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团体心理辅导及实操举例 本讲座主要内容 团体心理辅导的实例展示 团体心理辅导相关知识介绍 1 团体心理辅导的相关概念2 团体心理辅导的类型3 团体心理辅导中辅导者的角色4 团体心理辅导的理论基础5 团体心理辅导的组织与实施 1 你我同行 人际交往团体辅导2 我的未来我做主 职业生涯规划团体辅导 一 团体心理辅导的相关概念 团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式 它是通过团体内人际交互作用 促使个体在交往中观察 学习 体验 认识自我 探索自我 调整改善与他人的关系 学习新的态度与行为方式 以促进良好的适应与发展的助人过程 团体心理辅导起源 美国医生普拉特 1905年将住院20多位肺病患者组成一个团体 采取讲课 讨论 现身说法等形式鼓励激发患者战胜疾病的信心和希望 团体心理辅导概念 一 团体心理辅导的相关概念 团体心理辅导 团体心理咨询 团体心理治疗三者的比较 团体心理辅导与个体心理辅导的区别 个体差异难以照顾 个别成员可能会遭到忽略 在团体情境中个人深层次问题不宜暴露 个人隐私可能无意中泄漏给当事人带来不便 不称职的领导者会带来负面影响 对那些严重社交障碍者和极端内向 自我封闭者不宜参加 提供了互动的情境 从而使个人得到启示 求询者不仅可以得到并且可以帮助他人 可促进成员间相互教育 相互表达情感 有利于增进成员间的合作 参与及亲近的关系 团体领导者面临的问题复杂 不仅要对涉及的活动内容了解 更要关心每个成员在活动过程中的反应 与个体心理咨询的优点是 与个体心理咨询的缺点是 团体心理辅导与心理素质拓展的区别 团体心理辅导与心理素质拓展的区别 素质拓展是一种以提高心理素质为主要目的 兼具体能和实践的综合素质教育 以运动为依托 以培训为方式 以感悟为目的 它和传统的知识培训和技能相比 少了一些说教和灌输 多了一些运动中的体验和感悟 团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式 它是通过团体内人际交互作用 促使个体在交往中观察 学习 体验 认识自我 探索自我 调整改善与他人的关系 学习新的态度与行为方式 以促进良好的适应与发展的助人过程 二 团体心理辅导的类型 任务性质 发展性 训练性 治疗性结构化程度 结构式 非结构式成员类型 同质 异质团体开放程度 开放式 封闭式咨询理论 精神分析团体 行为主义团体 人本主义团体等 二 团体心理辅导的类型 发展性团体 以自我成长和完善为重点 参加者主要是健康的正常人或有某些烦恼的正常人 参加动机为更好地了解自己 充分发挥潜能 实现自我发展 如 自我成长小组 领导才能提升小组 二 团体心理辅导的类型 训练性团体 着重人际关系技巧的训练和培养 强调通过团体成员相互作用的体验 学习对自己 他人及团体的理解和洞察 并训练帮助成员学习如何有效交往 如何解决问题 如何做决定 怎样表达自己的意见等处理人际关系的能力 参加者希望提高人际交往能力 建立和谐人际关系如 社交技巧培训营 敏感性训练小组等 二 团体心理辅导的类型 治疗性团体 为有特别心理问题的人准备 一般持续时间较长 处理问题较重 如焦虑 抑郁等 重点是过去经验影响及潜意识因素 通过团体特有的治疗因素 如支持 关心 感情宣泄等 力求改变成员人格结构 达到康复功能对领导者要求严格 如 考试焦虑治疗小组 社交障碍矫正小组 三 团体心理辅导中辅导者的角色和作用 辅导者 领导者 调解员 教育家角色 好朋友角色 治疗师 四 团体心理辅导的理论基础 群体动力理论社会学习理论人本主义理论 四 团体心理辅导的理论基础 群体动力理论 群体动力学于30年代创立于美国 创始人是德国心理学家勒温 kurtlewin 在群体中 只要有别人在场 一个人的思想行为就同他单独一个人时有所不同 会受到其它人的影响 B f PE B Behavior行为 P Person个人 E Environment环境 f function函数 群体动力示意图 四 团体心理辅导的理论基础 社会学习理论 美国社会心理学家班杜拉 AlbertBandura 