母乳喂养科学指导PPT课件.pptx

母乳喂养科学指导 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 给母亲的重要建议 母乳是婴儿最好的食品 提供最好的营养并且保护宝宝防止疾病 对于大多数婴儿 母乳是出生后6个月所有营养所需 许多母亲持续母乳喂养至6个月后 并开始提供其他辅食 对于母乳喂养 咨询您的医生或其他专业人士 或者有成功的母乳喂养经验的朋友或亲属 频繁的喂哺是维持良好的母乳供给的方式 孕期及哺乳期良好的平衡的饮食习惯 同样能帮助母乳供给 母乳喂养 给在职妈妈的特别建议 即使您在外工作 您的宝宝仍可以从母乳中获益 混合喂养优于完全配方奶喂养 因此应坚持母乳喂养即使您已得到给宝宝添加辅食的建议 在您早晨出门工作及回家后 母乳喂养您的宝宝 当进行混合喂时 先母乳喂养再提供辅食 寻求建议 非为小宝宝准备的食物可能引起危害 不必要的引入部分配方奶喂养或者其他辅食或饮品 对母乳喂养是有负面影响的 因此 在引入除母乳外的其他辅食时需要咨询专业的卫生工作者 一旦您的宝宝足够月龄了 需使用杯子喂养婴儿配方奶粉 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 提醒 母乳是对宝宝最好的且最经济的食物 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 主要内容 认识母乳中的优质营养素 母乳喂养的好处 均衡膳食 提升母乳质量 母乳喂养的科学方法 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 保护 促进和支持母乳喂养 及时合理地添加辅助食品 婴幼儿时期的营养问题可能会导致儿童不可逆转的生长和认知发育迟缓 以及近期和远期的不良后果 婴幼儿营养不良的发生与不科学的喂养方式有着密切的关系 摘自卫生部妇幼司 婴幼儿喂养策略 保护 促进和支持母乳喂养 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 儿童优先从健康抓起 保障健康先从营养抓起关注孩子的健康首先要关注孕育孩子的母亲 只有母亲营养状况良好 为宝宝创建一个高质量的母乳喂养环境 营养和精神环境 才能为孩子一生奠定良好的健康基础 儿童早期营养保证 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 对宝宝的益处1 WHO推荐的婴儿必须的理想食品含有丰富的抗感染物质 免疫球蛋白 营养素品类全面 富含优质 乳清蛋白 易于吸收 对妈妈的益处1 促进妈妈的子宫收缩 能减少产后出血可减少妈妈未来发生乳腺癌和卵巢癌的风险增进母子之间的亲情直接喂哺母乳不会感染变质 且方便经济 乳量随宝宝的生长而增加 1 斯蒂文 谢尔夫 美 美国儿科学会育儿百科 第3版 中国劳动社会保障出版社 2004 38 9 母乳喂养的好处 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 权威机构共同推荐 世界卫生组织WHO1 美国儿科学会AAP2 中国卫生部 儿童喂养与营养指导技术规范 3 1 Globalstrategyforinfantandyoungchildfeeding 2003 WorldHealthOrganization Geneva Switzerland WorldHealthOrganizationandUNICEF ISBN92 4 156221 82 GartnerLM etal 2005 Breastfeedingandtheuseofhumanmilk policystatement Pediatrics115 2 496 5063 中华人民共和国卫生部 2012 儿童喂养与营养指导技术规范 卫办妇社发 2012 49号 母乳喂养是婴幼儿喂养的黄金标准 母乳喂养是婴幼儿健康生长与发育的理想食品1 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 母乳中的 脑黄金 DHA 从孕中晚期到1岁半 宝宝大脑重量增长超过10倍1从孕25周到两岁 宝宝大脑中DHA总量增长30倍1DHA有助增加视网膜黄斑密度 提高眼睛的视敏度2 Lauritzenetal Proglipidres 2001 40 1 94CarlsonSE AmJClinNutr Docosahexaenoicacidsupplementationinpregnancyandlactation 2009 89 2 678S 84SBirchEE etal