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来点小运动 缓解疲劳又丰胸OL是不是感觉困在办公室里很难找到瘦身减肥的机会呢？下面就介绍适合OL的减肥和丰胸方法。美好的胸型不在罩杯大小，形状更重要。在沐浴时间做些简单的练习，就可锻炼胸部肌肉，拥有挺翘的乳房。做练习时要有意识地用肌肉用力。长时间保持同样的姿势、过大压力带来的紧张感，还有寒症等引起的血液循环不良，这些都是造成脖子和肩膀处酸疼的原因。沐浴时做些促进血液循环的运动，可有效缓解这两处的酸痛。首先要在40以下的温水中浸泡20分钟，然后再开始做练习。
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