认为个人行为不是由动机 本能 特质等个人内在结构决定的 也不是由环境力量决定的 而是由个人与环境的交互作用决定的 社会学习理论是与犯罪学关系最为密切的行为理论 行为与环境 个人内在因素三者互相影响 构成一种三角关系 人的大部分社会行为是通过观察他人 模仿他人而学会的 在观察学习中起决定性影响的因素是环境 如果环境发生变化 人的行为也发生变化 四 团体心理辅导的理论基础 人本主义理论 人本主义强调爱 创造性 自我表现 自主性 责任心等心理品质和人格特征的培育 对现代教育产生了深刻的影响 马斯洛作为人本主义心理学的创始人 充分肯定人的尊严和价值 积极倡导人的潜能的实现 另一位重要代表人物罗杰斯 同样强调人的自我表现 情感与主体性接纳 他认为教育的目标是培养健全的人格 必须创造出一个积极的成长环境 五 团体心理辅导的组织与实施 一 团体心理辅导前的准备工作 1 确定团体的性质及规模 1 结构式团体与非结构式团体 3 同质团体与异质团体2 设定团体咨询的目标3 设计团体咨询的计划 方案 1 团体规模 2 团体活动的时间及频率 一周1到2次 3 团体心理辅导与训练活动的场所 4 团体活动计划 方案 的设计 五 团体心理辅导的组织与实施 团体活动计划 方案 的设计 团体活动设计的项目A 团体辅导目的B 团体成员的特征C 团体指导者的责任D 团体成员的责任E 团体活动与过程F 预期成果 2020 3 18 21 可编辑 五 团体心理辅导的组织与实施 团体成员的选择 通过海报 校园广播 校园网 学生电视台 校刊校报等各种宣传途径 让全体学生了解将要举办的团体心理辅导的主题和有关事项 招募团体成员 团体成员来源途径 通过宣传途径了解开班信息 自愿报名的参加者 通过咨询员根据平时的咨询情况给出建议而报名的参加者 通过其他途径 如班主任和任课教师介绍 动员而来的参加者 团体成员的筛选 通过面谈 心理测试结果 筛选确定合适的成员 宣布团体纪律 坦率真诚 保守秘密 性格极端内向 羞怯 孤僻 自我封闭的人 和有严重心理障碍的人不宜参加团体咨询与治疗 五 团体心理辅导的组织与实施 二 团体辅导的实施 关系建立阶段 一般用1 2次活动时间完成 运用 群体动力学 理论 创设和谐 温暖 理解的团体心理氛围 使团体成员有安全感 肯定感 归属感 在活动开始 可以设计一些游戏 通过游戏让成员们彼此相识 彼此认同 消除沟通的障碍 引发成员参加团体的兴趣和需要 促进成员参与互动活动 关系建立阶段的相关活动 暖身活动 通过活动来提高学生参与的兴奋性 提高参与兴趣 增强活力 创造良好气氛 关系建立阶段的相关活动 破冰活动 建立安全团队关系 尽快适应新环境 关系建立阶段的相关活动 相识训练 一个班和一个团体刚成立时 希望成员能尽快相互认识 建立良好的关系 影响凝聚力的形成 微笑握手滚雪球棒打薄情郎 您好 我是xxx 很高兴认识你 请多关照 五 团体心理辅导的组织与实施 主题实施阶段 一般用6 8次活动时间完成 营造充满理解 关爱 信任的气氛 创设特殊的游戏或讨论情境 使成员通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式 成员开始融入团体之中 并找到自己在团体中的位置 他们彼此谈论自己或别人共同关注的问题 分享成长体验 争取别人的理解 支持 利用团体互动 增加对自我与他人的觉察力 把团体心理辅导作为练习和改善自己的心理与行为的实验场所 以期能扩展到社会生活中去 每次活动后 团体指导者还要请成员们做出反馈 及时地交流种种新的认识及感受 并写总结 主题实施阶段的活动 团队凝聚力活动 自信心训练 自我肯定训练优点大轰炸 找自信 面带微笑目光注视对方30秒 不准笑 同时诚恳的介绍自己 我叫 我对 最有把握 声音越大越好抬头挺胸走路 并大声说 我来了 我叫 我很自信 请大家支持我 谈感受交流分享 规则 请一名成员坐在小组的中央 其他任人轮流说出他的优点及欣赏之处 具体话语模式 xxx 我很欣赏你 因为 每个成员表扬完后 被表扬的成员都要真心的说出谢谢 所有成员表扬完后 该成员要说出自己的感受 轮换其他成员坐到小组中央接受表扬 直到每个成员轮换到为止 每个小组都完成后 可请几个成员起来向所有的成员分享自己的感受 两个小游戏 