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人体体温调节的相关知识日期：2013-02-06来源：考试报2012年11月 作者：陈卫东 江苏省沭阳高级中学字体：大 中 小 人体体温调节在新课程教材中不再以专门章节形式出现，而是出现在神经调节和体液调节关系一节的资料分析中。这并不表示其不重要，我们仍需要充分了解这部分知识：1体温调节的能量来源：维持人体体温的能量哪里来？是由体内物质氧化分解所提供的。体内物质氧化分解产生的能量一部分储存于ATP等高能化合物中，另外一部分则以热能的形式散失，这部分散失的能量不是白白浪费掉了，而是用来维持体温。当体温有所降低时，通过调节，产能增多，散热减少；当体温有所上升时，通过调节，产能减少，散热增加，最终都能保证体温的相对稳定。2与体温调节有关的器官或系统：与体温调节有关的器官有内脏器官、血液循环系统、骨骼肌、皮肤、甲状腺、肾上腺等。相关器官在体温调节中的作用下丘脑体温调节的中枢内脏器官在平静状态下的主要产能部位血液循环系统通过血液循环，带能量到皮肤表层，向外散热骨骼肌运动时能产生大量热量；寒冷时不自主战栗皮肤通过立毛肌的收缩和舒张，调节皮肤表面积，调节散热速度甲状腺产生的甲状腺激素能够加速体内物质氧化分解，产能增多肾上腺产生的肾上腺素能够加速体内物质氧化分解，产能增多3体温调节的方式：人体主要感受外界温度的变化。对低温的调节：低温皮肤冷觉感受器兴奋传入神经体温调节中枢皮肤立毛肌收缩、皮肤表层毛细血管收缩，散热减少；同时甲状腺激素和肾上腺激素分泌增多，体内物质氧化加快，产热增多对高温的调节：高温皮肤温觉感受器兴奋传入神经体温调节中枢皮肤舒张，皮肤表层毛细血管舒张，汗液分泌增加，散热增加4测量体温的方式：人体测量体温通常有两种方式：第一种是腋窝，也是最常用的一种方式，但是与实际体内温度相差最大。一般相差1左右；第二种测量方式是口腔，对测量工具需要严格消毒，与实际体温相差比较小，大约相差0.5。另外还有一种测量体温的方式是直肠，这种方式很少对人使用，常使用于一些家畜，如猪。这种测量方式最接近体内温度。5人体散热的途径：（1）物理散热：传导：通过皮肤与外界接触的空气或物体发生的传热；对流：空气比热低，紧贴人体皮肤的空气层很快变温，温热空气比重较轻于是上升，并为冷空气所补充。温冷空气不断流动，从而产生对流，有效地使人体表面不断散热。当气温和周围物体的温度都接近于体温时，则不发生对流；辐射：皮肤的辐射散热是由它与周围物体的温差所决定的，辐射量还与辐射面积成比例关系，夏季伸展四肢睡觉可增加辐射而促进散热，冬季蜷缩睡觉可减少辐射面积而减少散热。辐射是重要的散热方式之一，但当周围物体的温度接近人体体温时，辐射散热就失去作用；蒸发：是物质有液态变为气态的过程，需要热，体表水蒸发的过程（含汗液蒸发及体表水分蒸发）就是一个重要的散热过程。当气温和周围物体的温度接近体温时，辐射和对流都失去作用，这时的散热全靠蒸发。（2）生理散热或皮肤散热：皮肤血管运动与体温调节：人由于体内不断产热致使体内温度经常高于皮肤及周围环境温度，热就由体表向环境散失。而体内温度直接影响走向体表的血流量，血流量大，带到体表的能量多；血流量少，带到体表的能量就少，因此皮肤血流的变更在散热的调节中起着重要的作用；出汗与体温调节：出汗是在高温下调节体温的重要机制。在温度较低的情况下，人不出汗，从皮肤和呼吸道都有水分不断渗出而蒸发，这种有皮肤蒸发的水分称为不湿汗。不湿汗与汗腺无关。当环境温度升高到30时或剧烈运动时，开始出汗。通过汗液蒸发可放散大量体热。35以上时，出汗是唯一的散热调节机制。6几个容易引起误解的问题：（1）通常情况下，冬季散热快还是夏季散热快？通常情况下，冬季外界温度低，与人体体表温度相差比较大，即使人体有很多调节机制，如皮肤收缩，皮肤表层毛细血管收缩等。人们还采取了很多保温措施，如加厚衣物等，但是能量散失还是比较多，因此冬季的饭量往往比较大，加速体内物质氧化分解，加速供能。而夏季外界温度高，体表温度与外界温度相差比较小，相对散热少，因此夏季饭量一般比较小。（2）一个人发烧，但是体温基本恒定，散热多还是产热多？当一个人产热大于散热时，体温升高，如发烧过程；当一个人产热少于散热时，体温下降，如退烧过程。当这个人无论是正常体温还是发烧，只要体温保持基本恒定，其产热就基本等于散热。（3）发烧时如何使得体温下降？当人发高烧时，不少人喜欢多盖被子，说是为了发汗。其实这样做是错误的。当人发高烧时，高烧不退，体温调节功能暂时丧失，多盖衣被不但不会排汗，反而不利于热量散失。应该少盖衣被，增加散热，同时可以用温水擦拭病人身体，通过水分散失来增加散热，也可以用酒精擦拭病人的手心和脚心，以增加散热。（4）冬季尿量多是否是因为冬季流汗少？日常生活中我们会发现，冬季尿量比较多，去厕所比夏季频繁。冬季尿液多是否是因为冬季流汗比较少造成的呢？在饮水量等同的情况下