甲醛等对儿童危害.doc

现在网上甲醛测试盒很多，有的卖几元钱，买家图便宜，大量购买，可是买回后测试结果很差，基本一致，这种测试盒在院子里测都是超标0.35，不信你可以试试。建议你买点贵的，虽然多花点钱，但质量相当好，我的淘宝网点碧云天环保家居，经销环保产品，炭雕、活性炭、确感灵喷剂、川大金钟空气净之类的国内治理甲醛名品，也有甲醛测试盒，清润牌的，参加过央视展播推荐品牌，质量可见一斑，刚开始经销时我给朋友的新房连续测过，他家刚装修一个月，味道很重，待时间长了就咳嗽，流眼泪，第一次测试是0.5，按我提供的方法促使甲醛自然释放一周后，使用治理产品，活性炭+川大金钟空气净，三天后再测是0.2，第四天测是0.4，当时我也纳闷，怀疑是测试盒不准或治理产品没效果，后来经过苦思冥想，终于想明白了，第四天天气晴好，外界温度31度，室内温度将近40度，甲醛释放的快，所以测的浓度呈上升趋势，也是正常的，第七天多云天气，外温25度左右，再测结果是0.2，下午在卧室内使用确感灵喷剂喷了一次，十分种后再测，0.1以下，达到建筑部标准。通过这次测试，使我对测试盒的准确性和治理产品的效果很有信心，对前来网购的顾客也进行技术指导，提倡综合治理，同时赠送测试盒连续测试，让客户自己验证产品效果，通过一段时间的信息反馈，使用治理产品后甲醛浓度基本呈下降趋势，顾客基本满意。引用 确保家人安康长寿的156个家居环保技巧神都批发网_2010新款个性新奇特创意产品 / 2010-04-02引用 一、去除居室异味,家人安康高兴 技巧1、植物消除法 吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质,消除并防止室内空气污染；茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素可以杀死空气中的某些细菌,抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长。 技巧2、活性炭吸附法 常用的固体吸附剂有焦炭和活性炭等,其中应用最为普遍的是活性炭。 活性炭对对苯、甲苯、2甲苯、乙醇、乙醚、煤油、汽油、苯乙烯、氯乙烯等物质都有吸附功用。 2、去除室内新装修的油漆味, 家人安康高兴 装修好的居室不可马上入住,要尽量通风散味,但又不能翻开一切门窗通风,由于这样可能会给刚施工完毕的墙顶漆带来不利,使墙顶急速风干,轻易呈现裂纹,破坏美观。 技巧4、食醋去味法 盛器打满凉水,然后参与适量食醋放在通风房间,并翻开家具门。这样既可适量蒸发水份维护墙顶涂料面,又可吸收消除残留异味; 技巧5、菠萝去味法 买些菠萝在每个房间放上几个,大的房间可多放一些。由于菠萝是粗纤维类水果,既可起到吸收油漆味又可到达散发菠萝的幽香味道、加快肃清异味的速度,起到了一举两得的效果; 技巧6、柠檬酸去味法 快速肃清残留油漆味,可用柠檬酸浸湿棉球,挂在室内以及木器家具内; 技巧7、菠萝蜜去味法 刚装修过的房屋往往有天纳水等各种刺鼻的化工原料气息,把一只破开肚的菠萝蜜（一种形似榴莲的热带水果,但绝不是榴莲啊!放榴莲可糟了!）放在屋内,由于菠萝蜜个体大（一般有西瓜那么大）,香味极浓,几天就可以把异味吸光; 技巧8、祛味清洁剂法 可以去市场挑选一些高科技的祛味清洁剂,它能去除新装修房、新家具等散发出的有害气体。在新装修的房间中,可把这种祛味清洁剂倒入盘中,将盘分别放在每个房间中,再结合擦洗祛味法,连续几天后就可有效去除难闻气息; 技巧9、果皮去味法 在房间里摆放桔皮、柠檬皮等物品,也是一种很有效的去味方法,不过它们的奏效不会很迅速; 技巧10、茶水去味法 可以在室内放两盆盐水,油漆味会很快消除。假如是木器家具散发出的油漆味,可以用茶水擦洗几遍,油漆味也会消除得快一些; 技巧11、植物去味法 最经济实惠又美化家居的方法当然是在家里摆上适宜的花草.可以吸收甲醛的植物有仙人掌、吊兰、扶郎花（又名非洲菊）、芦苇、常春藤、铁树、菊花等；而消除2甲苯的花草则有常春藤、铁树、菊花等。 3、选购窗帘防甲醛,保家人安康体质 当你看着装修过后美轮美奂的窗帘心花怒放时,你一定很难把它们与形成室内环境污染的甲醛联络起来。 技巧12、购置窗帘布3注重： a.闻异味。假如产品散发出刺鼻的异味,就可能有甲醛残留,最好不要购置。 b.挑花样。挑选颜色时,以选购淡颜色为宜,这样甲醛、染色牢度超标的风险会小些。 c.看种类。在选购经防缩、抗皱、柔软、平挺等整理的布艺和窗帘产品时也要慎重。 技巧13、运用技巧： a.买回来的窗帘应先在清水中充沛浸泡、水洗,以减少残留在织物上的甲醛含量。 b.除了窗帘,一些床单、被罩等直接与皮肤接触的纺织品里面也含有甲醛,一定要水洗以后再用。 c.水洗以后最好把窗帘布在室外通风处晾晒,然后再用。 d.假如房间窗户比拟多,可以选择不同材料的窗帘,比如百页帘、卷帘等等。 4、常给家电“洗洗澡”,家人安康高兴 技巧14、定期清洗家电仪器 定期清洗家电仪器,同时受惠的还有消费者。据了解,家电中的积尘极易孳生霉菌,生长螨虫。