Arandomizedcontrolledtrialofearlydietarysupplyoflong chainpolyunsaturatedfattyacidsandmentaldevelopmentinterminfants DevMedChildNeurol 2000 42 174 181 中国母乳中DHA平均水平为0 35 占总脂肪酸比例 有助提高宝宝的认知能力3 DHA对胎儿及宝宝的智力和视力发育至关重要 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 Alves RodriguesA ShaoA ToxicolLett 2004 150 57 83 KijlstraA etal ProgRetinEyeRes 2012 31 303 15 VishwanathanR etal ActaBiologicaCracoviensia 2011 53 suppl1 Abstract1 23presentedatthe16thInternationalSymposiumonCarotenoids July2011 BettlerJ etal Serumluteinconcentrationinhealthyterminfantsfedhumanmilkorinfantformulawithlutein EurJNutr 2010 49 1 45 51 宝宝的天然太阳镜 叶黄素 宝宝眼睛黄斑区富含叶黄素母乳中的叶黄素可提升宝宝眼睛黄斑区的叶黄素含量叶黄素可更高效的过滤有害蓝光 保护宝宝的眼睛1 3 支持视觉发育 人体不能合成叶黄素 必须从饮食中不断摄取补充叶黄素 补充量要达到母乳中含量的4倍以上4 有害蓝光 富含叶黄素的黄斑区 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 IlcolYO etal Cholinestatusinnewborns infants children breast feedingwomen breast fedinfantsandhumanbreastmilk JNutrBiochem 2005Aug 16 8 489 99 母乳中的 记忆素 胆碱 胆碱的作用是促进乙酰胆碱的合成 而乙酰胆碱是参与记忆的重要神经递质 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 宝宝出生后到2岁前 体内胆碱含量急剧降低1母乳中胆碱含量丰富 可满足宝宝对胆碱的需求1 母乳中总胆碱含量为16毫克 100毫升 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 有助支持最佳生长模式并降低肾脏负担 TrabulsiJ etal Effectofan lactalbumin enrichedinfantformulawithlowerproteinongrowth EurJClinNutr 2011 65 2 167 174 母乳中均衡的 乳清蛋白含量和配比有助宝宝体格发育 乳清蛋白是母乳中主要的优质蛋白含量占到母乳蛋白质的27 达2 4g L1 乳清蛋白三大核心优势1 提供重要氨基酸 易消化 便便松软 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 母乳中含多种低聚糖和核苷酸 让宝宝肠道健康不上火 抵抗力更强 Hawkes J S Gibson R A Roberton D etal EuropeanJournalofClinicalNutrition 2006 60 254 264 Wernimont S Northington R Kullen M etal InternationalCongressofPediatrics 2013 24 29 低聚糖保护宝宝肠道健康 不上火 更好吸收营养素 便便松软顺畅2 核苷酸帮助宝宝免疫系统发育1 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 陈培毅 以母乳度量配方奶 中国药店 2013 20 72 3 母乳中的优质营养素 支持婴幼儿成长发育 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 孕妇营养储备充足是母乳分泌充足的基础 是进行纯母乳喂养的前提条件 吕宝石 河北联合大学学报 2012年7月第14卷第4期 492 3 母乳的营养储备依赖于孕期营养 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 