严于律己 自我克制.ppt

严于律己自我克制 初年级 班 丰县初级中学 好习惯益终生 系列主题班会 严 严格 律 约束 己 自己 严于律己 严格地约束自己 严于律己就是要自己约束自己 自己控制自己 约束自己的思想 控制自己的行为 自律 许衡是元代杰出的政治家 教育家 天文学家 思想家 哲学家 早年许衡曾经跟很多人一起逃难 经过河阳 由于行走长远路途 天气又热 十分口渴 同行的人发现道路附近有一棵梨树 树上结满了梨子 大家都争先恐后地去摘梨来解渴 只有许衡一人 端正坐在树下 连动也不动 大家觉得很奇怪 有人便问许衡说 你怎么不去摘梨来吃呢 许衡回答说 那梨树不是我的 我怎么可以随便去摘来吃呢 那人说 现在时局这么乱 大家都各自逃难 这棵梨树 恐怕早已没有主人了 何必介意呢 许衡说 梨树没有主人 难道我的心也没有主人吗 别人丢失的东西 即使一丝一毫 如果不合乎道义也不能接受 许衡不食梨 小故事 许衡不吃无主梨告诉我们 虽然梨可以无主 但是我们的心是不可以无主的 诚实就是金子 只有诚实的人才能受到别人的尊敬和信任 做人要有自己的原则 为人处事 要有自己的道德标准 严于律己 就是指一个人在没有别人在场和监督的情况下 也能够严格要求自己 谨慎地注意自己的思想和行为 实际自我监督 自觉地按照道德规范 行为规则去做 不做不符合道德的事 买票要排队 走在马路上要遵守交通规则 考试不作弊 不交头接耳 文明迎考 语言要文明 不说脏话 按时完成作业 不抄袭 不拖拉 自己约束自己 自己要求自己 自觉地遵守中学生日常行为规范 拿它来约束自己的一言一行 在学校里 早晨一进教室 你呢 不是立即投入到早读中 而是漫不经心地东张西望 或懒洋洋地伏在桌子上 上课的钟声响了 你呢 还在走廊上追着同学不放 还在和同学说说笑笑 老师背对着你在黑板上板书 你呢 立即翻开课外书 津津有味地看起来 自习强调安静 你呢 老师刚一离开 就立即与同桌高谈阔论起来 体育课上 你呢 体育委员打着手势 喊哑了嗓子 你还追着伙伴在操场上四处跑 这叫自律吗 这些都是违反校纪班规的行为 议一议 这叫自律吗 在家中 分明英语单词还没记熟 你呢 就一头扎进网络游戏中 沉醉不知归路 分明数学练习还一题没做 你呢 就一头泡进电视节目中 看得不亦乐乎 分明作文日记一字未动 你呢 就一头穿梭在大街小巷中 玩得忘乎所以 这都是虚度年华的表现 议一议 许多同学学习效率不高 比如本来可以做10道题的时间里却只做了5道题 或者一节自习课就呆坐过去了 因为不够用心 分心到别处去了 因为不够专心 缺乏自律 为什么学习效率低 不自律的人 学习是被动的 学习效果是事倍功半的 这种人玩没玩好 学没学好 因为他在玩的同时还要提防约束他的人 在校防老师 在家防家长 表面上 他们是快乐的 在心中 却又是害怕的 他们在短暂地快乐之后 一回到学校 回到家中免不了担忧恐慌 担忧老师的惩处 担忧家长的风暴 在这种状态下玩乐何来乐得开心 在这种状态下学习 何来 做更优自己 严于律己的学生是这样的 心如止水 经得住他人诱惑 对不起 我现在还不能陪你 我得把作业完成 你先去玩吧 比如说 作业还未完成 你的朋友邀请你户外散步 打球娱乐 你会对他说 严于律己的学生应该是什么样的 严于律己的学生是这样的 意志坚定 有自控力 比如 在考英语中 你有几道填空题不会 犹豫着想偷看别人的答案 正当你要下定决心发出求救的信号时 你意识到抄袭是可耻的 是不讲诚信的 于是终断了抄袭的念头 于是又埋头冥思苦想起来 成绩揭晓 尽管成绩很差 你也会心中默默地说 这是我自己的真实水平 今后我会查漏补缺 努力加油的 严于律己的学生是这样的 一心向学 耐得住寂寞 周末父母外出 你独自在家 电视里有精彩的节目 电脑里诱人的游戏 操场上有打球的同伴 可是你不因没有人的监督 而把学习抛到九霄云外 你在想 学习比什么都重要 在寂寞中获得了真知 在寂寞中畅游书海 在寂寞中做到了更优自己 严于律己是一种能力 也是一种习惯 习惯了控制 约束自己 那控制 约束自己的能力自然也会越来越强 习惯来自于平时的锻炼 我们就是要多练习如何控制自己 1 把自律的生活方式当成目标 2 不为自己找借口 3 把目光注视在结果上 4 不与无所事事的人交往 自觉抵制不良诱惑 5 进行积极的自我暗示 怎样自律 在学习方面 一要独立 独立思考 独立解题 独立完成作业 二要自觉 自觉做好自己该做的事情 包括做好预习复习工作 上课专心听讲和按时完成作业 在行为上 我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止 做到文明礼貌 爱护公物 在外表上 我们应该以简单大方 干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质 自律的我们 如若你想征服全世界 你就得征服自己 俄陀思妥耶夫斯基 一分克制 就是十分力量 培根 名人名言 你想卓尔不群吗 那你得有鹤立鸡群的资本才行 现实生活中 人人都有梦想 人人都渴望成功 也都想找到成功的捷径 其实捷径就在身边 就是勤奋努力 脚踏实地 自律自制 实事求是 智慧决定贫富 智慧决定成败 但是智慧还须有自制自律来发挥 智慧的发现你自己的优点和缺点 智慧的让你的优点发挥到极致 智慧的让你的缺点成为你成功路上的奠基石 人必须自律 寄语 愿你每天给自己一种暗示 我能自我控制