婴幼儿大肌肉运动发展.ppt

婴幼儿大肌肉运动发展 主讲人 陈华萍 理论篇 婴幼儿大动作发展 婴幼儿动作发展过程 胎儿期 妊娠2 3月 是婴儿动作发展的最初起点 出生标志着外部环境影响的开始 婴幼儿动作发展的一般顺序 从整体动作到分化动作从上部动作到下部动作从大肌肉动作到小肌肉动作从正面动作到反面动作 婴幼儿大肌肉动作发展的特点和规律 发展规律 全身性的 笼统的 散漫的 局部的 准确的 专门化的发展特点 上部动作 下部动作内部动作 外部动作 3岁前学前儿童全身动作发展顺序 引自李惠桐等 大肌肉动作的发展 抬头翻身坐爬站立行走上下楼梯跑跳攀登平衡投掷 抬头 抬头 抬头是宝宝出生后需要学习的第一个大动作 宝宝俯卧时 1个月 无法主动抬头2个月 下颏离开床面45 3个月 下颏和肩部离开床面45 90 4个月 面部离开床面90 抬头训练 俯卧抬头法具体方法 俯卧 逗引抬头作用 锻炼颈背部的肌肉力量 增加肺活量 接受较多外部刺激 翻身 翻身 翻身是婴儿的第一个移动手段 学会翻身的时间并不固定 宝宝翻身的高峰期对200个妈妈的调查结果 婴儿翻身的信号 信号一 当孩子趴着时 他能够自觉并自如地抬起头 而且头到胸部都能够抬起来信号二 宝宝仰卧的时候脚向上扬 或者总是抬起脚摇晃信号三 宝宝总向一个自己感兴趣的方向侧躺着 婴儿翻身练习的建议 3个月时才能训练他翻身 最好在洗澡之后 保证室内的温度 宝宝穿少点衣服 动作一定要轻柔 要循序渐进 刚吃完奶后或身体不舒服时不宜练习 学会独立翻身后 仍要继续练习 婴儿翻身实用问答 Q1 胖宝宝真的难翻身吗 Q2 趴着睡觉的孩子翻身早 Q3 宝宝只能往一个方向翻身 是不是有问题 婴儿会翻身后应注意的问题 防止引起窒息防止翻身硌伤或误食防止翻身坠床 坐 坐 会坐意味着 骨骼 神经系统 肌肉协调能力等发育渐渐趋于成熟 视野扩大 能接触的东西也多了 婴儿 坐 的动作发展 能够自由地抬头是婴儿独坐的先决条件新生儿 扶至坐位时头完全下垂1个月 扶坐时背脊形成半圆形3个月 坐时腰成弧形 抬头数秒4个月 在成人扶持下可短时间维持坐的姿势5个月 靠坐时能直起腰部 头不再摇摆不定6个月 能拉坐7个月 两手支撑独坐8个月 不用支撑可独坐9个月 能坐稳 往前方倾斜时能保持平衡而不倒10 11个月 能坐稳 并能改变姿势12个月 坐位时能左右旋转取物而不跌倒 别让婴儿坐太久 让婴儿长时间坐 会对他的生长发育造成不良影响 骨骼柔嫩纤弱 无法承受长时间的坐姿容易让脊椎侧弯血液循环及消化功能受到影响 学坐训练方法 4个月时引拉练习法扶按练习法5个月时靠坐6至8个月独坐 注意的问题 不要让宝宝采取跪姿使两腿形成 W 状或将两腿压在屁股下坐着背脊产生突出的情形时父母给予辅助方式建议辅助工具安全环境的安排 爬 爬对孩子成长的积极意义 1 促进身体的成长发育锻炼颈部肌肉 锻炼胳膊及腕的力量 锻炼宝宝的协调能力 有益于骨骼及神经器官的发展 2 促进心理的发展与智力潜能的开发3 预防儿童成长期的感觉统合失调的重要手段 婴儿爬行的三个阶段 第一阶段 着地滑行用手臂和腿推着身体前进 第二阶段 匍匐爬行用手臂带动身体 两腿在后面拖着 腹部蠕动 第三阶段 四肢爬行腿是直的 用脚和手着地 婴儿练爬的方法 三种爬行的训练方法定向爬自由爬转向爬爬行的注意事项1 