高东小学每天安全宣传教育材料.doc

高东小学每天安全宣传教育材料（20112012学年度第二学期）校长： 高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一一.学习校园规则。 二.进行学生收心教育和校园安全教育。二1、树立交通安全意识：心里时刻想着交通安全，增强交通规则意识和交通事故防范意识。 2、掌握交通安全知识：了解交通安全规律和交通安全基本知识，知道如何预防交通事故。 三1、掌握交通规则：掌握交通法规中关于交通规则的规定。 2、增强交通法规的自觉性：不管道路上有没有交通警察或其他人的监督，都应该自觉遵守交通法规的规定。四1、 不乘座“三无”车辆，不乘座超载超速车辆，不乘座拖拉机等非载人车辆。2、严禁12周岁以下的学生骑自行车。放学回家一定要排好路队。五1、我们要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德； 2、当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹； 3、当我们时马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路； 第 一 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一行人必须遵守的规定行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有交通信号控制的人行横道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意车辆来往，不准追逐，奔跑；没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿。二行人必须遵守的规定有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。三行走时，哪些情况最危险呢？（1）横穿马路很容易出危险。（2）三五成群横着走在非人行道上，这样最容易发生交通事故。四行走时，哪些情况最危险呢？（1）上、下班高峰过后，马路上车辆稀少，因为路中车少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危险。（2）行走时一心两用，边走边看书，或边走边想问题，或边走边聊天，边走边玩这样做，可能车子不来撞你，你倒自己去撞车子，因此也十分危险。五骑车安全（1）不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。这是交通规则规定的。（2）不打伞骑车。（3）不脱手骑车。（4）不骑车带人。（5）不骑病车。（6）不骑快车。 （7）不与机动车抢道。（8）不平行骑车。最后还要注意，在恶劣的天气如雷雨、台风、下雪、或积雪未化、道路结冰等情况下，也不要骑车。 第 二 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一1、蔬菜与健康有什么关系? 蔬菜能够提供人体所需的多种营养素，如糖、矿物质和维生素等。蔬菜中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收。2、常吃水果有什么好处? 各类水果营养丰富，含有大量的果糖、维生素C、纤维素及钙、磷、钾、镁等矿物质，这些营养素都是人体健康所不可缺少的。 3、健康的概念是什么? 世界卫生组织宪章中规定“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”二1、预防病从口人，应该做到哪些? 饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果洗净，食物防苍蝇叮。 2、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口? 咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫四处闯。三预防贫血的方法有：不挑食，不偏食，注意饮食多样化，常吃芹菜、苋菜、莴苣等新鲜蔬菜、豆类、蛋黄和动物肝脏等含铁成分较多的食物，还要吃一些水果。千万不要只吃精细的食品和单一的食品。四1、怎样保持手的卫生? 饭前和便前便后要用清洁的水洗手，要勤剪指甲。 2、饮水卫生应注意哪些? 不喝生水，不用公共杯喝水，剧烈运动后不能立即大量饮水。五1、讲究个人卫生要做到哪“五勤”? 勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。 2、讲究公共卫生要注意哪两点? 一不随地吐痰，二不乱扔杂物。 第 三 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一一、在哪些地方容易遭雷击一般来说，雷击容易发生在土壤电阻率较小和土壤电阻率变化明显的地方。有金属矿床的地区、河床、地下水出口处、山坡与稻田接壤处、山坡和山脚下、河边、湖边、海边、低洼地区和地下水位高的地方，都是容易遭受雷击的地方。一些孤立的铁塔、烟囱等高大建(构)筑物，也容易遭受雷击。当雷雨来临时，由于树木比较高大，容易受雷电袭击。在雷雨天应远离大树，并尽可能下蹲，双脚并拢。二一、在哪些地方容易遭雷击在家中，卫生间的水管多为金属体，导电性强，所以雷雨天卫生间自然成为家中雷击高发区。并且，市民在楼顶上安装的太阳能热水器绝大多数没有连接避雷设备。一些太阳能热水器，安装时为了采光好，甚至搭建了高的铁架，万一打雷，热水器就有可能成为“引雷器”，造成雷击事件。三二、如何预防触电事故恶劣天气预防触电应注意以下几点：1.大风、雷雨等恶劣天气中，应尽量减少外出。如必须外出行走时，应仔细地观察地形、谨慎行路，以免踩到电线。应避免在电线杆、铁塔等电力设施附近走动，遇到垂落的电线也应绕行。2.外出行走时不要赤脚。四二、如何预防触电事故1.在室内，如遇雷雨大风天气，应及时将正在运转的家用电器关闭，并拔出插头；不要赤手赤脚去修理家中带电的线路或设备；如果不慎家中浸水，应立即切断电源，以防止正在使用的家用电器因进水、绝缘损坏而发生事故。