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文档简介

百岁工程整体养生保健培训方案 广东潜能开发研究专委会2006 7 1 1 中国传统养生文化 历史悠久 丰富实用 当前正掀起世界范围内的回归自然养生保健热潮 中国养生专家 中华名医协会理事 广东潜能开发研究专委会指导专家肖鑫和教授首创 百岁工程 整体养生保健培训课程 积二十年之经验 身体力行 总结出一套最精简 最易学最可行 最古朴 最有效 最廉价的健身防病祛病方法 经他培训指导的学员 通过学习和实践 在掌握养生保健基础知识的基础上 应用防病祛病八法 均见成效 从而开发了生命潜能 提升了生命能量生命在于运动 生命更在于静养 有意识地运用潜能开发的方法 寓养生于日常生活之中 主动调节精神 不断创造一个宁静平和的内心世界 阴阳平衡的五脏六腑 愉悦轻松的人际关系 你将获得真正的健康快乐 尽享天年 2 主讲者 中国养生专家 中华名医协会理事 广州中医药学院教授 广东潜能开发研究专委会指导专家 肖鑫和教授 3 主讲者 陈月明原广州市海珠区政协主席 广东潜能开发研究专委会主任南方发展研究院心理健康研究所所长 研究员广州市海珠区关心下一代工作委员会主任 4 课程内容大纲 第一讲 长寿基本知识及放松养脑法 第二讲 滚脊健髓 通便排污 拍打通经 浴足活血法 主讲者 肖鑫和第三讲 防避二大杀手第四讲 精神养生 寓养生于日常生活中 主讲者 陈月明 5 百岁工程整体养生保健课程简介 核心 系统改造人类心身 全面开发细胞潜能内容 科学算命法 放松养脑法 滾脊健髓法 复式呼吸法拍打通经法 通便排污法 浴足活血法化毒静气法 补肾壮丹法 服饵养生法方法 以 八法摄生 扶正 益智 增慧 抗衰 防伤 消毒 除污 避邪 疗疾 防范人类第一 二杀手于未然 预期效果 终身坚持 慢性病好转至全愈 延缓衰老速度20年 添寿80岁 无疾而终 6 精神养生课程简介主题 怎样通过开发潜能 精神养生 防病祛病 顺应自然 修炼健康快乐人生 一 开发大脑潜能 提升生命能量二 优化心理因素 搞好精神养生 一 强化信念 二 中和情绪 三 光明思维 四 放松入静三 形神双修 防病祛病四 顺应自然 平衡阴阳 寓养生于日常生活中 7 课程特点 采用教练式的知识传播 参与式的学习方法 体验式的游戏活动 演练式的技巧训练等形式进行 着重于 体验应用自身潜能 修炼快乐心智模式 掌握身心双修技法 达致开心快乐 促进健康长寿的目的 强调当即行动 亲身体验 持之以恒 8 学习方法和时间 理论与实践结合 60 讲透哲理原理和有关基础知识 40 指导实际操作 掌握具体方法技能 学习时间共四个半天 9 学员反映与见证 10 学员反映与见证 11 林礼泉 男 72岁 滚健髓法帮助我战胜坐骨神经痛 周达 男 77岁 浴足活血法治愈我的抽筋和脚癣 陈仪达 男 62岁我是
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