胎儿需求 吸取大量营养素以供本身生长发育 孕晚期格外需要充足营养为胎儿及哺乳做准备 现代营养学 原著第八版 易造成孕妇营养不足甚至缺乏 母体需求 为分娩以及哺乳储备逐步补偿妊娠 分娩时所损耗的营养素储备产后泌乳营养需要 保证乳汁的质与量 要求各种营养素的补充和储备 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 中国孕妇膳食营养摄入与推荐量存在较大差距 孕期热量摄入足够 但普遍存在其他微量营养素摄入过低的情况 1 李远芳等 中国初级卫生保健 2004 18 2 27 30 2 Zhangetal 2009AsiaPacJClinNutr2009 18 3 377 388 孕期热量摄入足够1 孕中 晚期钙摄入水平较低1 孕晚期铁摄入低于推荐值1 DHA的摄入仅达推荐值的25 2 孕中晚期锌的摄入量低于推荐值1 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 中国营养学会妇幼分会推荐 孕中 晚期膳食宝塔 中国营养学会妇幼分会 孕妇 乳母 婴幼儿及学龄前儿童膳食指南和平衡膳食宝塔 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 孕晚期均衡膳食特点 中国营养学会妇幼分会 孕妇 乳母 婴幼儿及学龄前儿童膳食指南和平衡膳食宝塔 增加蛋白质的摄入应多摄入动物性食物和大豆类食物供给充足的必需脂肪酸需补充充足的DHA增加钙和铁的摄入每日摄入足量的钙 同时补充适量维生素D摄入充足的维生素如水溶性维生素 尤其是维生素B1和叶黄素适量的热能适当限制饱和脂肪酸和碳水化合物的摄入 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 FAOFoodNutrPap 2010 91 1 166 HolmanRT JohnsonSB OgburnPL Deficiencyofessentialfattyacidsandmembranefluidityduringpregnancyandlactation ProcNatlAcadSci1991 88 4835 4839 孕晚期尤需注意补充足量DHA 权威机构包含 联合国粮农组织 FAO 欧洲儿科肠胃病 肝病和营养学会 ESPGHAN 国际脂肪酸和脂质研究学会 ISSFAL 欧洲围产医学学院 ESPM 早期营养规划项目 EARNEST 糖尿病妊娠研究组 DPSG 欧洲临床营养和代谢学会 ESPEN 宝宝DHA需求量持续增长 在脑组织中浓度持续升高2 从怀孕到哺乳期 母体内的DHA一直在急速下降2 联合国粮农组织等多家权威机构 共同推荐 孕妇每天DHA适宜摄入量为200毫克1 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 Koletzko JPerinatMed 2007 35Suppl1S5 11中国营养学会 中国居民膳食营养素参考摄入量 北京 中国轻工业出版社 2000 鱼类和干果类食物中均含有不同等量的DHA1富含DHA的海水鱼有鲔鱼 鲑鱼 沙丁鱼 金枪鱼 黄花鱼等研究显示 中国淡水鱼也可以提供DHA 特别是鲈鱼 鳙鱼 鲢鱼等 富含DHA的食物推荐 中国营养学会推荐孕妇每周摄取227 340g 约相当于2餐 以内的海产品以获得足量的长链多不饱和脂肪酸2 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 Irondeficiencyduringpregnancymayimpactchild sbraindevelopment http www news 孕期的铁缺乏会造成不可逆的损伤 铁是人体必须而又最容易缺乏的微量元素 妊娠中晚期的孕妇极易贫血美国国立卫生院数据统计显示1 35 58 的健康女性存在铁缺乏妊娠期女性 每五人中就有一人存在缺铁性贫血问题 研究显示 铁在脑白质中聚集 生命早期的铁缺乏会影响正常的神经发育和脑功能即使孕期只存在轻度的铁缺乏 仍足以引起缺铁性贫血1 2 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 富含铁的食物补充 人体对动物源铁的吸收率比植物源铁的吸收率高为增强补铁效果 可适当吃些富含维生素C的蔬菜和水果 动物性食物 肉类 贝类等 植物性食物 黑木耳 芝麻 豆类等 1 中国营养学会 中国居民膳食营养素参考摄入量 北京 中国轻工业出版社 2000 2 中国食物成分表 2002 