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调理心脾两虚的饮食疗法有哪些呢，下面小编就来分享这样的经验。心脾两虚型症见早泄，并见面色不华，形体消瘦，倦怠乏力，心悸气短，健忘多梦，或自汗纳呆，便干或便溏，舌淡苔白，脉细。心脾两虚的饮食疗法食疗原则：补益心脾。食物宜忌：宜食猪心、羊心、龙眼肉、荔枝肉、莲子、红枣、枣仁、五味子、茯苓、茯神、山药、芡实、黄芪、党参、白术、熟地黄、当归、远志、甘草、人参等食物及药食兼用品。忌食辣椒、大葱、韭菜等辛辣、刺激性食物以及螃蟹等大寒食物。食疗验方：(1)莲子芡实羹原料莲子50克，芡实60克。制法先将莲子、芡实分别拣杂，洗净，同放人沙锅，加水浸泡30分钟，大火煮沸，改用小火煨煮至熟烂成羹。吃法早晚2次分服，或当点心，分2次服食。功效补益心脾。本食疗方适用于心脾两虚引起的早泄。吃法早晚2次分食。功效补益心脾。本食疗方适用于心脾两虚引起的早泄。(2)椰肉糯米饭原料椰子1个，糯米100克。制法先将椰子肉切成小块，与淘净的糯米拌和均匀，放在有盖的炖盅(或蒸碗)内，用中火隔水蒸熟，即可食用。吃法早晚2次分食。功效补益心脾。本食疗方适用于心脾两虚引起的早泄。（3)茯苓枣仁五味子粥原料茯苓20克，枣仁10克，五味子6克，粳米100克，红糖20克。制法先将茯苓、枣仁、五味子分别拣杂，洗净，晒干或烘干，茯苓切碎;枣仁去小壳，与五味子、茯苓共研成细末，备用。将粳米淘洗干净，放人沙锅，加水适量，大火煮沸，调入茯苓、枣仁、五味子细末，拌和均匀，改用小火煨成粘稠粥，粥将成时，调入红糖，再煮至沸，即成。(以上就是小编今天所介绍有关心脾两虚的饮食疗法的全部讲解，希望能够给大家带来参考
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