年3月15日2012年3月23日，毕业论文答辩。（11）2012年3月24日2012年3月30日，毕业论文上交存档。五、主要参考文献（只列出最重要的56种）1姚卫宇影响短跑起动速度的因素的分析J内蒙古民族大学学报，2003(4):41-432吕明短跑的起跑训练J潍坊高等专科学校，1999(3):10-123蒋街良 胡桂康 陈赛红浅谈如何改进和提高短跑起跑的质量J广东技术师范学院，2010(9):144-1454李雪艳 韩春涛起跑反应时对短跑成绩的影响J哈尔滨体育学院，1999(1):53-