黄龙中心小学课外体育活动记录.doc

黄龙中心小学课外体育活动记录 黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师接力跑2018.9.4操场接力棒刘付全活动目的培养学生的协作意识，锻炼奔跑速度活动过程 一、组织准备 1、运动前操，活动关节，充分热身，预防运动伤害 2、队列练习，走、立定交替进行；两圈 二、接力跑练习 1、教师讲解接力棒传递动作 2、生示范 3、分组比赛 三、活动小结活动效果接力棒的传递动作需要再熟练黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师跳绳2018.9.5操场跳绳牛小倩活动目的训练学生的手脚协调能力活动过程 一、组织准备 1、充分活动关节，预防运动伤害 2、听从指挥，遵守纪律 二、学生分组比赛 1、女生跳，男生数，老师计时 52、男生跳，女生数， 三、教师讲评使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。 四、活动小结活动效果个别学生手脚协调能力需要进一步加强黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师滚铁环2018.9.6操场铁环刘付全活动目的训练学生的手脚协调能力和平衡掌握能力活动过程 一、组织准备 1、运动前操，充分活动关节，预防运动伤害 2、强调遵守纪律，严禁拿体育器械玩耍 二、学生分组练习 1、分排练习， 2、教师讲解后再练 三、教师讲评使学生明白，注意手脚协调，掌握平衡，稳中求快，不要急进。 四、活动小结活动效果个别学生协调能力需要进一步加强黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师课间操第 1、2节2018.9.10操场刘付全活动目的训练学生的节奏感，增强体质活动过程 一、组织准备 1、运动前操，充分活动关节，预防运动伤害 2、强调遵守纪律，按口令做 二、听录音学习 1、听录音，教师讲解示范 2、学生练习 三、教师讲评使学生明白，注意手脚协调，一定要按口令去做，不要提前或拖后，动作要做到位 四、活动小结活动效果个别学生动作不到位要进一步练习黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师课间操第 1、2节2018.9.11操场刘付全活动目的训练学生的节奏感，增强体质活动过程 一、组织准备 1、运动前操，充分活动关节，预防运动伤害 2、强调遵守纪律，按口令做 二、听录音学习 1、听录音，教师讲解示范 2、学生练习 三、教师讲评使学生明白，注意手脚协调，一定要按口令去做，不要提前或拖后，动作要做到位 四、活动小结活动效果个别学生动作不到位要进一步练习黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师课间操第 1、2节2018.9.12操场刘付全活动目的训练学生的节奏感，增强体质活动过程 一、组织准备 1、运动前操，充分活动关节，预防运动伤害 2、强调遵守纪律，按口令做 二、听录音学习 1、听录音，教师讲解示范 2、学生练习 三、教师讲评使学生明白，注意手脚协调，一定要按口令去做，不要提前或拖后，动作要做到位 四、活动小结活动效果个别学生动作不到位要进一步练习黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师课间操第 1、2节2018.9.13操场刘付全活动目的训练学生的节奏感，增强体质活动过程 一、组织准备 1、运动前操，充分活动关节，预防运动伤害 2、强调遵守纪律，按口令做 二、听录音学习 1、听录音，教师讲解示范 2、学生练习 三、教师讲评使学生明白，注意手脚协调，一定要按口令去做，不要提前或拖后，动作要做到位 四、活动小结活动效果个别学生动作不到位要进一步练习黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师队列练习2018.9.18操场张义伟活动目的知道口令代表的含义，能正确根据口令去做活动过程 一、组织准备 1、做运动前操，充分活动关节，预防运动伤害 2、听从指挥，遵守纪律 二、教师讲解示范 1、区分立正和立定的不同，能正确按口令做 2、练习齐步走，看齐 三、学生分组练习 四、活动小结活动效果大部分能正确按口令做黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师队列练习2018.9.19操场张义伟活动目的知道口令代表的含义，能正确根据口令去做活动过程 一、组织准备 1、做运动前操，充分活动关节，预防运动伤害 2、听从指挥，遵守纪律 二、教师讲解示范 1、区分立正和立定的不同，能正确按口令做 2、练习齐步走，看齐 三、学生分组练习 四、活动小结活动效果大部分能正确按口令做黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师队列练习2018.9.20操场张义伟活动目的知道口令代表的含义，能正确根据口令去做活动过程 一、组织准备 1、做运动前操，充分活动关节，预防运动伤害 2、听从指挥，遵守纪律 二、教师讲解示范 1、区分立正和立定的不同，能正确按口令做 2、练习齐步走，看齐 三、学生分组练习 四、活动小结活动效果大部分能正确按口令做黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师接力跑2018.9.24操场接力棒牛小倩活动目的训练学生的手脚协调能力活动过程 一、组织准备 1、做运动前操，充分活动关节，预防运动伤害 2、听从指挥，遵守纪律 二、教师讲解接力棒传递动作，学生示范 三、学生分组比赛 四、教师讲评使学生明白，注意传递要协调，跑动作减速，眼看棒，接递准确。 活动效果个别学生传递动作需要进一步练习黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师滚铁环2018.9.26操场铁环吴开付活动目的训练学生的平衡感觉和手脚协调能力活动过程 一、组织准备 1、做活动前操充分活动关节，预防运动伤害 2、听从指挥，遵守纪律,不要拿体育器械玩耍. 二、学生分组比赛按排练习,不要手扶,掉环从起点重新开始. 三、教师讲评注意手脚协调，关键在控制速度,不能放任铁环快跑。 