全文预览已结束
下载本文档
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
郑 州 大 学 体 育 系教案手册课程名称： 任课教师： 日 期： 至 学年 课 时 计 划年级： 系别： 第 次课 年 月 日教学内容1、 课堂常规2、 准备部分3、 球性练习4、 复习双手胸前传球5、 学习原地各种高低运球技术教学目标1、 熟悉球性，使同学们增强对篮球的感觉2、 巩固同学们的双手胸前传球技术3、 让同学们了解高低运球的动作要领,使同学们初步掌握原地运球的技术课的结构 教 学 内 容运动负荷 组织教法及教学要求时间次数强度开始部分3课堂常规 1、体委集合 2、师生问好 3、检查人数 4、宣布本课主要内容、 要求（本期教学安排） 5、安排见习生3集合队形 要求：1、集合快、静、齐； 2、球有顺序地放到场外准备部分15准备活动1.慢跑 2. 原地徒手操 （1）伸展运动（2）扩胸运动 （3）踢腿运动 （4）腹背运动 （5）体侧运动 3、游戏：贴烧饼510 要求 :听教师口令态度阵阵精神饱满; 动作有力,节奏一致. 基本部分66一、熟悉球性练习 1、颈部绕球 2、腰部绕球 3、腿部绕球4、胯下8字绕球 5、胸前指拨球二、复习双手胸前传接球3、 学习原地运球技术 1、原地高运球 运球时两腿微屈，上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然屈伸，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方，手脚协调配合。 2、原地低运球 两脚前后或左右开立，与肩同宽。两腿弯曲，上体稍前倾，目平视，重心落在两脚之间，两臂自然下垂于体侧15151818讲解示范 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 教法： 教师讲解与示范基本运球动作，学生练习，随时纠正学生的错误动作。 要求： 动作协调自然，体会正确的动作，形成正确的动力定型结束部分6一、放松运动 2、 小结本课 3、 布置课外作业四、归还器材、 宣布下课6o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
评论
0/150
提交评论