宝宝六个月食谱.docx

宝宝六个月食谱 如何选择宝宝六个月食谱，是每一个妈妈都会面对的问题。因为饮食是宝宝成长发育的营养来源，而宝宝成长到六月是营养交替的时候，此时奶水并不能完全满足宝宝营养要求，所以辅食添加成为了必要，选择合适的宝宝六个月食谱就是为宝宝选择合适的辅食。最简单的宝宝六个月食谱就是做一些粥和面条，但为了配合宝宝对营养和口味的需要，可以做一些改变，比如在普通的大米粥里放点地瓜或土豆，又比如在玉米棒渣粥内放一些油菜、土豆、西兰花、胡萝卜、菠菜、香菇、鱼肉、虾等，又比如在普通面条里放一些胡萝卜、菠菜、香菇、西兰花、油菜、鹌鹑蛋花、鱼肉、虾等。为了让新妈妈做得开心，宝宝吃得舒心，小编特意搜寻了几款宝宝六个月食谱，各位妈妈可以跟着做哟。宝宝六个月食谱一、什锦果泥材料：哈蜜瓜两汤匙，香瓜两汤匙，香蕉1/4根。做法：将所有水果洗净去皮，再用汤匙刮取果肉，然后把果肉压碎成泥状即可。宝宝六个月食谱二、鸡肉菜汤 材料：鸡肉末4g，切碎的葱头4g，鸡架汤少许做法：把鸡肉末放容器内研碎至光滑均匀为止，然后鸡肉、碎葱头一起放入锅内，并加入鸡架汤共煮成粘稠状。宝宝六个月食谱三、土豆粥材料：米饭（宝宝用碗）二分之一碗，中等个儿土豆八分之一个，水、盐适量。做法：土豆去皮洗净后切成1厘米大的小块，放水中煮软备用，洗净米入锅煮熟，煮好后再加入备用的土豆，并加入少许盐调味，然后再煮5分钟即可食用。宝宝六个月食谱四、茄子肉材料：猪肉末10g，切碎的茄子10g，白糖、海味汤、豆酱各少许。做法：茄子削去皮后切成小块过水焯一下，然后和肉末一起放入锅内，再加入海味汤煮，片刻后，放入适量白糖和豆酱，用中火煮至汤不多为止。宝宝六个月食谱五、蔬菜猪肝泥 材料：猪肝8g，牛奶5g，胡萝卜4g，菠菜2g，白酱油4g。做法：胡萝卜煮软研碎，菠菜叶加少许盐煮后切碎，加上切碎的猪肝、胡萝卜泥一起放入锅内，加入白酱油后用文火煮，停火前加入牛奶即可。 宝宝六个月食谱六、花样鸡蛋 材料：鸡蛋1个，蛋黄酱4克，切碎的芹菜少许。做法：把鸡蛋入锅后煮10分钟左右，煮熟后剥去皮并切成两半，把蛋黄取出和蛋黄酱搅拌均匀后填入蛋白槽内，再撒上少许芹菜末，即可食用。以上，什锦果泥、鸡肉菜汤、土豆粥、茄子肉、蔬菜猪肝泥和花样鸡蛋是本文介绍的宝宝六个月食谱，这几个食谱充分考虑了宝宝六个月时的营养需求，既美味又营养，各位妈妈在给宝宝准备辅食时，不妨可以考虑一下本文介绍的这几个食谱。 如何选择宝宝六个月食谱，是每一个妈妈都会面对的问题。因为饮食是宝宝成长发育的营养来源，而宝宝成长到六月是营养交替的时候，此时奶水并不能完全满足宝宝营养要求，所以辅食添加成为了必要，选择合适的宝宝六个月食谱就是为宝宝选择合适的辅食。 最简单的宝宝六个月食谱就是做一些粥和面条，但为了配合宝宝对营养和口味的需要，可以做一些改变，比如在普通的大米粥里放点地瓜或土豆，又比如在玉米棒渣粥内放一些油菜、土豆、西兰花、胡萝卜、菠菜、香菇、鱼肉、虾等，又比如在普通面条里放一些胡萝卜、菠菜、香菇、西兰花、油菜、鹌鹑蛋花、鱼肉、虾等。为了让新妈妈做得开心，宝宝吃得舒心，小编特意搜寻了几款宝宝六个月食谱，各位妈妈可以跟着做哟。 宝宝六个月食谱一、什锦果泥 材料：哈蜜瓜两汤匙，香瓜两汤匙，香蕉1/4根。 做法：将所有水果洗净去皮，再用汤匙刮取果肉，然后把果肉压碎成泥状即可。 宝宝六个月食谱二、鸡肉菜汤 材料：鸡肉末4g，切碎的葱头4g，鸡架汤少许 做法：把鸡肉末放容器内研碎至光滑均匀为止，然后鸡肉、碎葱头一起放入锅内，并加入鸡架汤共煮成粘稠状。 宝宝六个月食谱三、土豆粥 材料：米饭（宝宝用碗）二分之一碗，中等个儿土豆八分之一个，水、盐适量。 做法：土豆去皮洗净后切成1厘米大的小块，放水中煮软备用，洗净米入锅煮熟，煮好后再加入备用的土豆，并加入少许盐调味，然后再煮5分钟即可食用。 宝宝六个月食谱四、茄子肉 材料：猪肉末10g，切碎的茄子10g，白糖、海味汤、豆酱各少许。 做法：茄子削去皮后切成小块过水焯一下，然后和肉末一起放入锅内，再加入海味汤煮，片刻后，放入适量白糖和豆酱，用中火煮至汤不多为止。 宝宝六个月食谱五、蔬菜猪肝泥 材料：猪肝8g，牛奶5g，胡萝卜4g，菠菜2g，白酱油4g。 做法：胡萝卜煮软研碎，菠菜叶加少许盐煮后切碎，加上切碎的猪肝、胡萝卜泥一起放入锅内，加入白酱油后用文火煮，停火前加入牛奶即可。 宝宝六个月食谱六、花样鸡蛋 材料：鸡蛋1个，蛋黄酱4克，切碎的芹菜少许。 做法：把鸡蛋入锅后煮10分钟左右，煮熟后剥去皮并切成两半，把蛋黄取出和蛋黄酱搅拌均匀后填入蛋白槽内，再撒上少许芹菜末，即可食用。 以上，什锦果