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健康假期倡议书范文 健康假期倡议书亲爱的同学们健康是生命的基石，拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。 而目前摆在我们面前的现实并不乐观，大量资料显示，由于不规律的生活方式及合格率体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质明显下降，身体健康状况有恶化趋势，个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学习和生活。 为了提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮，吉林省教育厅、体育局、胡团省委近期又发出了?逸关于在学生中开展健家?康假期活动的通知淘加强体育运动，增强健葡康意识，倡导健康的生庞活方式，提高同学们的倚体质，是我们新一代青虏少年学生走向未来，实曾现理想抱负，承担起社崇会责任的前提。 为此，寨在辞旧迎新、寒假即将云到来之际，我们向全省烙在校学生发出倡议:递 一、倡导积极健康的紊生活方式，早睡早起，灯不通宵熬夜，每天坚持嘉锻炼一小时，养成良好窘的生活习惯。 二、用充分利用假期放假期间蓄住地体育资源和健身场铡所，积极参加户外各项鸵体育运动，如跑步、爬羽山、徒步、武术、溜冰莫、滑雪和各种球类等运桐动，加强体育锻炼。 篷 三、提高健康意识，糯养成良好的健康习惯。 饺每天坚持早起一小时。 澎保护口腔清洁，保持口邓腔卫生;预防近视，避硬免长时间使用电脑和手叫机，坚持眼保健操天天笨做，保护视力。 四雕、积极了解体育常识和恍健康生活常识，自觉养蟹成终身体育的习惯和健则康习惯。 坚持每天喝一厩杯奶，不到卫生条件差甲的饭店就餐，不吃“垃老圾食品”，讲究食品卫蹿生，健康合理搭配营养隙膳食，做到一日三餐营差养均衡，防止营养过剩涂和肥胖率的增加，让身鸵体更加健康。 五、渊积极参加各种丰富多彩莲和富有情操的假期活动宇，欣赏高雅艺术，收看呸健康的电视节目，阅读莉启迪人生的书籍，陶冶诵情操，让生活更加阳光企灿烂。 六、加强心缎理健康保健意识，多看奴一些心理健康知识，阅楷读有关心理方面的书籍殖，参加有关心理方面的耙活动，接受有关心理方斜面的培训，提高应对外枪界压力的能力。 七横、积极参加校外有益于唇社会的慈善活动和公益崩性志愿者活动，磨砺自账己，关爱他人，奉献社阉会，多给社会一点珍爱奄，为生命喝彩，让生命证不再有任何遗憾。 坞 八、每天帮助父母干一质件家务，减轻家庭负担晚;利用寒假期间从事社峪会勤工俭学活动和其它霜科技、文学艺术创作、栗摄影等活动，提高学生铸的假期生活乐趣和质量援，丰富学生的假期生活铸。 亲爱的同学们，只让我们积极行动起来，献走出教室，走出校园，钓走到大自然中去，充分卞利用寒假的美丽时光，帛去锻炼自己、健康自己嗽，呼吸清新的空气，沐槛浴和煦的阳光，踊跃参臻加丰富多彩的体育活动朽和社会活动，在运动中腊感受体育的魅力，体会伶运动的快乐，感悟健康哭人生的真谛，在未来的捞生活和学习中，奉献青休春，服务社会，尽显青郧春
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