更可怕的是,这些灰尘和细菌飘浮于空气中,轻易被人体吸收引发过敏性皮炎、呼吸道感染等疾病。 技巧15、选择正规的清洗效劳机构 选择正规的清洗效劳机构,才干确保仪器平安,家人安康。在国内,人们还没有构成定期清洗家电仪器的习惯。长期以来,家电清洗效劳大局部是由走街窜巷的“家电游击队”包办的。由于家电仪器清洗行业长期处于政策的真空,形成家电仪器清洗效劳机构良莠不齐,非专业人员技术不过关,治理收费混乱,让消费者望而却步。以前家电仪器清洗必需断电,技术在运用中存在操作不便的优势,让消费者疲于打理。 5、正确购置环保家具,家人安康高兴 “绿色环保”的概念已经成为新一季家居潮流的最新主张。我们结合专家道法总结出了以下几种选购家具时可运用的方法,希望对您选购家具时有一定的参考意义。 技巧16、望寻觅绿色标志 在选择家具时,假如您偏好如今风头正劲的人造板材等材料制造的家具,就要注重检查家具上能否贴有国度认定的“绿色产品”标志。凡贴有此标志的家具,即可以放心购置和运用。 技巧17、闻让刺激气息无处藏身 在挑选家具时,要翻开门闻一闻里面能否有剧烈的刺激性气息。假如您购置的是品牌家具,那么可以仔细讯问销售人员,请他们对气息做出合了解释,同时检查质检合格证,假如确实通过国度检验,有些气息是油漆、黏合剂等肯定附带的,回家之后翻开柜门一段时间即可消除。 技巧18、问了解背景事半功倍 与销售人员讯问价钱的同时切记讯问家具能否契合国度有关的环保规则,能否有相关的认证等。了解一下家具消费厂家的状况一般知名品牌、有实力的家具消费厂家,污染问题较少。 技巧19、切严密封边的奇效 可以摸摸家具的封边能否严密材料的含水率能否过高。由于严密的封边会把游离性甲醛密闭在板材内不会污染室内空气而含水率过高的家具不只存在质量问题还会加大甲醛的释放速度。 6、儿童家居环保技巧,让孩子安康聪明 技巧20、选择水性油漆涂料 由于鲜艳的油漆和涂料中的重金属元素含量相对要高,这些物质与孩子接触轻易形成铅、汞中毒,所以鲜艳颜色油漆和涂料要慎用。儿童房的油漆和涂料最好选用水性的,购置时要看有没有环保检测报告。 技巧21、针对年龄段选壁纸 装修儿童房非凡是房间墙面,除了大家共知的平安、环保、前瞻等细节,更应该依据不同年龄段的孩子特点停止针对性装修。为了节省时间和精神,采用专业的品牌壁纸是一个不错的选择。如圣象壁纸的Kidshome童趣系列和Gelini系列就是为儿童开发研制的专用壁纸。 技巧22、地板家具宜实木 由于儿童喜欢在地面游玩,地板的选择尤其显得重要。儿童间最好选用易清洁的强化地板或免除跌打受伤的软木地板,也可以选择防止接触污染的抗菌地板。假如在儿童房铺有地毯,最好要经常清洗,以免形成螨虫或许细菌污染。 家具在选材上最好要以自然和实木为主,以保证其安康环保。在外型方面尽量选择一些外型简约、功用性强的家具。在儿童房中最好不要运用玻璃制品,以防打坏损伤到儿童。同时在采光和通风上也要思索,家具的边角尽量以圆形为主。 技巧23、软装用纯棉制品 儿童房间的窗帘最好用纯棉制品,加大透气性,而墙纸则选用纯纸制品,也是思索它的透气性好。 为了满足孩子的爱好爱好,很多儿童房中放有大量的饰品如毛绒玩具等,其实这样对儿童的安康有害,一些玩具的绒毛很轻易脱落,假如儿童在游玩进程中拔出,误入口中就会引起损伤。此外一些玩具填充物脏乱不堪,轻易滋生繁衍细菌,致使儿童感染疾病。 技巧24、照明光线要充足 适宜且充足的照明,能让房间暖和、有平安感,有助于消除孩童独处时的惧怕感。婴儿房的全面照明度一定要比成年人房间高,一般可采取整体与局部两种方式布设。当孩子游戏游玩时,以整体灯光照明；孩子看图画书时,可选择局部可调光台灯来增强照明,以取得最佳亮度。此外,还可以在孩子居室内装置一盏低瓦数的夜明灯或许在其他灯具上装置调理器,方便孩子夜间醒来。 7、浴室除垢技巧,家人安康高兴 技巧25、香皂除垢法 可先在镜子上涂一层香皂,再用枯燥抹布抹干,此方法同样适用于浴室内的玻璃台面、支架及面盆。 技巧26、盐水除垢法 浴帘底部恶劣的污渍可用刷子蘸盐水刷,由于盐的细小颗粒可对脏污产生磨砂效果,之后再用醋擦拭。也可把浴帘加水泡在洗衣机里,参与4杯醋静置一夜后再机洗。 技巧27、酒精除菌法 对浴室内的青黑色霉菌,可用棉球蘸适量酒精擦拭。平常最好每星期用稀释的酒精喷洒防霉。 8、家居植物摆放合理,心情愉悦安康长寿 技巧28、植物摆放思索空间 阳台上,只需空间答应,多种点绿色植物并没关系,而室内,不只要思索空间,还要思索植物在室内也要停止光协作用,要呼吸。白昼,植物会放出氧气,吸收2氧化碳；晚上,植物则要吐出2氧化碳并吸收氧气。 技巧29、植物摆放注重数量 在购置绿色植物的时分要明白居室内并不是摆放植物越多越好,非凡是卧室,一般封锁得多,植物摆放的数量也不宜太多,而客厅一般摆放两到3盆就可以了。有的家庭就由于摆了过多的吸氧性植物而使室内空气变得稀薄,严重影响了生活。可见,摆放植物也是需要科学和技巧的。 技巧30、植物摆放注重环境 选择植物时还要思索到它们能否在你的居室环境里找到生活空间,如光照、温湿度、通风条件等,并要注重和空间及环境的协调,尽量按自己的空间大小来摆放植物。