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 中国营养学会推荐 孕中晚期妇女每天铁适宜摄入量为25 35毫克1 1000g瘦猪肉 50g虾米 70g黑芝麻才能满足孕妇一天铁的需求量 最好能额外补充1 2 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 1 翟凤英 等 中国城乡居民膳食营养素摄入状况及变化趋势 营养学报 2005 27 3 181 4 2 赖建强 等 孕期妇女营养与健康状况调查 营养学报 2007 29 1 4 8 3安海滨 等 孕期补充钙 铁 锌对胎儿生长发育的影响 中华预防医学杂志 2011 35 6 363 6 4 葛可佑等 中国营养学会 中国营养科学全书 北京 人民卫生出版社 2004 p999 钙缺乏会影响孕妈妈和胎儿的骨骼健康 胎儿骨骼发育所需要的钙质从妈妈获取 因此准妈妈在孕中晚期对于钙质的需求最大调查显示 我国人均日缺钙量高达300毫克1 而孕期妇女钙的摄入量仅达推荐值的32 40 2 胎儿钙缺乏 影响骨骼的强壮和致密程度 易造成发育不良 先天性佝偻病3孕妇钙缺乏易患骨质疏松症 严重缺乏时会引起孕期相关疾病4 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 富含钙的食物补充 乳制品 牛奶 奶粉 乳酪等 大豆及其制品 黄豆 豆腐等 1000ml牛奶 330g大豆才能满足孕妇一天钙的需求量 最好能额外补充1 2 补充钙应同时补充维生素D钙剂不宜补充过多 服用钙片后不宜立即饮用茶补钙最佳时间 睡觉前和两餐间 中国营养学会推荐 孕中晚期妇女每天钙适宜摄入量为1000 1200毫克 天1 中国营养学会 中国居民膳食营养素参考摄入量 营养学报 2001中国食物成分表 2002 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 孕晚期妈妈食谱样例 米饭75克 清蒸带鱼 带鱼50克 花生油1克 猪肝炒芹菜 芹菜50克 花生油5克 鸭血汤 鸭血块50克 菠菜100克 花生油3克 加餐 小西红柿50克 猕猴桃50克 午餐 馒头200克 水煮海虾50克 西兰花炒肉蛋 瘦猪肉25克 鸡蛋50克 花生油5克 晚加餐 苹果100克 草莓100克 晚餐 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 孕晚期妈妈食谱样例 食谱能量分布状况1 1 中国营养学会 中国居民膳食营养素参考摄入量 北京 中国轻工业出版社 2000 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 妈妈的营养是母乳的源泉 母乳是宝宝营养的首要来源 妈妈的营养是乳汁分泌的物质基础 妈妈的营养状况不佳则会影响母乳的分泌量以及其中的营养成分1 1 江惠芸等 医学文选 2004年10月第23卷第5期 680 2 2 中国居民膳食指南 2007 均衡膳食和摄入充足的微量营养素 是保证母乳营养素含量的关键2 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 中国营养学会推荐 哺乳期膳食宝塔 中国营养学会妇幼分会 孕妇 乳母 婴幼儿及学龄前儿童膳食指南和平衡膳食宝塔 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 哺乳期妈妈的膳食摄入原则 1 中国营养学会妇幼分会 孕妇 乳母 婴幼儿及学龄前儿童膳食指南和平衡膳食宝塔 食物多样化 不过量 均衡摄入宝宝发育所需的营养1多摄入鱼 禽 蛋 瘦肉及海产品 鱼和海产品中含丰富的DHA 多补充含铁和钙的食物多补充蔬菜 水果多补充奶类 汤水适当补充关键微量营养素忌烟酒 避免喝浓茶和咖啡健康体重 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 研究发现 产后6周妈妈体内的DHA含量降低近30 1 从怀孕到哺乳期 母体内的DHA一直在急速下降1 MakridesM GibsonRA Long chainpolyunsaturatedfattyacidrequirementsduringpregnancyandlactation AmJClinNutr 2000Jan 71 1Suppl 307S 11S 生产后时间 周 妈妈血浆DHA水平 占体重比例 30 研究发现 哺乳期DHA持续下降 亟需补充 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 