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精品文档痛并快乐着 一年前，空手道这项运动对我来说既陌生又遥远。然而，一年后的今天我作为校空手道队的一员，在这个暑假，留下来进行空手道赛前集训，在这短短的30天，我深深体会到了汗流浃背、心力交瘁这两个词的真正含义。这30天，太阳似乎不怎么心疼在道馆中大汗淋漓的我们，每天都是太阳高照。由于道馆的设计问题，道馆内的气温足足高于外面好几度，可是我们依然要在这样的环境下训练，没有空调，更是没有电扇，只有一把扇子来止住不停往下流的汗水，刚开始，这一切似乎都显得不能忍受，当汗水将我的整件衣服浸湿时，当我发现全身上下已经没有一个角落可以擦汗时，我真的有种想要放弃的感觉，多渴望能够马上摆脱这件湿嗒嗒的衣服。是的，只要我鼓起勇气向教练说我不练了，我要回家，那么，我就可以摆脱这一切，这听起来似乎是多么简单的一件事，可是，现实与想法总是隔了天涯海角的距离，在不断的努力说服自己之后，我开始一次又一次的默默承受，渐渐的我开始学会了适应这一切。直到几天之后，一切都变得那么的理所当然。于是，我适应了这个炎热的夏天下高强度的训练。拉韧带是我最痛苦和最无助的时候。柔韧性对于空手道来说是那么的重要，可是，这方面我却有很大的不足。每次到了拉韧带的时间，教练就用腿顶着我的腰，左右两侧各有一个学姐拉着我的两条腿向外扯，让我动弹不得，只能随着教练的力气两腿向外分离，瞬间有种腿被撕裂的感觉，尤其是在倒数10秒时，全身疼得发抖，迸沁着冷汗。在这个无助时候，我能做的就是自我安慰，不断的告诉自己，我不能因为这个被打败，别人能做到，我也一样可以，再疼都有结束的时候。痛并快乐着，对我而言，这项运动带来的吸引力和乐趣更多地来自于我们这个小团体的快乐氛围。在这个特殊的暑假，我们一起互相鼓励，一起进步，一起流汗。在对打练习时，虽然我们强调每拳点到为止，但难免有失误的地方，再加上我们是新队员，因此常常会被队友打的嘴角流血，或者哪里起了淤青。甚至直接在训练场地被打到呕吐，或者是流鼻血的也不在少数。但我们从来不会因为这个而生气，更不会计较到底是谁把自己打伤，相反的是安慰对方，试着去抚慰对方愧疚的心里。试想在平日里，要能够不生气也很难做到。在这样一个团队中，在这样的磨练中，让我逐渐学会了宽容。就像雨果说的那样：世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。宽容，让我的心灵获得自由，获得解放，更是让我收获了一份友谊。我们队友之间在一起流过汗，流过泪，在这短短的30天里，一起相依相偎，这份情谊不仅仅是友谊这么简单。我很开心，训练的30天成就了一个不一样的自己。其实，每个人都应该以开放的心态去接受原来不敢想的事物，去经历某种似乎和原来的自己格格不入的生活，去认识一些不同领域的不同的人。只有如此，才能在现在的自己中看到另一个自己，这样，才是一个真正
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