俯卧撑六周练习计划表.doc_第1页
俯卧撑六周练习计划表.doc_第2页
俯卧撑六周练习计划表.doc_第3页
俯卧撑六周练习计划表.doc_第4页
俯卧撑六周练习计划表.doc_第5页
已阅读5页，还剩2页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第一周锻炼计划第一天：2015年07月22日 级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12345第二天：2015年07月24日 级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12345第三天：2015年07月27日（120秒）级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12345 第二周锻炼计划第一天：2015年07月29日 级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12345第二天：2015年08月2日 级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12345第三天：2015年08月4日级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12345第三周锻炼计划第一天：2015年08月26日 级别个数开始时间结束时间间隔休息时间110210310410510第二天：2015年08月12日 级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12345第三天：2015年08月20日级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12345第四周锻炼计划第一天：2015年08月21日级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12345第二天：2015年08月24日级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12345第三天：2015年08月25日级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12021531545第四周锻炼计划第一天：2015年10月09日级别个数开始时间结束时间间隔休息时间1305分钟2205分钟3205分钟43015分钟5第二天：2015年10月12日级别个数开始时间结束时间间隔休息时间120210345第三天：2015年08月25日级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12021531545第五周锻炼计划第一天：2015年10月22日级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12345第二天：2015年07月22日级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12345第三天：2015年07月22日级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12345第六周锻炼计划第一天：2015年07月22日级别个数开始时间结束时间间隔休息时间12345第二天：2015年07月22日级别个数开始时间结束时间间隔休息
人人文库> 全部分类> 行业资料 > 管理策划

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论