如空间比拟大,采光比拟好的,可以选择高大一点、阳性强一点的植物。 技巧31、植物摆放注重种类 客厅及门厅边上可以摆放高大一点的绿色植物；窗前阳光比拟充足,可选用多种不同颜色和形态的植物,如南洋杉、凤梨、非洲紫罗兰等； 技巧32、植物摆放注重种类 卧室则要摆放一些形态小一点的植物,并且数量不宜过多；卫生间则可以摆放一些悬垂的植物；儿童房可以摆放一些颜色艳丽一点的,但注重不要摆放仙人掌、仙人球等有刺、轻易损伤儿童的植物。 技巧33、植物摆放思索“互补”功用 家里摆放植物应思索“互补”功用,大局部植物是晚上释放2氧化碳,吸收氧气,而仙人掌类的植物是晚上释放氧气,吸收2氧化碳,假如把这些具有“互补”功用的植物放于一室,则可平衡室内氧气和2氧化碳的含量,坚持室内空 9、选壁纸重环保,家人安康长寿 消费者在选购壁纸时,不只要看它能否漂亮,还要思索它能否平安、安康。 技巧34、壁纸选择看规范 选择壁纸,一定要看能否契合室内装饰装修材料壁纸中有害物质限量的规范,最好选择自然纤维壁纸或全纸壁纸。 技巧35、壁纸选择看胶黏剂 还应思索壁纸胶黏剂的环保性能,选择有信誉保证的名牌胶黏剂,最好是水基型的。 技巧36、壁纸粘贴注重所涂油漆 粘贴壁纸前,所涂油漆也要契合环保规范。 十、厨房墙壁去油污技巧,家人安康高兴 技巧37、醋、洗涤剂混合去污法 厨房里的墙壁总是油腻腻的,清洁起来也很费力。用洗衣粉、去污粉清洁也不能去除得洁净彻底。下面这招,可以轻松地去除厨房墙壁上的油污 预备材料：醋、洗涤剂、开水 方法：在盆中倒入开水、醋和洗涤剂,把它们搅拌平均。把抹布在混合液中浸湿,拧至半干。把抹布上的混合液涂抹在瓷砖上面的油污上,涂抹好后,让混合液在油污上闷一小会儿。然后开端擦墙面,你会发现,只需悄悄一擦原来很难清洁的墙面马上就被擦洁净了。 窍门提示：勾兑混合液,比例没有严厉要求,但一定要运用开水。 把混合液涂抹在油污上以后一定要闷一小会儿,这样才干到达轻松去油污的效果。 十一、购绿色建材,保家人安康长寿 目前,建材市场中号称“绿色产品”的很多,但是,不少产品鱼目混珠。 业内专家提示消费者,要仔细看清楚产品的质量合格检测报告,谨防“绿色欺诈”。专家介绍了4条区分真假绿色产品的方法。 技巧38、看报告上有无CMA章。 这是通过国度技术监视部门计量认证后的标志,检测单位只要通过计量认证才有资格停止检测,其所出示的报告才有法律效力。 技巧39、检查检测签发日期。 目前,我国建材消费企业在检测方面,基本上都依据“室内装饰装修材料有害物质限量”10项规范。这一规范是国度质检总局等有关部门于2002年1月1日开端强迫性实施的。消费者要从检测报告上看检测规范、检测依据能否用了10个最新国度建材规范,然后再看检测时间和签发日期能否始于2002年。 技巧40、看检测产品能否与选购产品的称号和规格相同。 一些厂家可能同时消费几十种建材产品,而各种产品配方和消费工艺都有所不同,其有害物质含量也不相同。 技巧41、检查检测内容能否契合规范的全部要求。 如有的写着“检测参数契合性能指标”,则有可能未检测完；而一项检测不合格,产品就有可能不合格。 十2、环保装修技巧,保家人安康长寿 技巧42、随意改动厨房灶具的位置结果：空气污染 有些业主为了视觉效果的美观,改动抽油烟机的位置。但事实上假如炉台远离原房间的烟道,就会使烟机的排烟管线无形中加长,而在运用进程由于排烟管线过长,排烟效果就会相应削弱,这会成为厨房异味的一大源头。更重要的是厨房中排放的油烟气体含有一氧化碳、2氧化碳、氮氧化物及具有剧烈致癌性的苯并芘等许多对人体有严重危害的物质。 技巧43、将多种电器设计于一处结果：电磁搅扰 在现代生活中,厨房的用电器越来越多,微波炉、电烤箱、消毒碗柜、电磁灶、电冰箱,甚至还有洗衣机。并且很多家庭的厨房空间比拟狭窄,假如将这些用电器放在一起任务它们的4周就像“雷场”一样。所以,在设计时不要把这些电器摆放的过于集中,注重人体与用电器的距离,离电器越远,受电磁波损害越小。 技巧44、卫生间不装置排风扇结果：废气存留 很多人在设计卫生间时以为在卫生间安一个带排风功用的浴霸就能满足其排风功用了,其实这是不科学的。浴霸排风大多数是把废气排放到卫生间原顶及扣板吊顶的夹层中了,废气很难由烟道排出,致使大量废气仍在室内存留。所以卫生间最好选择一个加大风压和功率较大的新型离心式排气扇。 技巧45、过多运用彩色射灯结果：光污染 在现代装修中,人们十分喜欢用灯光装饰室内环境,很多设计师也喜欢用彩色射灯、软灯管来装饰吊顶,这些方案虽然新奇,但事实上十分不利于眼睛安康,会形成光污染。长期生活和任务在这样的环境中,会形成视觉疲惫和视力下降,并可能呈现头晕目眩、失眠、心悸和心情低落等神经衰弱症状。 技巧46、室内颜色5彩斑斓结果：颜色污染 在这个彰显个性的时代,居室装修中4白落地的时代已经过去了,非凡是一些设计师大胆前卫,勇于运用一些刺激性的颜色。而事实上过于浓烈的颜色会让人的神经或焦躁或抑郁。这就是一种颜色污染。 