四、活动小结活动效果个别学生手脚协调能力需要进一步加强黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师课间操2018.9.27操场刘付全活动目的训练学生的节奏感，增强体质活动过程 一、组织准备 1、运动前操，充分活动关节，预防运动伤害 2、强调遵守纪律，按口令做 二、听录音学习 1、听录音，教师讲解示范 2、学生练习 三、教师讲评使学生明白，注意手脚协调，一定要按口令去做，不要提前或拖后，动作要做到位 四、活动小结活动效果个别学生手脚协调能力需要进一步加强黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师课间操2018.9.28操场刘付全活动目的训练学生的韵律节奏感和手脚协调能力活动过程 一、组织准备 1、做好课前操充分活动关节，预防运动伤害 2、听从指挥，遵守纪律，认真学习 二、学习“七彩阳光”第三四节 1、教师示范，学生学习 2、学生练习 三、教师讲评要学生按照节奏做，不要做快了。 四、活动小结活动效果个别学生韵律节奏感需要进一步加强黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师跳绳2019.10.14操场跳绳牛小倩活动目的训练学生的手脚协调能力活动过程 一、组织准备 1、充分活动关节，预防运动伤害 2、听从指挥，遵守纪律 二、学生分组比赛 1、女生跳，男生数，老师计时5 三、教师讲评使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。 四、活动小结活动效果个别学生手脚协调能力需要进一步加强黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师拔河2019.10.15操场拔绳吴开付活动目的训练学生的手脚协调能力活动过程 一、组织准备 1、充分活动关节，预防运动伤害 2、听从指挥，遵守纪律 二、学生分组比赛 1、分男生、女生组 2、比赛三局两胜；交换场地比 三、教师讲评注意动作协调，用力集中。 四、活动小结活动效果要注意团体合作黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师课间操10.21操场活动目的训练学生的手脚协调能力活动过程 一、组织准备 1、做好课前操充分活动关节，预防运动伤害 2、听从指挥，遵守纪律，认真学习 二、学习“七彩阳光”第五六节 1、教师示范，学生学习 2、学生练习 三、教师讲评要学生按照节奏做，不要做快了。 四、活动小结活动效果个别学生韵律节奏感需要进一步加强黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师韵律操10.25操场牛小倩活动目的训练学生的手脚协调能力活动过程 一、组织准备 1、做好课前操充分活动关节，预防运动伤害 2、听从指挥，遵守纪律，认真学习 二、学习“七彩阳光”第七八节 1、教师示范，学生学习 2、学生练习 三、教师讲评要学生按照节奏做，不要做快了。 四、活动小结活动效果个别学生韵律节奏感需要进一步加强黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师韵律操10.29操场牛小倩活动目的训练学生的手脚协调能力活动过程 一、组织准备 1、做好课前操充分活动关节，预防运动伤害 2、听从指挥，遵守纪律，认真学习 二、复习“七彩阳光” 1、教师示范，学生学习 2、学生练习 三、教师讲评要学生按照节奏做，不要做快了。 四、活动小结活动效果个别学生韵律节奏感需要进一步加强黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师队列接力跑11.2操场接力棒吴开付活动目的训练学生的反应能力，学会传递接力棒活动过程 一、组织准备 1、运动前练习充分活动关节，预防运动伤害 2、听从指挥，遵守纪律 二、学生分组比赛 1、队列练习，走、立定交替进行，练习对口令的熟悉和掌握动作要领 2、接力赛跑 三、教师讲评接力时动作要规范，不要光想着看别人，每个人都要尽力认真往前跑。 四、活动小结活动效果个别学生对口令理解不正确，还不能正确快速做出相应动作黄龙镇中心小学课外活动记录活动名称活动时间活动地点活动器材指导教师跳绳队列11.5操场跳绳活动目的训练学生的手脚协调能力活动过程 一、组织准备，队列练习 1、充分活动关节，预防运动伤害 2、听从指挥，遵守纪律 二、学生分组比赛 1、女生跳，男生数，老师计时5 1、男生跳，女生数，老师计时5 三、教师讲评使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。 四、活动小结活动效果个别学生手脚协调能力需要进一步加强黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人参加人员日期11.6地点操场活动内容跳绳活动目的跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体素质。 活动过程 1、准备器材短绳若干，两人或者多人应绳在3米以上。 2、做法1.要点，双手持绳时以肘关节为轴。 用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳起。 2.形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人短绳跳练习。 3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。 活动效果通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学生的耐力和器官的发展。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人参加人员日期11.12地点操场活动内容接力跑活动目的这是一项增强学生身体素质的基本运动，这项运动可以提高人的灵敏性与协调性，还可提高学生的体质和反应能力。 活动过程预备活动由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周，然后让学生活动一下身体各个关节。 活动开始 1、提出要求起跑要快，爆发力强，时间短，要使全力跑。 2、跑步训练，老师带领全体同学学习要领，并训练。 