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文档简介

阳光体育长跑活动计划 南楼中学阳光体育冬季长跑活动计划 一、指导思想推动学生阳光体育运动，坚持“健康第一，以人为本”，全面推进素质教育，在全校师生中掀起体育锻炼热潮，提高我校学生的体质健康，促进学生德、智、体、美全面发展。 二、实施原则 1、教育性、科学性、趣味性原则。 坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规则，符合学生身心发展特点，寓练于乐。 2、全面性原则。 能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。 3、自主自愿与积极引导相结合原则。 教师要因势利导，因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。 4、安全第一原则。 要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。 三、组织机构组长张眺副组长郝显龙、范大鹏、陈德怀成员王福顺、曹铁、邢丽华、李先东 四、实施内容第一阶段xx年10月25日xx年10月26日 1、成立阳光体育活动领导小组并制定活动方案。 2、准备，学校对参加阳光体育活动的学生进行身体检测，以班级为单位制定阳光体育活动量表。 第二阶段xx年10月27日，体育课阳光体育活动启动仪式 1、阳光体育活动总动员。 2、明确任务量，活动时间及具体要求和安全措施。 3、校长亲自发令起跑，绕操场跑5圈。 第三阶段xx年10月28日xx年11月20日 1、反馈学生的长跑情况（时间的安排、任务量的安排是否妥当，各班的活动记录是否跟上，阳光体育领导小组是否发挥了作用）。 2、阶段验收，为纪念129学生运动，我校举行冬季长跑比赛。 第四阶段xx年11月30日xx年1月15日 1、检查各班的阳光体育活动统计情况。 2、辅助长跑活动的跳绳、踢毽子等活动的开展情况。 3、踢毽子、跳绳比赛。 第五阶段xx年1月15日xx年3月1日 1、安排好学生假期自觉长跑、跳绳、踢毽子的时间及任务量。 2、督促学生自觉练习及做好假期统计。 第六阶段xx年3月2日xx年4月30日 1、恢复学生的在校统一组织的阳光体育活动。 2、继续发挥阳光体育活动领导小组的工作职能。 3、统计好每一名学生的长跑里程，跳绳、踢毽子的次数。 4、做好总结，上报上级有关部门。 五、活动时间、内容、任务量及要求阳光体育冬季长跑活动的时间为xx年10月25日至xx年4月30日。 活动的内容以长跑为主，跳绳、踢毽子为辅。 在校活动的时间早操、课间、大课间、体活；在家活动的时间 1、自觉出早操。 2、闲暇时间开展跳绳、踢毽子等游戏。 阳光体育活动的任务量年级长跑（日/每）跳绳（日/每）踢毽子（日/每） （5）年级1000米1000次500次要求 1、服装整洁、轻便，穿运动鞋，戴好手套和耳罩。 2、运动前身心要做好准备，运动量稍大者，一定要先前热身。 3、身体不适，
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