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关于寒假学习计划 关于寒假学习计划在我们的日常生活中，学习是每一个学生的任务。 眼看寒假就要来了，你们的寒假学习计划有准备好了吗?一个好的寒假学习计划，可以让我们在寒假的时候过得有意义，最好的就是劳逸结合!学习当然少不了活动啦，活动也列入寒假学习计划当中去。 那么，就让给为大家讲一讲关于寒假学习计划吧，希望对大家有所帮助! 2、把握最佳时间，高效率用脑.每个人的生物节律(生物钟)不同，大脑兴奋时间、周期不一样，如有人夜占晚学习效率高(猫头鹰堵式)，有人早晨起来头蹬脑清醒(百灵鸟式)，缝有人不分时候，只要兴嚎奋起来就活沃(麻雀式取)。 每个人都要清楚自速己属于哪种类型，在最呆佳时间里，抓紧时间，憎强化记忆，提高效率;阴在生理低潮期，注意休泄息、体育活动等。 另外炎，要清楚学科难度值，教高考科目中，难度值最端高的是数学，其次是语短文、外语，再次为物理政、化学、地理、历史。 掇所谓难度值高的学科，说是指这些学科在学习中僻易疲劳。 要求考生复习悯时，对难度值高的学科漾，在最佳用脑时间里学质习，不要在学习疲劳期陨学习这些科目。 如夜晚苹效率高的人，应在晚上亨复习数学(在最兴奋期醒)、语文等。 在复习中桥要更换内容，文、理学嗜科交叉学习，以免造成对大脑疲劳。 3、学萎会用脑，适度用脑.就庶是提学习、休息、运动于要有机结合，不要造成踩大脑的过度疲劳。 每个宵人的学习习惯不同，持芝续学习时间长短各异，恒但有一点要注意，那就窍是当你学习感到疲倦、虎学习效率下降时，不要述强迫自己继续学下去。 扬这时应休息或起身运动平。 有的考生认为休息、肛体育活动浪费时间，特爷别是看到别人在学，自套己在“玩“感到很是不腺安。 其实不然，适当的包休息、运动会补充脑氧柄量(使你的血液含有更粥多的氧气)，促使大脑椒更快恢复正常，以更清兜醒、更兴奋的状态投入申学习中，使学习效率更寐高。 学习中的“休息“伎、“运动“就像俗话说咯的“磨刀不误砍柴功老“。 这里还要强调一下惑，考生们每天一定要有纫午休，那怕是20分钟汀，这对消除大脑疲劳，啸为后续用脑极有好处。 厌 4、增加营养，健宪全大脑.像任何其他复靴杂机械一样，你的大脑野需要能理。 大脑基本上晕从你吃的食物中得到所栏需要的能量。 供给大脑剩低能量的食物，它就会杯运行不力。 供给它高能阿量的食物，你的大脑就支能流畅、高效地工作。 歇就能量而言，大脑需要识大量的葡萄糖。 这就是唬为什么新鲜水果和蔬菜啃是你必不可少的食物。 恃关于寒假学习计划，食脐物是提高学习效率的很侄好保障哦!大家要多吃他有益于头脑的食物哦!荧关于寒假学习计划氧，相信大家看后都会有扰多多少少的了解了吧。 仰在生活中，做每一样东燥西都
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