十3、家具长虫有妙招,家人安康又高兴 北京市修建装饰协会室内环保委员会张齐：惊蛰之后,万物复苏,居室家具中的小虫子也会随之生动起来,尤其是实木家具和竹制家具,更成了蛀虫生长的“乐土”。这是由于,竹、木中含有丰厚的纤维素、半纤维素及糖、脂肪、蛋白质等,这些成分是蛀虫、白蚁等昆虫的营养品。 技巧47、首先要把家具中的物品拿出清算,不能清洗的就放到阳光下晾晒；家具要用消毒液反复擦拭几遍,擦净后彻底通风枯燥；遭蛀虫或白蚁蛀蚀的木家具,可将微量杀虫药液（敌敌畏）滴入虫蛀孔,也可用尖辣椒或花椒捣成末,塞入虫蛀孔。 技巧48、虫蛀处涂抹石蜡油,连续涂抹10天即可。但是,切记橱柜等餐具类家具不能运用杀虫剂和石蜡油。 技巧49、假如有条件的话,新买了家具后,最好在家具内没有油漆的木板外表涂刷一遍清漆,既能增强美感,也能预防生虫。 十4、减少居室污染,家人安康高兴 技巧50、卫生间阴暗湿润,空气带菌高,是居室空气一个重要的致病污染源。人体排泄物中有大量致病菌,尤其是疾病患者。因此马桶冲水时一定要放下盖子。水箱中最好运用固体缓释型消毒剂。同时,选用平安有效的空气消毒产品净化空气。 技巧51、52、客厅、卧室是家居中心部位,人员活动最频繁的区域。污染物以致病微生物、人体排出物和室内装饰材料挥发的有害气体为主。其污染水平白昼轻,黄昏及夜间重。应选择白昼气温高、室外大气污染轻时开窗通风,每日至少15分钟。 技巧53、厨房污染物以燃具产生的废气为主。厨房设计上必需与居室其他局部完全隔开,平常注重关闭厨房房门。有些家庭将厨房作成开放式或与餐室合为一体,是不科学的。由于我过烹饪习惯及灶具极少用电而主要运用自然气的特点使厨房空气污染严重。其次,无论运用灶具还是燃气热水器时均需开启抽油烟排气装置。 十5、区分环保油漆,打造安康家居,保家人安康 环保油漆如何区分呢？专家介绍了如何区分环保油漆的“3步法”。 技巧54、油漆区分看颜色 环保型油漆由于选用进口原料配制,亮光漆色泽水白、晶莹透明；亚光漆呈半透明稍微混浊状,无发红、泛黑和沉淀现象。 技巧55、油漆区分闻味道 一般状况下,环保型油漆气息暖和、淡雅,芬芳味地道；劣质漆一翻开漆罐,就散发出一股剧烈的刺鼻气息或其他不明异味。目前局部劣质漆也有香味,但就如劣质香水一样,中闻不中用。 技巧56、油漆区分看证书 购置时应仔细讯问油漆的价钱、环保平安性、质量承诺、效劳承诺等,并查阅相应的新国标检验报告、无苯证书和ISO9001证书等,环保型油漆都备有国标检验报告和相应证书。 十6、警觉瓷砖放射危害,保家人安康 技巧57、购置时要注重先查证书 最好到正规的建材市场选购瓷砖,并向经销商索要产品放射性检测报告。要注重报告能否为原件,报告中商家称号与所购品名能否相符。 技巧58、注重检测结果类别 对没有检测报告的陶瓷砖的产品,最好的方法是请专家用专业仪器停止放射性检测,然后再决议能否购置。 技巧59、在运用时注重事宜 a、要合理搭配和运用装饰材料,最好不要在房间里大面积运用陶瓷砖,并在新房装修前停止放射性本底的检测,这样将有助于陶瓷砖种类的选择。 b、经装修完的房间,可请专家到现场检测。假如放射性指标过高,必需立即采取措施,停止改换。假如超标不高,不用撤除,但要坚持房间经常通风或选用有效的空气净化装置。 十7、区分有毒塑钢门窗, 打造安康家居,保家人安康 近几年来,塑钢门窗以其良好的节能效果在修建工程范围迅速推广普及,作为“绿色环保”产品,越来越遭到广阔用户喜爱。但是,节能并不=环保,有毒塑钢门窗不只污染环境,并且损害人体安康。 为使消费者免受有毒塑钢门窗损害,下面介绍几种判定塑钢门窗能否有毒的简单方法。 技巧60、原料判定法 看产品型材称号有毒塑钢门窗一般以价钱低廉的铅盐类稳定剂为主要原料。这种原料含铅,称号为“型材”。无毒塑钢门窗则采用无毒无污染、契合环保要求的硫醇有机锡-137稳定剂,称号为“型材”。 技巧61、标识判定法 看包装标识看产品包装或附签上标注的产品称号、执行规范、厂名、厂址、质量等级等。如基本内容标注能否齐全,文字或图案套色能否有重影或偏向。如包装标识内容不全,文字或图案套印有重影或偏向,一定是小型型材企业消费,最好不要购置。 技巧62、质检证实法 看质检证实选择好塑钢门窗后一定要向经销商索要产品质量检验合格证实。假如合格证或检验报告的检验项目的有铅成分,证实产品是型材。 技巧63、颜色判定法 看产品色泽有毒塑钢门窗颜色白,虽然白,但给人的直观觉得很“愣”,即呈暗色或白中透蓝,光亮感很剧烈,运用一段时间后因受大气中硫和硫化物污染渐呈灰黑色。无毒塑钢颜色地道,似象牙白,光亮感晶莹剔透柔和,有浸透到里边的觉得,受大气中硫和硫化物污染也不会呈灰黑色。 技巧64、阳光判定法 看运用效果铅盐类塑钢门窗在日光和热长期作用下,外表构成铅粉尘,会形成铅中毒和铅污染。铅进入人体后,除局部通过粪便、汗液排出,大局部沉淀于骨髓,溶化到血液中,损害骨髓造血系统、大脑神经系统和泌尿系统及生殖器官等。铅还能障碍人体血液合成,招致贫血,呈现头痛、眩晕、乏力、疲倦、便秘和肢体酸痛等症状。运用有机锡类塑钢门窗则不会呈现上述症状。 