3、学生掌握了要领后分成6组，每组选出一个队长，带领队员独自训练。 4、最后比赛，看哪队选出的队员跑得快。 活动效果通过本次活动，培养了学生同学之间要互相团结、互相帮助，从而也锻炼了学生的身体素质。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人参加人员日期11.15地点操场活动内容跳远活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程集合全班学生，由体育委员带领做预备活动先绕操场跑步三圈，再做广播体操一遍。 活动开始 1、教学生跳远的要领及规则。 2、指导学生练习三次，适时给学生纠正动作要领。 让学生在练习中掌握正确的动作。 3、记录一次比赛成绩，看谁跳的远，动作正确，给予表扬。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人参加人员日期11.19地点操场活动内容广播操训练活动目的通过活动培养并增强学生集体主义观念，要做好必须全体同学付出努力，缺一不可。 活动过程活动准备由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周，然后让学生活动一下身体各个关节。 活动开始 1、提出要求学生成体操队形散开，要求横排、竖排都要对齐，队伍整齐。 2、广播操训练，老师带领全体同学学习要领，并训练。 学生掌握了要领后，分成三队，每队选出一个队长，带领队员独自训练。 3、最后评比，看哪队做得最好。 活动效果通过本次活动，不但提高了学生的灵敏性与协调性，还提高了学生的集体主义精神。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人参加人员日期11.20地点操场活动内容丢沙包活动目的培养学生对各项活动的兴趣，在丢沙包这项活动的过程中，锻炼学生身体和培养学生团体协作的精神。 活动过程先进行预备活动有体育委员带队绕操场跑步三圈，然后再活动活动身体各关节。 活动开始 1、准备器材沙包8个。 2、教学生要领丢沙包的技巧。 3、重点让学生分组进行活动。 总结对今天的活动进行评价。 活动效果培养了学生相互配合的集体主义精神，锻炼了学生的身体，从而也让学生体会到了体育活动的乐趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人参加人员日期11.26地点操场活动内容跳大绳活动目的跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体素质。 活动过程 1、准备器材短绳若干，两人或者多人应绳在3米以上。 2、做法1.要点，双手持绳时以肘关节为轴。 用前臂和手腕的力量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳起。 2.形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人绳跳练习。 3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。 活动效果通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学生的耐力和器官的发展。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人参加人员日期11.27地点操场活动内容跳远活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程集合全班学生，由体育委员带领做预备活动先绕操场跑步三圈，再做广播体操一遍。 活动开始1.教学生跳远的要领及规则。 2.指导学生练习三次，适时给学生纠正动作要领。 让学生在练习中掌握正确的动作。 3.记录一次比赛成绩，看谁跳的远，动作正确，给予表扬。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人参加人员日期12.3地点操场活动内容仰卧起坐活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、仰卧后举腿，两腿在空中做前后、左右剪绞练习。 各20次3组 2、仰卧举腿（成90）重复练习。 做法举腿时稍快，放腿时要慢。 20次3组 3、仰卧后上体抬起，同时收腹举腿，两手触及脚尖，重复练习。 20次3组 4、根据学生身高，分组在单杠或肋木上做悬垂收腹举腿的练习。 4次3组 5、上体可处于稍底的位置，进行直腿和屈腿仰卧起坐练习，逐步过渡到两手持软体重物进行反复练习。 10次3组活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人参加人员日期12.4地点操场活动内容扔垒球活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、原地自主进行各种准备活动练习。 2、随老师学习投掷的动作方法，并使学生能够熟练说出投掷方法的要领口诀。 3、进行个人投掷，老师及时指导，纠正学生的错误动作，提高学生投掷动作的准确性。 4、分组练习，提出练习要求和注意事项。 5、采用比赛的形式进行集体练习，激发学生的练习兴趣，提高练习效率活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人参加人员日期12.10地点操场活动内容打龙尾游戏活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、组织学生分成四队，按规定站成圆形。 2、教法1.教师讲解游戏方法、规则并示范。 （方法在场上画一个直径810米圆圈，学生分成相等四队。 一队在圆内，排成纵队，排头为龙头。 后面的人双手扶前面一人的肩或腰，排成龙尾，其余队在圈外。 游戏开始，圈外同学用小沙包投击龙尾，龙尾应灵巧闪躲，龙头可用手挡，掩护龙尾，如龙尾击中与龙头交换位置，游戏继续进行。 规定时间到，统计被击中的人，最少的队为胜队。 ）2.分组练习。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人参加人员日期12.11地点操场活动内容转呼啦圈活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、动作要领讲解1.