2.雨天在外行走时，要注意观察，不要与路灯杆、信号灯杆及落地广告牌的金属部分接触，有积水的地方应绕行。五三、被雷击后如何急救1.伤者就地平卧，松解衣扣、腰带等。2.立即口对口呼吸和胸外心脏挤压，坚持到病人苏醒为止。3.手导引或针刺人中、十宣、涌泉、命门等穴。4.送医院急救。 第 四 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一1、养成良好的个人卫生习惯，要注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。2、在商店选购食品时，应注意有无生产厂家及生产日期，不食用无标签或非正规生产厂家出产的包装食品，不食用过期变质的食品和病死的禽、畜肉，不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片等。二1、生吃瓜果要洗净，不喝生水，不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全,以防中毒。严禁偷吃农户树上果、地中瓜，谨防其防虫害的药中毒。2、不去校门口等卫生条件较差的马路摊位上买食品，尽量少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如果制作不当会产生有毒物质。三食用鱼、虾、肉、蛋、奶等食品时必须保证选料新鲜、干净，不吃隔夜变味的饭菜，尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。四1、坚持一日三餐，做到有规律进食，不暴饮暴食，也不可动不动就不吃饭，尽可能根据气候特点和个人身体状况合理安排饮食，特别要注意患病期间的饮食卫生。2、出现食物中毒后，应尽快消除毒物，立即上报，迅速送医院救治。五不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。白开水是最好的饮料，一些饮料如可乐、雪碧、橙汁等含有防腐剂、色素，经常饮用不利于少年儿童的健康成长。 第 五 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一四懂四会1、懂得火灾的危险性 1、会报警；2、懂得火灾的预防措施； 2、会使用灭火器；3、懂得火灾的扑救方法； 3、会灭初期火；4、懂得火灾的逃生方法。 4、会逃生。二燃烧的三个条件及灭火的四种方法：1、燃烧的三个条件： A、可燃物质存在； B、助燃物质存在；C、有导致燃烧的能源。2、灭火的四种方法：A、隔离法、 B、抑制法、C、冷却法、 D、窒息法三逃生避难方法：1不可搭乘电梯，因为火灾时往往电源会中断，会被困于电梯中。2顺着避难方向指标，进入安全梯逃生。3以毛巾或手帕掩口：毛巾或手帕沾湿以后，掩住口鼻。可避免浓烟的侵袭。 四逃生避难方法：浓烟中采用低姿势爬行：火场中产生的浓烟将弥漫整个空间，由于热空气上升的作用，大量的浓烟将漂浮在上层，因此在火场中离地面30公分以下的地方应还有空气存在，愈靠近地面空气愈新鲜，因此在烟中避难时尽量采取低姿势爬行，头部愈贴近地面愈佳，但仍应注意爬行的速度。五逃生避难方法：沿墙面逃生 ：在火场中，人常常会表现得惊慌失措，尤其在烟中逃生，伸手不见五指，逃生时往往会迷失方向或错失了逃生门，因此在逃生时，如能沿着墙面即可进入，而不会发生走过头的现象。 第 六 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一怎样提高心理素质（1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。 （2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑也不自负。 二怎样提高心理素质（1）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。 （2）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。三怎样提高心理素质（1）多读优秀的文学、艺术作品，如钢铁是怎样炼成的、红岩等，陶冶情操，树立远大的理想。 （2）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要矿遭受挫折的思想准备。 四怎样提高心理素质1、不养成任性、什么都以自己为中心的坏习惯、坏脾气。 2、要参加劳动，即使在劳动中受了点伤害也不能中止，要让自己吸取教训，接受艰苦的磨炼。五怎样提高心理素质要尊重他人，首先从尊敬长辈、尊敬教师做起，懂得尊重他人的劳动成果，进而要求爱护财物，培养勤俭节约的品质。 第 七 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一清明节放假安全教育同学们要牢固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，做到：安全第一，从我做起；安全第一，从小事做起。关注安全，关爱生命。我要安全，我懂安全。时时讲安全，事事讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。不到池塘、水渠、小溪游玩或戏水，若发生事故，要大声呼救。二清明节放假安全教育遵守交通规则，注意交通安全。希望同学们在放假期间遵守交通法规，外出要遵守交通规则，严禁在路上骑车追逐打闹。注意乘车安全，无牌无照的车不要乘；拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。三清明节放假四清明节放假安全教育防火、防气、防电。我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道，同学们要了解有关知识，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，不私自拆装电器防电；注意用气安全，防煤气中毒等。清明扫墓时，严禁在林区及林区边缘地段燃放烟花爆竹、上坟烧纸、烧荒燎堰、杜绝带火种上山现象。五清明节放假安全教育1、出门必须和家长打招呼，并按时回家。