2019版七年级道德与法治下册揭开情绪的面纱第2框情绪的管理习题课件新人教版.pptx_第1页
2019版七年级道德与法治下册揭开情绪的面纱第2框情绪的管理习题课件新人教版.pptx_第2页
2019版七年级道德与法治下册揭开情绪的面纱第2框情绪的管理习题课件新人教版.pptx_第3页
2019版七年级道德与法治下册揭开情绪的面纱第2框情绪的管理习题课件新人教版.pptx_第4页
2019版七年级道德与法治下册揭开情绪的面纱第2框情绪的管理习题课件新人教版.pptx_第5页
已阅读5页，还剩12页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第二框情绪的管理 项目一情绪表达1 为什么要学会以恰当的方式表达情绪 1 人与人之间的情绪会 即使没有语言的交流 一个人的表情 声调 姿态和动作所表达的情绪 也会影响周围的人 2 情绪表达不仅影响自己的 而且关乎 相互感染 身心健康 人际交往 项目二情绪调节2 为什么要学会合理调节情绪 1 保持 享受喜悦和快乐 让我们的青春生活更加美好 积极的心态 2 适度的负面情绪 可以帮助我们适应 但持续地处于负面情绪状态 则可能危害我们的 3 学会合理地调节情绪 使情绪在生理活动 主观体验 外显表情等方面发生一定的变化 有助于我们更好地 突发事件 身心健康 适应环境 3 调节情绪的方法有哪些 1 改变 2 转移 3 合理 4 训练 认知评价 注意 宣泄 放松 微点拨 喜怒哀乐是个人的事情 该笑就笑 该哭就哭 何必管周围的人 点拨 我们可以通过适当的方式和方法 对情绪进行有效调节 控制 但是情绪的表达应考虑他人的感受 要符合道德和法律的要求 并不是该笑就笑 该哭就哭 微拓展 合理宣泄的做法 提示 1 倾诉 2 写日记 3 在适当的地方大喊大叫 4 大声地唱歌 5 痛痛快快地哭一场 6 做剧烈的运动等 1 情绪表达 在道德与法治课上 同学们针对情绪的表达展开了热烈的讨论 出现了以下两种观点 1 你对上述两个同学的观点是如何认识的 2 通过讨论 从中得出哪些结论 点拨 1 佳怡同学的观点是正确的 子琪同学的观点是错误的 因为人与人之间的情绪会相互感染 情绪的表达不仅是自己的事 我们还要顾及周围人的感受 只顾及自己情绪感受的人不但会影响周围人的情绪 还影响到与他人的交往 2 我们要了解自己的情绪 并学会以恰当的方式表达出来 不能影响周围的人 2 情绪调节 郑州公交三公司为职工设置了 发泄室 室内有拳击手套 立式人形沙袋 室内运动单车 当车长们遇到不愉快 不顺心的事情时都可以来到这里 通过暴打沙袋 骑单车等形式释放内心的压力和不满 阅读材料 回答下列问题 1 这种缓解压力 调控情绪的方法是什么 2 你还知道哪些调控情绪的方法
人人文库> 全部分类> 行业资料 > 金融保险

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论