双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼拉圈，使之与身体保持30公分远。 吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨2.顺时针转动呼拉圈，直到左手置于头部正上方，右手置于臀后。 坚持10秒钟，慢慢深呼吸，感到肌肉在拉长。 3.回到初始姿势，逆时针转动呼拉圈，直到右手置于头部正上方，左手置于臀后。 坚持10秒钟，慢慢深呼吸，之后恢复初始状态。 2、分组练习。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人参加人员日期12.17地点操场活动内容踢足球活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人张义伟参加人员日期12.18地点操场活动内容踢足球活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人张义伟参加人员日期12.19地点操场活动内容踢足球活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人张义伟参加人员日期12.20地点操场活动内容踢足球活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人张义伟参加人员日期12.24地点操场活动内容踢足球活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人张义伟参加人员日期12.25地点操场活动内容踢足球活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人张义伟参加人员日期12.26地点操场活动内容踢足球活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人张义伟参加人员日期1.3地点操场活动内容踢足球活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人张义伟参加人员日期1.4地点操场活动内容踢足球活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人张义伟参加人员日期1.7地点操场活动内容踢足球活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人张义伟参加人员日期1.8地点操场活动内容踢足球活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人张义伟参加人员日期1.14地点操场活动内容踢足球活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人张义伟参加人员日期1.15地点操场活动内容踢足球活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录班级主持人张义伟参加人员日期1.16地点操场活动内容踢足球活动目的通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。 活动过程 1、组织学生进行活动前的热身准备。 2、讲解动作要领，老师做示范。 3、分小组进行练习，纠正错误。 4、运球比赛。 5、找出裁判员，进行一场真正的足球比赛。 6、教师总结。 活动效果通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且也增强学生体育活动的兴趣。 黄龙镇中心小学体育活动记录日期3.5活动内容脚背正面运球练习指导教师吴开付备注活动过程动作要领跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进教学步骤1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来要求一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调性活动效果良好黄龙镇中心小学体育活动记录日期3.6活动内容游戏抱球跑指导教师吴开付备注活动过程游戏方法排成人数相同的纵队，在排头前各放三个球，听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下，然后跑回原处。 下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学，依次进行，先完成的小组获胜教法教师讲解游戏方法和规则要求必须将球一次全放到指定位置活动效果良好黄龙镇中心小学体育活动记录日期3.7活动内容挺胸接球(适用于接弧度较大的来球)指导教师吴开付备注活动过程动作要领身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，上体稍后仰。 当球到头部前上方时，两臂自然向两侧张开。 在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向前上方弹起，然后用头或用脚将球控制好教学步骤1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作2学生每人一球进行模仿练习要求 1、学生注意认真观察。 2、练习时注意及时改正不良的动作。 活动效果良好黄龙镇中心小学体育活动记录日期3.11活动内容脚背正面运球练习指导教师张义伟备注活动过程动作要领跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进教学步骤1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来要求一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调性。 活动效果良好黄龙镇中心小学体育活动记录日期3.12活动内容脚内侧传球练习指导教师张义伟备注活动过程教法1全体同学分成两组，进行脚内侧传球练习2两人一球。 