不准夜间9点以后在外玩耍，夜晚不得单独出门，更不能在外过夜，彻夜不归。2、养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品，每个同学在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不赌博。生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。 第 八 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一看电视要讲究卫生，应该怎样做? 电视室内亮一盏小灯，看电视时间不超过1小时，不要边看电视边吃饭，电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的35倍，不要躺在床上看电视，看完电视洗个脸再睡觉。二怎样预防蛔虫、蛲虫病? 小朋友，要牢记，不留指甲不玩泥；吃饭前，大便后。双手一定要洗净。个人卫生很重要，饮食卫生莫大意。喝开水，吃热菜，瓜果吃前要冲洗，沸水烫，或削皮，不能粗心和大意。三痰里含有很多细菌和病毒，能传播哪些疾病? 能传播白堠、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以，不能随地吐痰。有了痰吐在痰盂里或吐到废纸里裹起来，扔到垃圾箱里。四饮水要注意什么? 第一不能喝生水，要喝只能喝开水。 第二不用公共杯，茶杯自己来准备。 第三剧烈运动后，不要立即就喝水。五皮肤有什么作用?“四勤”是什么? 皮肤有保护身体的作用。皮肤还能用排汗的方法调节体温。 “四勤”即勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣。 第 九 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一1、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。2、不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。二1、电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。2、发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。三1、 不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。2、2、 使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。、3、 睡觉前或离家时切断电器电源。四1、雷雨天在市区人行道上行走，不要用手触摸树木、电杆及电杆拉线，以防触电。 2、不准靠近或接触任何有电家电的带电部分，特别是黑白、彩色电视机的高压行输出部分，以免被电击伤。 3、电源开关外壳和电线绝缘有破损不完整或带电部分外露时，应立即找电工修好，否则不准使用。五1、禁止在电杆的拉线上拴牲口、拴绳、凉东西，以免引起触电。 2、家用门铃、电推子禁止用220V电源电压，应使用36V以下的安全电压。 3、家用电淋浴器在洗澡时一定要先断开电源、并有可靠的防止突然带电的措 第 十 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一发生交通事故的原因一般是走路精神不集中，戴着音乐听筒过马路；有的同学为了赶时间；有的同学缺乏耐性、贪图方便，快。还有的同学认识不到交通规则的重要性，认为不遵守交通规则并不是什么大过错，等等。 自我防护 为了预防交通事故的发生，同学们必须做到以下几点： 必须在人行道内行走。必须在马路两边的人行道步行。在横穿马路时，必须遵守交通规则，不要乱闯乱碰。同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。 二一、道路上行走，要走人行道；没有人行横道的道路，要靠路边行走。 二、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。 三、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。三学生购买食品应注意哪些问题1、到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。2、购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。4、不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。四学生应注意哪些饮食卫生习惯？1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康；2、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播；3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒；4、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期；5、尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒；五个人怎样预防食物中毒？1、饭前便后要洗手；2、煮熟后放置2小时以上的食品，重新加热到70以上再食用；3、瓜果洗净并去除外皮后才食用；4、不购食来路不明和超过保质期的食品；5、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品（尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品）； 第 十一 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一1、不要在垒放的木材、油桶、木箱等地放玩，以免物品倒下压着人。 2、不要在危房旁玩耍或捉迷藏，以免坠落砸到。 3、不要跟陌生人讲话、接触，更不要吃陌生人送给你的食物。 