工会乒乓球和跳绳比赛活动方案.doc

兵乓球 跳绳比赛活动方案 为丰富员工业余生活 提高员工体育锻炼的兴趣 增强身体素 质 培养员工间的相互合作精神 加强公司凝聚力 公司拟举办xxxxx工会兵乓球和跳绳比赛 活动方案如下 一 活动领导小组 组织部门 xxx 组长 xxx 副组长 xxx 组员 xxx 二 内容 1 活动时间 xxx 2 活动地点 xxx 3 活动形式 3 1以分会为单位组队 每个分会为一队 3 2参赛人数 每队6人 其中必须包含1名女队员 3 3 每个项目均不设单项奖 只记积分 3 4最终以单项积分累计依次评出前三名 若第一名有两队积分相等 两队最后以 猜拳 的形式决出最终优胜者 4 裁判组成员 总裁判 xxx 助理裁判 xxx 边裁员 xxx 记录员 xxx 场地及器材 xxx 三 活动项目 1 跳绳比赛 1 1个人赛 每队派1人参加 所需器材 跳绳2根 秒表1个 项目介绍 单人单脚原地跳 参赛方法 各队派1人参赛 每组两两对决 比赛规则 1 参赛者可以自由选择左右腿跳 但跳绳进行中不允许左右腿更换 参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环 一周圈 记录一分钟跳绳次数 比赛过程中如跳绳拌脚中断 可继续跳绳 连续记数 如绳子断开可以补测一次 2 比赛时间1分钟 胜负判断 规定时间内跳跃次数最多的队伍获胜 积分细则 1 按次数由多到少 排第一至三名 第一名积10分 第二名积8分 第三名积6分 其它各队积2分 1 2双人赛 每队派4人参加 所需器材 跳绳2根 秒表1个 项目介绍 2人为一组 双人双脚原地跳 参赛方法 各队派4人参赛 每组两两对决 比赛规则 1 每队4人参加 其中2人为摇绳者 参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环 一周圈 记录一分钟跳绳次数 比赛过程中如跳绳拌脚中断 可继续跳绳 连续记数 如绳子断开可以补测一次 2 比赛时间2分钟 胜负判断 规定时间内跳跃次数最多的队伍获胜 积分细则 1 按次数由多到少 排第一至三名 第一名积10分 第二名积8分 第三名积6分 其它各队积2分 1 3团队赛 每队派6人参加 所需器材 大绳2根 秒表1个 项目介绍 6人为一组集体跳 参赛方法 各队派6人参赛 每组两两对决 比赛规则 1 每队6人参加 其中2人为摇绳者 参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环 一周圈 记录一分钟跳绳次数 比赛过程中如跳绳拌脚中断 可继续跳绳 连续记数 如绳子断开可以补测一次 2 比赛时间3分钟 胜负判断 规定时间内跳跃次数最多的队伍获胜 积分细则 1 按次数由多到少 排第一至三名 第一名积10分 第二名积8分 第三名积6分 其它各队积2分 2 兵乓球比赛 2 1男单 所需器材 兵乓球1个 球拍2个 项目介绍 男子单人对打 参赛方法 各队派1名男士参赛 每组两两对决 比赛规则 1 比赛开始前双方猜拳 获胜者先发球并挑选场地 2 每局 11 分制 三局两胜 胜出者直接进入复赛 复赛完后 进入决赛 3 发球为两球换发制 当比分达到 11 11时采用一球换发制 直至拉开两分 差距决出胜负 4 发球时 乒乓球出手即有效 5 发球时不得遮挡 并要求将球抛起 6 比赛过程中 乒乓球触网为好球 此球有效 发球触网需重 发 胜负判断 每局 11 分制 三局两胜 每组两两对决 最终决 出前三名 积分细则 排第一至三名 第一名积10分 第二名积8分 第三名积6分 其它各队积2分 2 2女单 所需器材 兵乓球1个 球拍1个 项目介绍 女子单人对打 参赛方法 各队派1名女士参赛 每组两两对决 比赛规则 1 比赛开始前双方猜拳 获胜者先发球并挑选场地 2 每局 11 分制 三局两胜 胜出者直接进入复赛 复赛完后 进入决赛 3 发球为两球换发制 当比分达到 11 11时采用一球换发制 直至拉开两分 差距决出胜负 4 发球时 乒乓球出手即有效 5 发球时不得遮挡 并要求将球抛起 6 比赛过程中 乒乓球触网为好球 此球有效 发球触网需重 发 胜负判断 每局 11 分制 三局两胜 每组两两对决 最终决 出前三名 积分细则 排第一至三名 第一名积10分 第二名积8分 第三名积6分 其它各队积2分 2 3双人赛 所需器材 兵乓球1个 球拍4个 项目介绍 双人对打 参赛方法 各队派2名职工参赛 每组两两对决 比赛规则 1 在第一局比赛中 先发球方确定第一发球员 再由接发球方确定第一接球员 一局首先发球的一方 在该场的下一局比赛中应首先接发球 在以后的各局比赛中 第一发球员确定后 第一接发球员应是前一局发球给他的队员 2 首先由发球员合法发球 再由接发球员合法还击 然后由发球员的同伴合法接球 再由接发球员的同伴合法还击 此后运动员按此次序轮流合法还击 3 发球时 球必须先落到本方的右半区 然后直接落到对方的右半区 中线视为右半区的一部分 4 每发完2只球换发球时 前面的接球员应成为发球员 前面的发球员的同伴成员成为接球员 5 裁判员对双打选手