相距8-10米进行停球，传球练习易犯错误动作 1、动作不协调，传、停球部位不准确 2、传球时踝关节外展不够，出球不稳 3、停球时脚离地过高，将球漏过 4、停球后的传球动作不连贯要求1传球动作协调准确2传地滚球，传球力量、方向控制好活动效果良好黄龙镇中心小学体育活动记录日期3.13活动内容学习脚内侧传球技术指导教师张义伟备注活动过程动作要领直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15cm左右，提球脚的脚内侧正对出球方向，小腿急速前摆，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，脚内侧部位击球的后中部教学重点支撑脚站为何摆腿教学难点击球脚的外转教学步骤1教师讲解并示范2两人一组，一人踩球的中后部，一人练习体会摆动腿和踝关节外展90度动作3两人相距2-3米，连续传球要求1动作协调放松2击球部位准确，力量适中活动效果良好黄龙镇中心小学体育活动记录日期3.18活动内容二过一斜传直插战术指导教师牛小倩备注活动过程动作方法控球者将球传给同伴后迅速加速，跑过防守人后同伴将球传给他，传球后迅速加速，他在将球传回来教学步骤1教师讲解示范二过一战术配合2两人一组，一人传球一人前插相互交替进行要求传球准确到位，传出球后迅速加速活动效果良好黄龙镇中心小学体育活动记录日期3.19活动内容两人运球指导教师牛小倩备注活动过程游戏方法排成人数相同的两路纵队，两个同学手拉手，胸贴胸，在两个同学胸部中间夹一个足球，听到信号后马上将球夹到两名同学中间跑至标杆后返回，下两个同教法教师讲解游戏方法和规则要求球中途不能掉，掉了以后迅速捡起继续做活动效果良好黄龙镇中心小学体育活动记录日期3.25活动内容背人球赛指导教师张义伟备注活动过程游戏方法将所有同学分成两组，自由组合，一个同学背一个同学，被背的同学拿球，相互之间传球，两队进行比赛，看谁进的球多教法教师认真讲解游戏方法要求 1、球不能掉，不能用脚踢，只能用手传 2、注意安全活动效果良好黄龙镇中心小学体育活动记录日期3.26活动内容空中对抗指导教师张义伟备注活动过程练习方法两人面对面和侧对站立，原地连续轻跳。 在同一时间跳起在空中用腹部和肩部互撞。 熟练后可变为行进间练习要求跳起不要太高，对抗力量不要太猛，体会空中的身体接触，提高空中平衡能力。 活动效果良好黄龙镇中心小学体育活动记录时间3.27地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容抱球接力活动过程游戏方法排成人数相同的纵队，在排头前各放三个球，听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下，然后跑回原处。 下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学，依次进行，先完成的小组获胜教法教师讲解游戏方法和规则要求必须将球一次全放到指定位置活动效果黄龙镇中心小学体育活动记录时间4.1地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容背人球赛活动过程游戏方法将所有同学分成两组，自由组合，一个同学背一个同学，被背的同学拿球，相互之间传球，两队进行比赛，看谁进的球多教法教师认真讲解游戏方法要求 1、球不能掉，不能用脚踢，只能用手传 2、注意安全活动效果黄龙镇中心小学体育活动记录时间4.2地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容脚背正面运球练习活动过程动作要领跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进教学步骤1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来要求一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调性活动效果黄龙镇中心小学体育活动记录时间4.3地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容两人运球活动过程排成人数相同的两路纵队，两个同学手拉手，胸贴胸，在两个同学胸部中间夹一个足球，听到信号后马上将球夹到两名同学中间跑至标杆后返回，下两个同教法教师讲解游戏方法和规则要求球中途不能掉，掉了以后迅速捡起继续做活动效果黄龙镇中心小学体育活动记录时间4.8地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容小猴捞月活动过程这个游戏非常有趣。 大家先手拉手围成一个圆圈当“水井”，选一个小朋友站在圈内当“小月亮”，另外再选两个小朋友站在圈外当“小猴子”。 游戏开始，大家按逆时针方向一边转圈走一边唱儿歌“小月亮，晃悠悠，乐得小猴翻跟头；小月亮快快跑，小猴捉住不得了！”唱完儿歌，两个“小猴”钻进“水井”，手拉着手去捉“小月亮”，“小月亮”只能在圈内逃跑躲闪，一旦被捉住就要说出一个带“月”字的成语、诗句或表现一个小节目。 接着由这个同学指定别人担任“小月亮”和“小猴子”的角色，游戏重新开始。 活动效果黄龙镇中心小学体育活动记录时间4.9地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容三打白骨精活动过程先背向而站，相距二步远。 游戏开始后两人一块唱“孙悟空三打白骨精！”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。 造型动作有三种1抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。 2双手插腰，两腿侧开为白骨精。 3双手合掌于胸前为唐僧。 这三个童话人物的制约关系是孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。 如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。 活动效果黄龙镇中心小学体育活动记录时间4.15地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容愚公移山活动过程先选一人当“大山”，其他人面对他排成一路纵队，游戏开始，第一个人与“大山”用脚猜拳，大家在旁边帮唱我最近在任教小学生的课,我根据我的经验给你提点意见吧!11贴鼻子.在黑板上画一个人头,不画鼻子.让孩子一个一个闭上眼睛去画上鼻子.