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青年近视龋齿蛀牙预防教育主题班会 高一四班 班级 高一四班 近视的原因和措施 一 近视发病原因 视力下降的原因主要有 1当前学生看电视 打游戏机 玩电脑较多 不注意用眼卫生使学生近视发病率提高的一个主要原因 2学生不注意读 写姿势 字迹模糊 在光线太强或太弱的环境下看书 喜欢躺在床上或走路 坐车时看书 3 有部分学生家庭居住环境差 暂住户口的学生流动性大 家长忙于工作 对子女用眼卫生不够关心 房子小 光线暗等多方原因影响学生视力 二 预防的措施和方法 1写字姿势要端正 看电视 玩游戏机不要用眼时间太长 约40分钟左右要休息10分钟或向远处眺望一会或做一下眼保健操 解除眼睛疲劳 2 不要在光线太暗的地方看书 不要在直射阳光下看书以免刺激眼睛 3坚持做眼保健操 放松眼部周围肌肉 消除眼睛疲劳 组织卫生委员到班上示范正确的眼保健操姿势 4 保证睡眠时间 让眼球肌肉得到充分休息 5 发现有视力减退 产生视力疲劳 假性近视等现象 多参加户外活动 注意营养 不偏食 控制新发病率 龋齿的原因与措施 2020 3 16 7 可编辑 一 龋齿发病原因 1 龋齿 俗称虫牙或蛀牙 就是牙齿有洞 俗称烂牙 2 由于儿童的牙齿发育尚不成熟 含钙质少 加之儿童喜爱吃糖果 糕点等零食 特别是睡前吃零食 更易发酵生酸腐蚀牙齿 容易患龋齿 体弱多病儿童发病率更高 3 由于卫生习惯不良 不能坚持早晚刷牙 饭后漱口或者刷牙方法不正确或挑食 偏食导致缺乏某些营养素 也是发生龋齿的原因之一 二 龋齿的危害 1 龋齿一旦发生 可引起各种牙髓质变坏死 还可引起风湿性关节炎 肾炎 2 因龋齿而影响消化功能 导致消化不良和营养吸收不良 影响正常生长发育 也可能造成错颌或牙畸形 三 龋齿的预防措施1 坚持养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯 经常保持口腔清洁 少吃糖果 糕点及零食 不偏食 挑食 2 使用保健牙刷和指导正确的刷牙方法 平时用漱口水漱口 同时要注意合理饮食 多吃含钙食物 3 要定期进行口腔检查 发现龋齿一定要及时治疗清龋填补 并使用含氟药物牙膏 牙刷最好三个月更换一把 加强口腔卫生 避免龋齿的发生 肥胖的原因与措施 一 肥胖原因营养过剩 肥胖 的原因受多种因素的影响 如环境 饮食 遗传 摄入营养成分大于消耗 内分泌等有关 二 预防措施 1 养成良好的饮食习惯 饮食要有规律 不要偏食 挑吃 不要吃零食 合理安排膳食调节饮食 控制热量 少吃含脂肪 糖份多的食物 多吃粗粮 蔬菜 水果等粗纤维的食物 多吃豆类制品 2 适当休息与运动要相结合 合理安排休息 减少睡眠时间 达到减肥功效 鼓励学生积极参加各项活动 加大运动量 锻
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