十8、慎防沙发后遗症, 家人安康高兴 研究指出,长期久坐沙发,会减少大脑的刺激,降低思考才干；过度柔软的沙发,会使人体的支撑失去稳定,使人昏昏欲睡、精神疲惫；太过柔软的沙发,会使腰部肌肉长期处于被拉扯的状态,招致肌肉韧带受损,也会形成脊椎因长期弯曲,招致腰酸背痛。再者,透气不良的沙发材质,会影响皮肤散热和汗液蒸发,轻易长痱子和汗斑。 为了防止“沙发后遗症”,日常生活中应注重以下事项： 技巧65、慎选沙发： a、沙发的高度应与膝盖高度相当。测试时,可用手将坐垫压至极限,手的位置以略低于膝盖骨为宜。若沙发过高,两脚悬空时,人体重量聚集中到腿部,使背部肌肉紧张,负荷量增大,腿部和背部的肌肉会感到酸痛难忍；假如沙发过低,背部肌肉未能处于自然状态,大腿的受力面会减小,时间一久,也会觉得肌肉酸痛。 b、沙发的深度以膝关节在沙发面以外为宜。假如沙发面太大,坐下时后背不能完全贴在沙发靠背上,会使腰部缺乏支撑,肌肉处于紧张收缩状态,时间长了会招致腰肌损伤。 c、沙发靠背的高度,以坐下时到达肩与耳之间为宜。假如靠背太高,腰部与靠背叛得太开,腰部会因无处依靠而产生疲惫。 技巧66、沙发材质以软硬适中为原则。 假如沙发过软,人体重心会失去支撑,难以坚持脊柱正常的生理弧度,时间长了会使背部肌肉紧张,产生腰酸背痛,倦怠乏力。 技巧67、沙发的骨架或弹簧损坏时应尽快修缮。 技巧68、沙发表皮要定期清洗保养,沙发扶把及缝隙易藏灰尘,也要经常清算。 技巧69、坐卧时可将靠垫放在腰或颈部,时间不宜超越1小时,且最好每隔半小时就起来活动几分钟。 技巧70、不要长期坐在沙发中休息、睡觉或看电视、看书。 由于长时间坐在或躺在沙发上,假如姿态不当,沙发会向肌肉组织施加某种不正常的张力和压力,久而久之,会形成骨胶原过量生长。骨胶原是衔接肌肉细胞的支撑纤维,在正常状况下,它能坚持肌肉组织有弹性,骨胶原过量生成,就会起反作用,引起肌肉疼痛,长期下来,会影响骨骼的正常发育。 十9、挑一张好床垫, 为3分之一安康生命 一是在睡眠中渡过的,权衡人们能否拥有安康睡眠的4大标志是：睡眠充沛,时间足,质量好,效率高；入睡轻易；睡眠连续,不会中断；睡眠深适,醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关,消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型适宜、品质优秀的床垫。 技巧71、选品牌。 选购时,首先要看清品牌、厂名、地址、电话。一般正规大厂消费的床垫质量较牢靠,就是发生质量问题,也可找到厂家交涉处置。否则,找不到 厂家,也无法停止质量产品投诉。 技巧72、要选择软硬适中的床垫。 依据人体脊柱的4个生理弯曲度,太硬的床垫破坏了脊柱的自然生理弧度,椎体间边缘产生磨擦,磨擦增生是生理现象,一旦压榨神经就是病理状态了。故选购时,最好能躺在床褥上,反复转身亲自感受床褥的弹力能否适宜需要,软硬适中才干坚持人体脊柱的自然弧度,到达护脊保健目的。 技巧73、要观察床垫的内在质量。 先将拉链拉开,观察主弹簧能否到达6圈,再看弹簧的中径能否到达32mm以上,假如小于28mm,再好的热处置工艺也防止不了日后产生的塌陷。还要再观察与弹簧芯接触的第一层垫层能否采用耐磨材料,如麻袋布。另外,观察床垫内层能否有异味,这样就可以了解到床垫能否洁净、卫生,这是床垫大体的内在质量。 技巧74、观察外观质量。 检查床垫4面缝边能否顺直挺括,印花能否清楚,床布能否清洁,绗缝面线有否跳针、漏线,绗缝海棉手按下去能否富有较强的弹性感。不要被华美的面料、耀眼的装饰所迷惑依据个人状况由于每个人的具体状况不同,比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、爱好等,人们在选购床垫时应依据自身的具体状况和当地的气候和个人的经济收入条件综合思索予以选择。其中最基本的要求是仰卧时能坚持腰椎生理前凸,身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。 2十、家庭影院合理摆放 ,心情愉悦安康 技巧75、幕的家庭影院,固然能给人们带来视觉上的刺激,享遭到非同一般的视听效果,但电视屏幕太大,其辐射面积也越大,长时间观看就会产生恶心、疲惫等症状,视力也会随之下降。因此,在选择电视机时,就思索其屏幕的尺寸应与房间相匹配。 技巧76、放置电视机时,则应注重坚持电视机的屏幕中心能和眼睛处在同一水平线上。 技巧77、要调理美观电视的座位距离,要依据每个家居的大小选择不同尺寸的电视机,可以参考下述的计算方法：电视屏幕对角线长的5位（或以上）较为适宜,例如25寸时电视应坐在3米以上处看最好。 技巧78、看电视的环境,光线不宜过暗,也不宜太强,要有适当的照明,要以眼睛看没柔和、舒适为宜,一般开一个10瓦左右的灯光,并且光线不要直射荧光屏和观看者的眼上,最好装在观看者的前方或旁边。 技巧79、尽量缩短看电视的时间,不要连经几个小时无休止的地看,每次看的时间宜在45分钟左右,或趁电视台播广告的间隙就休息10分钟左右。