他们很感兴趣,第一次可以不蒙他们的眼睛,让他们自己闭上眼睛.第二次蒙上眼睛,再试一次.他们玩的很高兴活动效果黄龙镇中心小学体育活动记录时间4.16地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容三人抱成团活动过程规则每次参加活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰，主持人可按实际情况喊口令。 活动效果黄龙镇中心小学体育活动记录时间4.22地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容“队列练习”。 活动过程方法游戏者围成圈。 游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说“立正！”同时做稍息的样子。 第二人应接着说“稍息！”同时做成立正的样子。 第三人应接着说“向左转！”同时做向右转。 第四人接着说“向右转”同时做向左转。 如此交替进行。 如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。 然后从发生错误的人开始，继续游戏。 规则讲话与动作必须同时进行。 前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 活动效果黄龙镇中心小学体育活动记录时间4.23地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容大，小西瓜活动过程 1、游戏方法全班分为若干组（每组78人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。 接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。 2、游戏要求说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。 再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。 如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。 活动效果黄龙镇中心小学体育活动记录时间4.29地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容碰球活动过程 1、游戏方法全班分成若干组（每组78人为宜），本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，做为自己的代名，如篮球，排球，铅球等等，但不能选择重复。 然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球（所碰的球必须是本组有的球）。 例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”。 以次循环反复。 2、游戏要求在碰球时，首先要说出自己的球，才可以去碰其他人的球。 再者，如某学生碰了本组没有球。 这都将被视为失败，罚做俯卧撑五个。 活动效果黄龙镇中心小学体育活动记录时间5.6地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容“官打认贼”活动过程在四张纸上分别写上“官”，“打”，“认”，“贼”，然后四个人每人抓一张，抓到“认”的要猜出谁是抓到“贼”的，如果认对了就由抓到“官”的人来下令轻打还是重打，打几下，由抓到“打”的人来打；如果认错了，那每一个人都打人两下。 活动效果黄龙镇中心小学体育活动记录时间5.7地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容乒乓球活动过程游戏方法全班分成若干组（每组78人为宜）。 游戏开始，由本组的任一同学说“乒”，相邻的下一位学生说“乓”，在下一位相邻的学生说“球”，说“球”的学生，在说“球”的同时，要用手指准确的指向本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”。 当然，说“球”的学生也可以用手指向本人，但也要快速说“乒”。 以下循环反复。 活动效果黄龙镇中心小学体育活动记录时间5.8地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容“篮球与乒乓球”活动过程方法游戏者围成圈。 游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。 第二人应接着说“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。 如此交替进行。 如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。 然后从发生错误的人开始，继续游戏。 规则必须讲话与手势同时进行。 前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。 教学建议也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。 活动效果黄龙镇中心小学体育活动记录时间5.13地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容倒着说活动过程规则先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话“我是好人”，那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话发过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。 活动效果黄龙镇中心小学体育活动记录时间5.14地点操场组别辅导教师牛小倩参加人员活动内容搜捕逃犯活动过程一人当逃犯，另一人当公安干警，用手帕蒙住他们的双眼，分别带到乒乓桌的两个对角上。 主持人发令后，两人手摸着桌子一逃一追，逃犯想要躲开公安干警的搜寻，而公安干警则竭力想要找到逃犯，两人都蹑手蹑脚地走动，以免发出声响，使对方发现自己在哪里，但最终也许会糊里糊涂地撞到一起，公安干警便捉到了逃犯。 接着可再换两人