鼓掌游戏和积极认知行为训练 1 鼓掌游戏你一分钟能鼓掌多少次 mb0 exe 2 动作改变情绪游戏 请大家全体起立 然后坐下 再请大家全体起立 不过这次的速度要比刚才快10倍 然后再坐下 第三次起立要比第二次再快10倍 感恩训练 感恩父母感恩导词 爸爸的生日妈妈的生日爸爸最喜欢吃的食物妈妈最喜欢吃的食物爸爸的兴趣爱好妈妈的兴趣爱好爸爸妈妈年轻时的梦想爸爸妈妈最得意的一件事爸爸妈妈最后悔的一件事爸爸妈妈最大优点爸爸妈妈对我的期望 积极心态训练 天使与魔鬼情绪ABC 五 团体心理辅导的组织与实施 团体结束阶段 一般用1 2次活动时间完成 经过多次的成功团体心理辅导之后 成员之间已建立了亲密 坦诚 相互支持的关系 对团体心理辅导的结束可能会感觉依依不舍 有的还可能有强烈的情绪反应 因此系列团体辅导要提前几次预告团体活动的结束 要处理可能的分离焦虑 做好结束活动 这对巩固团体心理辅导的成果 是非常重要的一环 我们没计游戏活动的主要目的 是为了使成员能逐步摆脱对团体的依赖 把团体学习成果应用到日常生活中 而团体成员之问在可能的情况下也可以继续保持联系 在必要时可互相鼓励 互相帮助 成长评价也是团体心理辅导结束阶段的一个重要程序 让成员填写 成员评量表 交流个人的心理体验和成长经历 结束活动 是活动的最后环节 是对每次团体活动的概括和任务布置 也是系列活动的总结 每次活动后通常采用讨论 分享和任务布置的形式 系列活动后分享 讨论和期望告别通常易采用 1 大团圆2 化装舞会3 把心留住4 笑迎未来5 结业式 整个活动的操作要领 1 重引导 不重教导2 重感受 不重认知3 重口头交流 不重书面活动4 重目标 不重手段5 重真话 不重有无错话6 重氛围 不重理性探讨的完美7 重应变 不重原定计划8 重自我升华 不重教师的概括总结 你我同行 人际交往团体辅导训练营 团体辅导举例一 训练目标 增进心理健康 培养与他人相处及合作的能力 加深自我了解 提高自信心 加强团体的归属感和凝聚力等 参加团体的成员应具备的条件 1 自愿报名参加 并怀有改变自我和发展自我的强烈愿望 2 愿意与他人交流 并具有与他人交流的能力 3 能坚持参加团体活动全过程 并愿意遵守团体的各项规则成员筛选 让候选成员填写一张表格 提供必要的信息 例如 姓名 年龄 性别 有男女朋友否 系别 班级 寝室 寝室电话 手机或小灵通 参加的动机 面临的主要问题 你的期望 对团体内个人隐私问题你是否能保守秘密 活动时间 每周一次 每周周六上午9 00 11 00 共5次 人际交往辅导训练内容 第一次 相逢是首歌 1 使成员尽快相识 建立信任感 2 订立团体契约 建立与强化团体规范 重申保密的重要 3 鼓励成员投入团体 积极互动 4 处理焦虑及防卫或抗拒等情绪 5 及时讨论和处理团体中出现的问题 微笑握手 我是谁 10个 信任之旅 第二次 阶梯 人生 分享人生 增进了解 学会倾诉与聆听 占有阶梯 人物 时间 地点 心情 干什么 整理 第三次 不合理信念 传球 梭子鱼综合症 生活思索 第四次 男生 女生 如何与异性交往 情感疏导 勇敢的目光 心理情景剧 第五次 团体结束 结束预告 整理心得 处理离别情绪 给予与接受反馈 追踪聚会 效能评估 青春寄语 团体辅导举例二 我的未来我做主 职业生涯规划团体辅导目前 我国的生涯规划教育主要通过课堂教学 专家讲座等形式进行 学生被动接受 在了解生涯规划的基本理论后依然不能科学有效地进行自身的规划 为此 通过团体训练的方式 可以增加学生的参与和体验经验 变被动规划为主动规划 帮助广大学生对自己的未来进行科学而有效的规划 团体目标 协助成员了解自我 确立发展目标 主动规划未来团体性质 封闭 结构 成长型团体活动时间 共7次 每次60 90分钟参加对象 大一 大二学生参加人数 7 9人筛选方式 自愿报名 通过面试筛选 理论依据 1 舒伯 D E Super 的职业生涯发展理论将生涯发展划分为成长 15岁之前 试探 15 24 决定 25 44 保持 45 64 和衰退 64以后 五个阶段 并认为生涯发展是一连续不断 循序渐进且不可逆转的过程 2 职业人匹配理论阐明职业选择的三大要素或条件 应清楚地了解自己的态度 能力 兴趣 智谋 局限和其他特征 应清楚地了解职业选择成功的条