可以闭上眼睛悄悄按摩眼眶的4周,或分开座位4处走走。然后再继续看。 技巧80、看电视饮茶维护视力研究证实,收看电视时,可泡上一杯绿茶,边看边饮,能防止微量X线的危害。由于茶叶中含的茶多酚和脂多糖,具有良好的防辐射效应,能吸收某些放射性元素,并将其排出体外。 2十一、铺设地毯有技巧,家人安康又愉悦 技巧81、毛茸茸的地毯虽然能带给人暖和的觉得,但它也极易诱发人们患上哮喘病,引起过敏症状的发生,这主要源于地毯中隐匿的螨虫。为了防止患上哮喘等呼吸道的疾病,您必需依据自己的体质,选择具有防尘、防污和耐磨损的优质地毯。 技巧82、用绿色观念来选择地毯。纯毛无纺防静电地毯,它质地优秀,物美价廉,比纯羊毛地毯廉价许多,又克制了纯羊毛地毯不耐磨损、易被虫蛀、好生静电的缺陷。再如椰麻地毯,采用琼麻或椰子纤维织造而成,最大的特点是纯自然纤维,并可搭配各式布边作变化,具有平衡湿度、坚持室内干爽的功用,适用价值和保健功用都很高。耐磨度高,透风性强,好整理,不易长尘螨等特点,更被人们所喜欢。 技巧83、确保地毯的清洁,需要定期吸尘,关于活动较频繁的区域则需每周吸尘两至3次。 2十2、灯光设计有技巧,心情愉悦安康 技巧84、挑选灯具时应尽量防止电感镇流器发光的。光的闪烁,像最普遍运用的电感镇流器的日光灯所发出的光线,每秒产生100次明暗变化,长时间任务在这种光照环境下,人的眼睛轻易疲惫,产生近视。此外,假如在灯光下运用电脑,通常电感镇流器日光灯的频闪和电脑荧光屏的帧幅闪烁重叠,构成光共振,对人的视觉系统损伤更大。 技巧85、室内照明必需防止或减少眩光的搅扰,尽量选择柔和的光线。许多人以为阅读的时分灯光是越亮越好,这其实是人们熟悉上的一个误区。实际上,假如灯具的亮度比室内一般环境的亮度高得多,人们就会感遭到眩光。眩光产生不舒适感,严重的还会损害视觉功用。从产品的原料来道,好的灯光主要是3基色光源。像华泰照明节能灯,采用3基色灯管,不只节能、安康,同时还能清楚恢复物体在自然光下的本性,让家中的颜色更加靓丽生动。 技巧86、合理的灯光设计能使居室产生明亮、宽阔的光感,减轻视觉疲惫,使人感到空间增大。人们白昼在办公室上班,已经较少停止室外活动,长期在室内灯照条件下任务,会削弱人体对钙质的吸收才干。 技巧87、在家的时分就要注重多开窗,让自然光线进入室内。自然光中含有许多的颜色和波长,而室内照明仅有黄、橙、红3色,并且缺乏阳光中有益的紫外线,所以使人对钙的吸收量大大减少。此外,日光灯发出的光线带有蓝色和看不见的紫外线,这种紫外线被人体过量吸收后,很有可能使人的皮肤癌变。 2十3、选择安康地板,家人安康高兴 专家指出选择地板至少要思索地板的甲醛含量、含水率、胶合性能、机械性能等十多个理化规范,且不道消费者,就是行业专家要对这么多指标停止权衡也是无从下手。为防止消费者在选购时受骗受骗,维护消费者利益,专家为广阔购置强化地板的消费者提供了以下建议。 技巧88、建议广阔消费者到品牌专卖店或许有品牌销售授权书的专业地板店购置,不要贪图一时廉价。在选购时,假如选择进口原装产品则应向销售商索要以下材料： 进品报关单价,单上有产地。原产地证书,单上有消费国别和消费厂家称号、进口型号、尺寸、数量等。 技巧89、在选择地板时可以采取一些简易测试方法,常用的有： a、看有没有耐磨层：用普通木工砂纸,在地板正面用力摩擦数十下,假如是伪劣强化木地板,就会被磨白,而达标的强化地板就不会有变化。 b、不抗紫外线：通常廉价的国产板材铺在靠窗边的部位由于阳光的照射会先褪色。 c、看拼接效果：用3块地板交叉拼接在一起,观察地板的缝隙大小,有无香蕉板、上下差、直角度,接口花纹变化等,假如太清楚,道明地板质量有问题。 d、看颜色：好地板有金属般的光泽,花纹纹理清楚真实。假如地板外表发暗,无光泽,花纹纹理模糊,效果差,则为伪劣产品无疑。 e、看触觉：好地板的高密度板颗粒平均无杂色,摸起来觉得坚固。而伪劣地板的密度板质量次,颗粒粗糙,颜色深浅不一,有毛喳,但由于密度板的用材不一样,不同的地板颜色有差异是正常的。 f、 强化木地板有甲醛,这是消费者比拟关心的问题,这些专家作了具体的介绍：强化地板的基材是高密度板（HDF）,质量合格的含有微量甲醛,甲醛释放后会成为一种有刺激性气体。但消费都无需过于担忧,合格的强化地板对安康无碍。 2十4、儿童房地板铺设有技巧,让孩子安康聪明 技巧90、地板材质应该有暖和的触感,并且便于清洁,不可以有凹凸不平的花纹、接缝,由于任何不小心掉入这些凹下去的接缝中的小物品都可能成为孩子潜在的要挟。同时,这些凹凸花纹及缝隙也轻易绊倒踉跄学步的孩子。 技巧91、地板材料过于坚固虽然易于清扫,但关于4处爬的孩子会很不舒适。因此,地板更要具柔性,并且防滑性能要好！据道,有一种专为儿童设计的地板,家长可以随意挑选孩子喜欢的颜色。材质是由亚麻油植物制造,所散发的气息不但对人体无害,并且对儿童的呼吸道疾病有益处。 技巧92、不要铺装塑胶地板,市面上的有些泡沫塑料制品如地板拼图,会释放出大量的挥发性有机物质,会影响孩子的安康。 技巧93、不要光着脚在木地板行走。