小宝宝要采用什么睡眠姿势呢.docx

小宝宝要采用什么睡眠姿势呢 小宝宝的3种睡姿各有长短，对小宝宝的睡姿，特别是1岁一下的小宝宝要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天不能总固定一个姿势。爸爸妈妈要根据小宝宝的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正。仰卧睡姿一般我国的爸爸妈妈都习惯于让小宝宝采用仰卧的姿势睡觉，这是由于仰卧时便于爸爸妈妈直接观察小宝宝脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。俯卧睡姿爸爸妈妈们普遍认为，小宝宝趴着睡容易阻碍小孩子呼吸引起窒息。其实刚出生的小宝宝就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情；婴儿口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；婴儿的四肢活动不方便。 侧卧睡姿侧卧的话最好热血宝宝采用右侧位，这样可以避免小宝宝的心脏受压，还可以预防吐奶，尤其是小宝宝刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态。总结：小宝宝要采用什么睡眠姿势呢？1岁一下的小宝宝要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天不能总固定一个姿势。交替选择适合宝宝的睡眠姿势，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠。 小宝宝的3种睡姿各有长短，对小宝宝的睡姿，特别是1岁一下的小宝宝要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天不能总固定一个姿势。爸爸妈妈要根据小宝宝的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正。 仰卧睡姿 一般我国的爸爸妈妈都习惯于让小宝宝采用仰卧的姿势睡觉，这是由于仰卧时便于爸爸妈妈直接观察小宝宝脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。 俯卧睡姿 爸爸妈妈们普遍认为，小宝宝趴着睡容易阻碍小孩子呼吸引起窒息。其实刚出生的小宝宝就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情；婴儿口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；婴儿的四肢活动不方便。 侧卧睡姿 侧卧的话最好热血宝宝采用右侧位，这样可以避免小宝宝的心脏受压，还可以预防吐奶，尤其是小宝宝刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态。 总结