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文档简介

乒乓球计划范文 代家坝小学xxxx学年度第一学期乒乓球兴趣活动小组活动计划 一、指导思想乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。 为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。 二、组织安排建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。 三、训练任务1.熟悉乒乓球球性。 2.掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。 3.掌握乒乓球的基本比赛规则。 4.组织乒乓球比赛。 四、训练时间每周星期四下午 五、训练地点乒乓球场地 六、训练要求学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。 梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。 在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式 七、活动计划表（见附表）乒乓球兴趣小组活动计划表学习目标1.了解乒乓球运动的特点及相关知识。 2初步掌握乒乓球运动的基本技术。 3.养成运动习惯激发运动兴趣，发展体能。 4.养成不怕困难互相学习、互相促进的团结精神。 学习内容脚步移动、发球（正反手发球）、接发球、推挡球、削球、攻球、对打联系。 重点、难点能较好地掌握脚步的基本移动和发球（正反手发球）、接发球、推挡球、削球等基本技术。 周次学习内容3- 41、脚步移动、握拍 2、熟悉球性5- 61、颠球 2、对墙推球练习 71、学习准备姿势与站位 2、发球8- 91、发球练习 2、正反手发球10- 111、接发球练习 2、推挡球12- 141、削球、搓球练习 2、复习前面所学15- 171、攻球、对打练习18- 201、学习比
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