客厅铺了木地板,许多人都会由于木地板的暖和而爱光着脚在上面行走。时间长了,却发现不知不觉浑身酸痛起来。其实,正是人们无视了木地板自身易受潮气、湿气的特点。长期光着脚在木地板上行走,凉气和湿气就会从脚心传入身体,从而引发风湿等疾病。所以,为了你的身体安康着想,还是穿上一双舒适的鞋吧。光脚走在木地板上,易引发风湿病。 2十5、慎重运用17种家居用品,家人安康高兴 “家里不是最平安的地方,4处都潜伏着有毒物质。”3月7日,英国伦敦国王大学环境科学系斯蒂芬史密斯教授在接受每日邮报的采访时指出。他还罗列了17种日常家居用品,并逐一给出了较为平安的替代方案。 技巧94、空气清爽剂大多含有苯酚。人体吸入后,会产生呼吸困难和头痛,并刺激眼睛。接触皮肤后,还可能招致脱皮,引发麻疹。 替代方案：用自然方法清爽空气,如养盆栽植物,或摆放柚子皮。 技巧95、大局部漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质,它具有很强的腐蚀性,会释放出具有刺激性的有毒气体,过度接触可能对肺部和头发形成损伤。 漂白剂和氨水产品（常用作家庭清洁剂）同时运用尤其风险,由于两者会发生化学反响,释放出氯气。 替代方案：关于一些难以洗净的污点,可以用柠檬反复擦拭。 技巧96、人造地毯大多含有不稳定的有机化合物,长期接触可能会招致过敏性疾病。 替代方案：购置运用自然纤维,如羊毛、棉花制成的地毯。 技巧97、不洗碗液和洗衣粉含有碳酸钠和磷酸盐,都轻易招致过敏反响。 替代方案：用不含磷酸盐的产品。 技巧98、许多电器,如电视、计算机和电热毯,通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里,有可能被人体吸入,并且不易排出体外。目前,溴耐燃剂已经被证实能招致老鼠流产,在瑞典等欧洲国度被禁用。 替代方案：用热水袋替代电热毯；把电器搬出卧室,防止在睡觉时吸入溴耐燃剂。 技巧99、许多用来清洁玻璃窗的清洁粉,含有非凡的氨气息,这会刺激和腐蚀皮肤,形成眼睛和肺的不适。长期与氨接触,还会形成肝脏损伤。 替代方案：用两汤匙的醋,兑上一升热水,再用布蘸湿后擦玻璃。 技巧100、各种研究已证实,染发剂可以通过头皮,吸收到体内。早前,欧盟委员会曾制止22种化学制品用于染发。 替代方案：相信自然就是美。 技巧101、家用篝火炉会产生2恶英。比利时鲁汶大学的一项研究标明,经常运用篝火炉的青少年,其睾丸或乳房要比其他地区青少年小许多。 替代方案：防止在家里生篝火。 技巧102、依据美国皮肤病学会的一项最新研究显示,含镍的珠宝、首饰可能会形成接触性皮炎。 替代方案：尽量佩戴黄金或铂金制成的首饰。 技巧103、厕所清洁剂里通常含有萘,这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后,人的肝脏和肾会遭到损害。 替代方案：将250毫升白醋倒入便池内,隔天再刷。 技巧104、指甲油清洗剂通常含有丙酮溶剂,长时间运用,能招致头痛和精神混乱。 替代方案：不涂抹指甲油,自然也就不用清洗剂了。 技巧105、塑料玩具里可能含有邻苯2甲酸酯。美国一项研究发现,长期接触邻苯2甲酸酯会形成生殖器畸形。 替代方案：选用一些木质玩具。 技巧106、鞋油中含有硝基苯,具有中枢神经系统毒性,可引起头痛和嗜睡。 替代方案：用棉布蘸橄榄油,再加几滴柠檬汁,涂抹在鞋子上,几分钟后擦洁净即可。 技巧107、化装品通常含有一些有毒的化学物质,如护肤乳液中的2甲苯是招致流产的高危因素。 替代方案：在包装上寻觅环保标志,明白其成分。 技巧108、像一切的清洁产品一样,洗手液含有一种叫外表活性剂的化学物质,这种物质能产生泡沫。也能招致皮肤水分丧失,使之变得枯燥粗糙。 替代方案：运用有机产品。 技巧109、化纤床单中可能含有甲醛。这种物质能刺激皮肤和呼吸道,并且永远不可能被清洗洁净。 替代方案：尽量运用百分之百纯棉的床单。 技巧120、去头屑洗发水通常含抗真菌成分,其中最常用的就是吡啶硫铜锌,它可能会引起皮肤敏感。 替代方案：尝试用橄榄油按摩头发十分钟。 2十6、正确选购保鲜膜,家人安康高兴 P V C保鲜膜在国内超市和家庭大量采用,但专家劝诫,PVC食品保鲜膜对人体有比拟大的危害,有致癌隐患需要慎用。 据此,专家建议选购保鲜膜时。 技巧121、应该选择较为平安保险的PE和PVDC(聚扁2氯乙烯)保鲜膜。 技巧122、购置时仔细鉴别保鲜膜外包装上的标签之外,也有一些方法可以区分PVC保鲜膜和PE保鲜膜。PVC保鲜膜的透明度、拉伸性和黏性都比PE保鲜膜强。PVC保鲜膜在用火烧时,火焰发黑,冒黑烟,有刺鼻的气息,不会滴油,分开战源后会自动熄灭。而PE保鲜膜熄灭时火焰呈黄色,无味,会滴油,且分开战源后可以继续熄灭。 2十7、正确运用微波炉,家人安康高兴 当您利用微波炉烹饪美食时,一种无色无味,看不见、摸不着,穿透力强的电磁波正静静地腐蚀您和家人的身体,影响你们的安康。 但关于微波炉的微波辐射,专家的建议是,既不要置之不理,也不要过火紧张,只需您正确熟悉合理选择,运用防护妥当,就不会对对安康产生影响。 