要培养宝宝的兴趣2 要有足够大的爬行空间3 父母要有耐心 不能急躁4 饮食后不宜立即练习5 每次练习时间不宜过长 为10分钟左右 爬行阶段的安全和卫生照护 地板打扫干净 铺上席子 地毯或棉垫 家具尖角要用海绵或布包起来 室内电线 插口要绝对安全 窗户应有护栏 或者使床远离窗户 防止宝宝接近或爬上桌子 也不要使用桌布 不要让宝宝用爬脏的小手直接拿东西吃 最好在一旁看护 跳过爬直接走最主要的原因 环境限制 家里空间狭小父母因素 过度疼爱宝宝不愿让宝宝在地面活动宝宝爬行的兴趣不够宝宝对爬行存在心理障碍 站立 站立动作的发展 新生儿期 踏步反射2 3个月 当扶至立位时 髋 膝关节弯曲6个月 呈立位时 两下肢可支持其体重7个月 扶站时 婴儿能高兴地蹦跳9个月 可扶站11个月 可扶栏独脚站立 或作蟹行 婴儿不宜过早学站立 导致婴儿脊椎变形 下肢发生弯曲畸形 小手的肘关节发生 桡骨头半脱位 患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子更不能勉强多坐或多站 帮助孩子站立起来 不要给孩子穿袜子或鞋子 室内的家具必须沉重 结实 稳定 不要急于让孩子早站立 早走 扶着孩子时 不要突然松手 刚开始学站时 父母应注意给予保护 把一切电线 金属线收好 固定好 行走 婴幼儿行走的发展 13个月 能独走 但两下肢分开 基底很宽 每步的距离 大小 方向也不一致 肩部外展 肘关节弯曲 15个月 可自己站立 并站得很稳 能拾起地上的东西而自己不跌倒 但绕物体转弯时还不灵活 行走时不能突然止步 2岁 步态较稳 但仍需眼的协调 婴幼儿什么时候学走路 大部分宝宝在12 14月大时学会走路约50 宝宝在11 5个月可以放手走 而90 可以在14个月大独自行走 而100 都可以在18个月大自行走路 冬天 宝宝走路较晚多为外界因素影响所致 怎样帮助孩子学会走路呢 1 掌握学步时机2 准备合适的鞋子和衣物3 循序渐进4 学步中培养品质 影响宝宝正常独自行走的不利因素 衣物穿得过多或过厚很少有机会在地上活动体重过重 超过同龄婴儿生长不良 肌肉骨骼不足畏惧不肯学着迷各种手部动作无法扶走 缺乏兴趣常被放置在学步车之内 学步车利于宝宝走路的发展吗 学步车会剥夺会走路前幼儿的各项学习发展学步车的安全性值得怀疑因此 仍应使婴儿在带养者目视之下 在一个足够宽广空间中自由爬行 扶着走 再进一步等待独立行走的到来 宝宝学步的家居安全 搬开边角尖锐 带有玻璃的家具或套上桌角保护套 除去所有的台布 收纳所有可能被宝宝拿到的危险物品 使用安全电源插座 并在不用的电源插座上安装防护套 安装安全门卡 选择安全 合格的玩具 上下楼梯 18个月开始 在家长的帮助下能上 下楼梯 接着 很快就可以不用家长的帮助 两步一个台阶地上楼梯 24个月时 能独自上下楼梯 36个月时 上楼可以一步一个台阶 下楼时两步一个台阶 跑 18个月的孩子行走加快 开始会跑 但跑步还不熟练 24个月能连续跑5 6米 30个月跑得较稳 动作较协调 起跑时手的姿势 动作正确 但不能保持到最后 半分钟能跑25 35米 36个月跑步姿势基本正确 半分钟能跑35 40米 跳 跳的动作从两足交替走下台阶为开始 约1 5岁 此时也能用一脚跨过低障碍物2岁时能并足下一级台阶 