准妈妈营养小教室妈妈是胎婴儿DHA最主要的来源4哺乳期妈妈应每天摄入200mgDHA5建议额外补充海鱼或DHA补充剂 冷凯良等 服用多烯鱼油对母乳中DHA含量的动态研究 海洋水产研究2000 21 3 54 6 ensenetal JPediatr2010 157 900 5 InnisSM FriesenRW AmJClinNutr 2008 87 548 57Lauritzenetal Proglipidres 2001 40 1 94 中国营养学会 中国居民膳食营养素参考摄入量 北京 中国轻工业出版社 2000 哺乳期妈妈额外补充DHA有助宝宝眼脑更好发育 哺乳期妈妈需补充DHA哺乳妈妈摄入的DHA越多 乳汁中的DHA含量就越高1宝宝DHA水平越高 宝宝在30个月时神经发育更好 5岁时注意力更集中2宝宝DHA水平越高 视觉发育越好3 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 1 杨媞媞等 中国3城市乳母营养素摄入情况调查 营养学报 2014 36 1 84 6 我国哺乳期妈妈营养素摄入不均衡 我国大部分乳母的蛋白质 维生素A 维生素B1 维生素B2 钙 锌等营养素的摄入量均未达到我国推荐摄入量标准 而脂肪摄入过量1 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 一项乳母营养素摄入情况调查显示 我国乳母的营养素摄入状况 过剩 缺乏 我国乳母的营养状况 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 母乳中的铁水平随哺乳时间的延长而下降 母乳中的铁水平随哺乳时间的延长而下降1 婴儿血中的铁离子水平随月龄的增长而下降1 母乳中含铁量 mg 100g P 0 000 婴儿血中铁离子含量 mg L p 0 024 纯母乳喂养的宝宝易发生生理性贫血故哺乳期妈妈应格外注意铁的补充1 1 李娜等 不同时期母乳及母婴铁 锌和钙特点及相关性研究 卫生研究 2012 2 225 7 2 中国营养学会 中国居民膳食营养素参考摄入量 北京 中国轻工业出版社 2000 中国营养学会推荐 哺乳期妇女每天铁适宜摄入量为25毫克2 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 哺乳期妈妈不可忽略钙的补充 母亲乳汁中缺钙 婴幼儿易出现低钙性抽搐 水肿 易惊 多汗 免疫功能低下 智力低下及佝偻病等1哺乳期妇女缺钙会导致无力 周身酸痛 骨软化 乳汁分泌不足等1 不同群体缺钙的危害 现代养生 2012 2 72 73 中国营养学会 中国居民膳食营养素参考摄入量 北京 中国轻工业出版社 2000 准妈妈营养小教室 妈妈摄入充足的钙2对母体矿物质有保护作用可提高乳汁钙含量和增加泌乳量 中国营养学会推荐 哺乳期妇女每天钙适宜摄入量为1200毫克 天2 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 维生素A缺乏会影响宝宝正常生长发育 葛可佑等 中国营养学会 中国营养科学全书 北京 人民卫生出版社 2004 p999张立军 舟山海岛母乳中维生素A测定结果分析 卫生研究 2001 30 4 234 6 乳汁中维生素A的浓度 与母体储存呈正相关 所以乳母对维生素A的需求明显包含着妈妈和宝宝双方的需求1 母乳是婴幼儿获取维生素A的主要途径维生素A与宝宝生长 骨骼发育 视力等密切相关在我国母乳喂养的婴幼儿中 年龄越小的宝宝 越易发生维生素A缺乏 与母乳中维生素含量偏低有关 维生素A与宝宝的正常生长发育密切相关2 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 富含维生素A的食物推荐 1 中国食物成分表 2002 2 中国营养学会 中国居民膳食营养素参考摄入量 北京 中国轻工业出版社 2000 动物性食品 以肝脏最为丰富 如羊肝 鸡肝 猪肝和奶油的维生素A含量也较高1 植物性食物 提供维生素A的前体物质类胡萝卜素 同时也包括叶黄素1 主要存在于深绿色或红黄色蔬菜和水果中 如胡萝卜 西兰花 芒果 菠菜等1 中国营养学会推荐 哺乳期妇女维生素A摄入量为1200 gRE 天2 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 哺乳期妈妈食谱样例 早餐 晚餐 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 馒头100g鸡蛋1个牛奶250克白糖5g 红油水饺 面粉150g 瘦猪肉50g 韭菜50g 