4、不要离家出走，与大人赌气出门在外，让大人操心，也避免遇上坏人。 5、放学回家不要在外面玩，应先回家，如果有什么事需外出应与家长商量，好让家人知道你的去向。二三1、严禁在楼梯的扶手栏杆向下直滑或追逐奔跑， 踩空或撞人都可能造成严重伤害。 2、严禁爬高或在阳台护栏上探取东西，特别是擦窗户时不要将身体探到窗户外面。 3、严禁用仿真手枪对准人或路灯、窗户、玻璃射击这样伤害他人和损坏物品。 4、抬餐、打开水时防止烫伤，应小心谨慎，在家使用高压锅前，一定要先检查气阀是否通畅，打开锅盖时，防止蒸汽烫伤，应侧过身朝另一个方向打开。四1、在放学、上学的路上，特别注意路边的电线是否有脱落，见到一定要躲开。 2、雷雨天气，千万不要站在树底下避雨，以免遭到雷击。 3、暴风雨吹落了电线，有人不幸被电击倒了，千万要伸手去拉触电者，正确的方法是用干木棍等绝缘的物品，挑开电线，并告诉大人，通知有关部门。 4、不要在楼梯上玩耍，特别是楼道拥挤时必须靠右走。 五1、要多注意观察家里的各种电器，插头插座、电线、灯是否有破损、老化的现象，如果有应立即告诉家长进行正确处理。 2、我们中小学生不要私自玩电，特别是当家里没有人时，一定要把所有的电源都关闭或拔掉。 3、凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些工具真接与电源接触。 4、不要用湿的手巾擦电器，防止水滴进机壳内造成短路，以免触电。 第 十二 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一大量震例表明，地震来临前都会出现一些异常反应，主要表现在：1、地下水异常。大地震发生前，井、泉水位有上升下降、翻花、打旋、冒气泡、翻砂、漂油花、发浑、变色、变味、升温、喷水柱等现象。2、大地震前的植物异常。某些植物一反常态，提前发芽开花或开二次花，结二茬果，有的在冬季发芽。二大量震例表明，地震来临前都会出现一些异常反应，主要表现在：动物异常。一是穴居动物(如蛇、老鼠)：冬眠期间大量出洞，成群结队，惊叫、惊慌，或呆痴不怕人，情绪烦躁。二是水栖动物(如鱼类青蛙)：浮于水面、翻腾跳跃、打旋、昏迷不支。三是地面动物(如马、牛、猪、狗)：不进窝圈、闹圈、越栏外逃、不听主人使唤、怪叫、惶恐不安、萎靡不振、卧地不起等。四是飞禽动物(如鸡、鸭、鸽子、鸟类、昆虫)：惊飞、惊叫、不进窝、不回巢，或在笼子乱飞乱撞。三大量震例表明，地震来临前都会出现一些异常反应，主要表现在：1、大地震前的气候异常。震前气候异常表现突出。如：冬季气候突然变暖，植物发芽；炎热季节突然转冷下冰雹，冷热反常。2、地光。地光是地震发生前，在震中区或其附近地区天空出现的不同颜色的闪光现象。地光的出现往往预示着地震马上就要发生。地光的形状有带状光、条状光、片状光、球状光、火状光、柱状光等。地光的颜色有红、蓝、白、黄、橙、绿等色，还有银蓝色、白紫色、绿青色等复合光。四大量震例表明，地震来临前都会出现一些异常反应，主要表现在：地声。地震之前的紧急警报。地声一般出现在震前几分钟、几小时、几天，震前数分钟出现的居多。地声类似坦克轰响声、闷雷声、炮声、撕布声、碾子滚动声或狂风呼啸声。根据地声传来方向，可判断震中方向。五大量震例表明，地震来临前都会出现一些异常反应，主要表现在：震前的电磁波现象。地下岩石在破裂时，大地的电磁场会突然发生急剧变化，产生突变的电磁波。其宏观表现为：收音机的正常播音消失，发出刺耳的杂音；收看的电视机突然没有音像，出现雪花点和不规则波纹，伴以“啪啪”等杂音；闲放置的或未打开关的日光灯管在无电流通过时突然发光。这些都是因瞬间突变的电磁波干扰而出现的现象。 第 十三 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一手工课、美术课要求使用刀、剪、针、锤等工具时，才能将其带到学校，否则，这些工具不能随身带进学校。若使用，须经老师同意方可拿取，并在老师的监督下使用，用完后立即放回原处。在课堂上使用这些工具时要小心谨慎，防止划伤、刺伤自己或前后的同学。二1、遇有陌生人敲门，应问明身份情况再决定是否开门；不要让人以任何借口叫开 房门而造成人身伤害或财产损失；2、老人、儿童、残疾人住户，尤其要在门上安装“猫眼”、“警链”，防止犯罪分子闯入作案。3、外出旅行时，不要让人知道您携有巨款或贵重物品等，以防不测；三1、参加集体劳动，一定要遵守纪律、服从管理、听从指挥。要事先了解该项劳动的安全常识，未经老师允许不得进入危险部位。不接触有毒有害物质，如硫酸、农药等，不随便触摸、玩弄电器及开关等。2、课间活动不要做危险的游戏，观看别人进行体育活动，要注意自己的位置是否安全，避免飞来的篮球、足球等伤及自己。四1、不要将火柴、打火机当作玩具，也不要烧东西玩。2、夏天点蚊香时，注意不要靠近窗帘、蚊帐、床单等可燃物，以免夜晚风吹动时，使这些可燃物飘到蚊香火头上。房子周围有许多电线，不要在电线上面搭挂、晾晒衣物，以免发生危险。五1、12岁以下的小学生不准骑自行车上路。自行车的车铃、车闸必须齐全有效。骑车不要带人，不要三五成群并肩而行，也不要聊天、勾肩搭背，更不能追逐或曲线骑行。2、不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。3、乘坐校车或其他车辆听从安排，行驶中，不要将头、手、身体伸出窗外。 第 十四 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。保持教室、家里环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到六不吃，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住病从口入的第一关。二1、认识食物中毒特征。 潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病 胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热 2、提高自我救护意识 出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。