也能并足往前跳一步及原地跳跃3岁时能用一脚跳过低障碍物2 5岁 3 5岁时开始用独脚向前连续跳1 3步 攀登 24个月时 能独自上下77厘米高的攀登架 但动作不够协调 30个月时手脚动作基本协调 能翻过高133厘米的攀登架 36个月时 能先移动脚 后移动手 灵活地翻过高133厘米的攀登架 平衡 18个月时 能模仿家长向后退着走 拾起地上的东西时 自己不跌倒 踢球时能保持身体平衡 24个月时 会独脚站 能够在宽25 35厘米的两条平行线中间走 不踩线 并能在家长的帮助下 走过宽18 20厘米 高12厘米 长2米的平衡木 30个月时 能自己走过平衡木 并能双脚跳下 姿势大部分正确 36个月时 能自己走过平衡木 姿势正确 投掷 18个月起 孩子能举手过肩投掷皮球 投球没有方向 投掷距离也很近 24个月后能投100克重的沙包1米远 36个月能投沙包2 5 3米远 姿势较前正确 选择和设计婴幼儿大动作 选择和设计婴幼儿大肌肉动作的意义 提高婴幼儿运动锻炼的针对性 适应性借用运动游戏的形式 引发婴幼儿积极的锻炼的兴趣 有效增强运动锻炼的效果加强育婴师与婴儿间的交互作用 形成两者间积极的互动联系培养设计人员的教育主动性 逐步发展基本的专业能力 婴幼儿大肌肉动作发展的年龄特征 0 1岁移动运动为主1 2岁向基本机能过渡2 3岁发展基本运动技能为主 向各种动作均衡发展 选择和设计婴幼儿大肌肉动作的原则 适应与发展原则循序渐进原则安全性原则全面性原则 实践篇 0 1岁 转头训练 1 每天观察不同的物品 开始转头2 摇动彩带 开始转头3 摇铃在哪里 转头寻找声源4 亮光在哪里 眼睛追视移动的物体 抬头训练 1 在成人肩膀上 从成人肩膀上把头抬起来2 抬高头部 用手臂支撑自己3 宝宝的平衡感 抬头4 飞机 抬头 伸手拿玩具5 镜子练习 伸手抓住物品 稳稳地抬头 翻身训练 1 在帮助下翻身 开始翻身2 180度翻身 开始翻身 坐立训练 1 伸手拿玩具 在有支撑的情况下坐2 摇摆游戏 坐着转身 爬行训练 1 爬行准备 用手和膝盖支撑着跪2 很快地挪动 开始很快地挪动3 玩具换个地方 爬向玩具4 爬行比赛 爬行5 扔玩具 爬向玩具6 绳子上拴着的玩具 跟着移动物体爬7 爬垫子 爬过障碍8 障碍爬 爬过障碍 站立训练 1 抓丝带 拉着扶手站起来2 捡发声玩具 开始弯腰3 站起来拿玩具 扶着拉手站起来4 藏起来 找出来 扶着拉手站起来 1 2岁 爬行训练 1 爬轮胎 爬时保持平衡2 滑滑梯 爬几个台阶 滑滑梯 站立训练 1 玩桌上的玩具 拉着扶手自己站起来2 单脚站立 开始单脚站立 行走训练 1 走路练习 在有扶手的情况下走2 推着玩具走 走几步3 捡球 自己走路 弯腰捡起玩具4 好帮手 自己走路 弯腰捡起玩具5 追玩具 自己走路6 推沙滩球 自己走路7 拉玩具 边走边拉玩具8 带着玩具散步 走路时带着大玩具9 走平衡木 在平衡木上走10 追泡泡 快速地走或跑 跳跃训练 1 从板子上跳下来 开始跳2 跳得高 开始原地跳3 上下斜坡 走 跑和跳 2 3岁 行走训练 上下楼梯跨上积木踮脚走路沿着直线走在两条线之间走路 跑的训练 活动可以在一个开放 有柔软草坪的地方展开 这样可以让几个宝宝同时跑动 跳跃训练 1 拍吊球 原地双脚跳2 跳树叶 跳跃3 小兔子跳跳 双脚跳4 跳过