青笋尖100g 植物油10g 红油2g 味精 盐适量 加餐 西瓜300g 米饭150g素炒甜椒丝 甜椒150g 植物油20g 味精 盐适量 晚加餐 面包50g 牛奶250g 白糖10g 午餐 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 哺乳期妈妈食谱样例 食谱能量分布状况1 1 中国营养学会 中国居民膳食营养素参考摄入量 北京 中国轻工业出版社 2000 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 哺乳期妈妈膳食小贴士 平衡膳食 补充充足优质蛋白质及海产品多食新鲜蔬菜和水果 保证母乳维生素的补给多食利生奶的食物 忌寒凉生冷食物忌辛辣燥热食物忌过硬 不易消化的食物 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 介绍几种生奶的汤水 胡萝卜马蹄腱子肉煲汤胡萝卜1根切段 甜玉米1根切段 猪腱子肉200克 大枣3枚同煲1 1 5小时 加盐调味即成 鲫鱼豆腐汤鲫鱼200克 过油煎后 黄芪10克 当归10克 生麦芽60克共煲汤至乳白色后加入豆腐50克再煲10分钟 加盐调味即可 猪蹄花生汤猪蹄1只 花生50克 党参10克 当归10克 生麦芽60克共煲1 1 5小时 用吸油纸吸油后 加盐调味即可 木瓜排骨汤小排骨200克 青木瓜半个去皮切块 生麦芽60克 通草3克 共煲汤1 1 5小时 用吸油纸吸油后 加盐调味即可 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 哺乳妈妈的健康生活方式 树立信心心情愉悦良好睡眠生活规律 生气时喂奶运动后喂奶化纤内衣香皂洗乳 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 建立信心早接触 早吸吮 早开奶勤吸吮 按需哺乳排空乳房精神愉快 休息好足够营养和汤水拒绝浓茶 咖啡 酒精 香烟和避孕药 如何增加母乳的分泌 冯慧娥等 母乳分泌不足的原因分析及护理对策 中国实用医药2007年9月第2卷第26期 109 110 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 如何进行母乳喂养 正确的哺乳姿势 摇篮式 横抱式 一般传统抱法 适合顺产母亲 环抱式 适用于新生儿 早产儿 生病或非常小的宝宝 方便观察含乳及调整宝宝姿势 橄榄球式 适用于双胞胎 宝宝含乳问题 乳腺管阻塞或剖腹产母亲 横躺式 适用于剖腹产妈妈早期哺乳 王立新 母乳喂养的益处及方法 中华护理杂志2006年3月第41卷第3期 287 8 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 王立新 中华护理杂志 2006年3月第41卷第3期 287 8 如何进行母乳喂养 正确的含接 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 如何进行母乳喂养 正确的退出 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 哺乳完毕后切勿从婴儿口里强拉出乳头 可用手指轻压婴儿下巴 阻止婴儿吸奶后再轻轻退出乳头 或者压住乳头周围的皮肤 打破宝宝包裹乳头形成的负压环境 然后再轻轻退出乳头 每次哺乳后将宝宝竖抱轻拍背部1 2分钟 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 宝宝吃饱了 宝宝没吃饱 方法一 观察法 1 朱新姣 健康博览 2008年4期 342 王立新 母乳喂养的益处及方法 中华护理杂志2006年3月第41卷第3期 287 8 如何进行母乳喂养 如何判断宝宝是否吃饱 如果母乳量充足 一般婴儿在5 6分钟内能吸空大部分乳汁 在15分钟内将乳汁全部吸空那就是吃饱了1 2 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 宝宝会放掉奶头 安静入睡 这样的宝宝体重会明显增长 吃饱的宝宝精神好 情绪愉快 面色红润 哭声响 大便正常1 2 宝宝会边哭边吃 用手指碰触婴儿的嘴边婴儿会转头 小嘴会出现觅食动作 没吃饱的宝宝体重增长慢 甚至不增长 且大便量少1 2 456 COR 1407 1512仅供医务人员使用 方法二 称重法 哺乳前和哺乳后分别把婴儿连衣服一起称一下 吃奶后的体重减去吃奶前的 就是吃进去的奶量1 2 如何进行母乳喂养 如何判断宝宝是否吃饱 1 朱新姣 健康博览 2008年4期 342 王立