关于微波炉,专家给到了4条建议： 技巧123、就当前国情厨房相对较窄小,一定要给微波炉安身之地留有宽裕空间,在购置之前就应该做好计划,否则用微波炉时,它的4周就成了“雷场”。 技巧124、用微波炉必需依照道明书的规则正确操作,以免人为形成微波炉的走漏扩展。当微波炉运用一段时间后,应当经常检查炉门有无机械性损伤,若开启不正常应及时送到专业部门维修,防止微波走漏。 技巧125、购置质量好的产品才干减少微波的走漏,在微波炉大量降价的今天,一方面是技术提高本钱降低,但也要防止买到偷工减料的产品。 技巧126、记着用微波炉时离它远一点。你牛,咱躲着还不行吗 2十8、正确购置餐具,家人安康高兴 据卫生部门局部专家道,在购置或运用餐(炊)具时,应注重以下几点： 技巧127、铁餐具不要与铝餐具混用。人体内的铝积聚过多,易招致人智力下降、记忆力衰退、老年性痴呆等症状。铁制餐(炊)具平安性较好,应倡议运用铁锅、铁铲、铁勺等铁制餐(炊)具。若铁铝餐(炊)具混合运用,因铝的质地不够坚固,运用进程中餐(炊)具间发生摩擦可能形成铝屑脱落,遇酸或碱性物质易构成铝离子进入人体,并且当食物成为电解液时,铝和铁还可构成化学电池,铝离子也会进入人体,时间长了将危害安康。 技巧128、不要运用油漆筷子。运用油漆筷子有慢性中毒的风险。油漆属高分子有机化合物,往往含有毒有害的化学物质,尤其是黄色油漆,用含铅和铬的黄色颜料配制而成。长时间运用油漆筷子,外表油漆脱落后进入人体,铅和铬等都是有毒物质,人体蓄积过多,有形成慢性中毒的风险。 技巧129、劣质陶瓷餐具铅溶出量超标。陶瓷颜料中含有铅、镉,用陶瓷餐具装醋、酒等有机含量高的食品,餐具中的铅等金属可能会溶出,只要运用优质釉上彩的餐具,其铅溶出量指标才可能平安,而一些小型陶瓷企业消费的劣质餐具,其铅溶出量往往超标。在买餐具时,最好别买颜色很浓艳、内壁带有彩绘的劣质餐具,即使是运用合格餐具,最好也别用彩色陶瓷餐具去装酸性食品。 2十9、饮水机清洗技巧,家人安康高兴 技巧130、饮水机假如长期不消毒或许不清洗,就会招致机内的储水胆沉积污垢,滋生大量细菌,甚至滋生红虫,严重危害人们的身体安康。 另外,桶装水的桶颈局部是与饮水机“聪明座”最严密接触的地方。假如桶装水瓶颈局部密封性差,消毒不严厉,甚至运用劣质瓶盖,在运输进程中,瓶盖很轻易脱开,使饮用水遭到2次污染。 所以需要对饮水机停止有效得消毒和清洗,消毒和清洗的步骤如下： 1、切断饮水机电源； 2、将桶装水垂直向下插入饮水机上部的“聪明座”； 3、翻开饮水机上的两个水龙头,直至有水流出后关闭水龙头； 4、用双手捧住瓶身向上取出水瓶； 5、清洗饮水机外部和“聪明座”； 6、将500ml左右的专用清洗消毒液倒入贮水罐浸泡10分钟； 7、开启两个水龙头放出消毒液； 8、翻开机器背部或底部的放水阀； 9、排净饮水机内部的消毒液； 10、用开水或许桶装水反复冲洗几次,拧紧放水阀即可。 3十、玻璃选购技巧,打造安康家居,保家人安康 技巧131、尽量不要运用“有色玻璃”。有些装饰者为了追逐潮流和显示豪华气度,特将原来无色玻璃改装为兰色、绿色或茶色玻璃,殊不知这些有色玻璃属于特种玻璃类,被称为“吸热玻璃”,挡阻了自然太阳光杀菌、消毒、除味等多种作用。行家们指出,无色玻璃能通过左右的太阳光辐射线,而茶色玻璃和古铜色吸热玻璃能透过太阳光的,假如再加上纱窗,其透光率则更低,用涂料薄膜粘在玻璃上就能把一切波长的紫外线全部吸收掉,太阳光不能对室内照射,就起不到杀菌、消毒、除味等对人体安康的有利作用。 技巧132、幕墙、各类天棚、吊顶、室内隔断、倾斜装配窗等都必需运用平安玻璃。它与普通玻璃最大的区别就在于它具有出色的平安特性,可有效减少和防止玻璃伤人事情发生。由于中间膜与玻璃结实的韧性粘结,使得夹层玻璃可以“破而不碎”,即使有不测撞击致使夹层玻璃破碎,碎片仍会附在中间膜上,从而使碎玻璃掉落对人体损伤的可能会降到最低。 技巧133、除了非凡需要外,建议运用无色玻璃。 技巧134、经常开窗通风,吸收太阳光。 3十一、环保清洁技巧,家人安康高兴 技巧135、化学制剂请出橱柜 很多人在橱柜里放满了有害的产品而毫不知情。杀虫刹、清洁剂、抛光剂都是贴着“有毒”、“风险”、“正告”或“注重”标签的化学制剂。从这些瓶瓶罐罐中渗出的液体在厨房里挥发,在空气中飘散,对家人孩子的安康构成了庞大的危害。把有警示标志的产品从橱柜中取出来,放进非凡的密封箱,然后换上带有环保标志的产品。 技巧136、巧选杀菌剂替代品 正如人长期服用抗生素会产生抗药性一样,杀菌剂也是如此。 方法：自制替代性的杀菌清洗活摒。新的研究标明,植物和香精油的陈腐配方可以杀灭细菌。许多香精油(如薰衣草和百里香)的杀毒效力甚至大于苯酚。 这里介绍一种简单的淡薰衣草消毒液配制方法： 原料：一杯水,20滴纯薰衣草香精油 方法：将水倒入一个喷雾瓶,将香精油倒入瓶中,摇匀。 运用方法：将药液喷在需消毒的物品上,保管15分钟,或许不清洗让其自然风干。 注重：切莫让药液进入眼睛或接触到皮肤。另外,喷雾瓶必需清洁。 技巧137、