高血脂的防治.ppt

高血脂的防治 主要内容 什么是高血脂 高血脂的危险因素有哪些 高血脂的危害和现状高血脂的治疗目标高血脂的控制饮食控制和锻炼药物治疗 什么是血脂 血脂 是指血清中所含脂质的总称 由胆固醇 甘油三酯 磷脂和非游离脂肪酸共同组成 它们与不同的蛋白质结合在一起 以 脂蛋白 的形式存在于血液中 其中 胆固醇由高密度脂蛋白 胆固醇 HDL C 低密度脂蛋白 胆固醇 LDL C 组成 且有好坏之分 血脂也有 好 坏 之分 HDL C是 好 的胆固醇 对心血管有保护作用 可以将所食的油腻食物中有害的胆固醇从血管内壁带到肝脏 经吸收和有效利用 然后排出体外 LDL C是 坏 的胆固醇 是心脑血管疾病的元凶 血液中LDL C增加 一旦高血压 糖尿病 吸烟等因素使血管内皮有漏洞 它们就会钻到动脉的内皮下面 形成动脉粥样硬化斑块 可引起动脉粥样硬化 最终导致心脑血管疾病 血脂的来源与去路 什么是高脂血症 高脂血症 由于体内脂肪代谢的异常导致血脂水平的升高 高血脂的现状 血脂异常是心脑血管疾病的重要危险因素亚洲心血管病合作研究 InterASIA 2000 2001 显示 我国高脂血症呈现 三低 的现状 低知晓率 低治疗率 低达标率2005年11月中新网发布的调查结果 我国已有1 86亿成年人血脂异常 高血脂的年龄分布 血脂异常的总患病率中年人 老年人 高甘油三酯血症的患病率中年人 老年人 低高密度脂蛋白血症的患病率各年龄组相近 高脂血症的发病特点 高脂血症 沉默的健康杀手 高脂血症的病因 原发性高脂血症1 饮食因素膳食不合理是造成高脂血症的主要行为危险因素 胆固醇和动物脂肪摄人过多与高胆固醇血症形成有关 2 遗传因素继发性高脂血症系指由于其他原发疾病所引起者 包括 糖尿病 肝病 肥胖等 哪些人易得高脂血症 有高血脂家族史者 已有冠心病 脑血管病或周围动脉粥样硬化病者 有高血脂 糖尿病 肥胖者 有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者 尤其是直系亲属中有早发病或早病死者 40岁以上男性或绝经期后女性 饮食不当 高热量 高胆固醇 高饱和脂肪酸类的食物 运动量少长期静坐者 生活无规律 情绪易激动 精神处于紧张状态者 长期吸烟 酗酒者 我的血脂 我知道 饮食和运动治疗 3 5 7饮食原则3高 高纤维 新鲜度 植物蛋白质 5低 低脂肪 低胆固醇 低盐 低糖及酒精 7分饱 3 5 7运动原则一天步行3公里 或5000步 一星期至少5次运动心率小于 170 年龄 次 分钟 高脂血症的饮食原则 哪些食物有降脂功效 十大降脂美食苹果胡萝卜玉米海带大蒜牡蛎杏仁牛奶蜜橘茶 单纯饮食和运动治疗就能达到降脂的目标吗 饮食控制和运动疗法是防治高脂血症的基础 但其降低血胆固醇的幅度却是有限的 饮食控制试验的结果显示 饮食控制降胆固醇的最大幅度仅为15 运动疗法的降胆固醇作用也与之相似 因此 对于高脂血症的患者而言 在饮食控制和运动疗法及在减少药物对身体的副作用的基础上 加强保健预防 柔脉胶囊 给血管 洗澡 一清 清血脂 二除 除血垢 三稳 稳血压 四破 破血栓 彻底清除血管中的垃圾 让血管不再粘稠 血脂达标就可停药吗 血脂增高是一个缓慢的过程 因此血脂的调节 尤其是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程 长期服用调脂产品不仅可降低血脂 同