三预防发生食物中毒 养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手；不吃生、冷、不清洁食物；不吃变质剩饭菜 ；不要长期吃辛辣食品 ；不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水；剧烈运动后不要急于吃食品喝水。 四（1）食物不宜过热吃，过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。（2）火锅内不宜放过多的食物，以免食物煮得过久，失去菜肴风味和营养。（3）食物一定要煮熟后吃，以免感染上寄生虫卵或细菌。五常见呼吸道传染病是怎样传播的？ 主要通过病人或隐性感染者的飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播。 保持室内和周围环境清洁；经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰、勤洗手、多喝水。 经常锻炼身体，提高自身抗病能力。 要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。 第 十五 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一游泳时应注意什么？游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：l游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。2要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。二1下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。2饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。三（1）中小学生应在成人带领下游泳。 （2）不要独自在河边、山塘边玩耍。 （3）不去非游泳区游泳。 （4）不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不。 四1、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。2、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。五溺水时的自救方法： （1）不要慌张，发现周围有人时立即呼救。 （2）放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。 （3）身体下沉时，可将手掌向下压。 （4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 第 十六 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。二千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。三发生食物中毒后，千万不要恐慌，自乱阵脚，可以采取以下应急措施： 饮水 立即饮用大量的干净的水，对毒素进行稀释； 催吐 用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物排出； 封存 将吃过的食物进行封存，避免更多的人受害。 四应购买消过毒的牛奶而不买生奶，水果、蔬菜一定要洗干净；彻底加热食品，食品所有部位的温度都必须达到70以上；做熟食品放置时间不宜过长，最好在食品出锅后尽快吃掉；妥善贮存熟食品，应在60以上或10以下的条件下贮存熟食；五容易引起食物中毒的食物 一、容易被细菌污染的食物：肉、鱼、蛋、乳等及其制品，如烧、卤肉类；凉 菜；剩余饭菜等。 二、本身含有天然有毒成份的食品：河豚鱼；毒蘑菇；腐烂变质的青皮红肉的鱼类如金枪鱼、青鱼、池鱼等。 三、在某一特定环境下能产生有毒物质的食品：发芽的马铃薯；霉变的甘蔗；未加热煮透的豆浆、四季豆、杏仁、木薯、鲜黄花菜等。 第 十七 周高东小学每天安全宣传教育材料星期内 容 摘 要一不会游泳者的自救 （1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。二互救 （1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。（2）对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。（3）对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。（4）如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。 三1、不能空着肚子游泳，因为游泳是消耗体力较大的运动之一。没有旺盛的体力，在水里活动容易出危险。还有，刚吃过饭也不能下水，因为食物在胃中尚未消化，剧烈的动作会使肠胃不适，引起全身抽筋。 2、见到有“禁止游泳”之类标志的地方，如水闸附近、有网箱养殖 的地方、水下有障碍以及保护水源等地方都不能游泳，因为这些地方有 的是不应该去，有的会发生危险。四避免中暑方法：1.饮食方面，首先应注意补充水分，应适当喝一些盐水。2.食物方面，要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。3.尽量减少外出活动，外出时要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服，要准备好防暑药品，如藿香正气丸、十滴水、仁丹等。五急救方法： 1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。 2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。 3.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水、葡萄