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第八章 武术养生之刀术 教学目的与要求 要求对刀术的基本知识有一定的了解；熟练掌握刀术的基本动作和初级刀术的练习。 教学重点 刀术的基本动作；初级刀术练习。 教学难点 刀术的基本动作；初级刀术练习。 第一节 刀术概述 一、刀术的技法特点 势尚猛 秘莫测 疾刀猛 二、刀术的养生价值 第一节 刀术概述 三、刀的基本构造 目前，刀的构造可大致分为两大部分：一部分是由刀尖、刀刃、刀背组成的刀身；一部分是由护手 (刀盘 )、柄首组成，并配置刀彩和刀鞘的刀柄。通常情况下，刀的长度以直臂下垂抱刀时刀尖不低于本人耳上端为准。 第二节 刀术基本动作 一、基本握刀法 二、刀术的基本技法 开步站立；右手持刀，刀尖斜向下藏于右髋侧，左掌直臂前推为平藏刀。眼睛视正前方。右脚在前，错步站立；右手持刀，刀身横平，刀尖向后，藏于左腰侧，左掌架于头上方，为拦腰藏刀。开步站立；右手持刀，刀身竖直藏于左臂后，左掌架于头上方为立藏刀。眼睛视正前方。 开步站立；右手持刀于体侧，刀尖向前，左臂前举，肘关节微屈，指尖向上，成侧立掌。目视前方。右臂内旋上举，刀尖下垂，刀背绕至左肩，左臂屈肘，左掌摆至右上臂外侧，成立掌。刀背贴背绕过右肩，向左平扫至左腋下，刀刃向左，刀尖向后上方，左掌向左、向上架于头上方。 第三节 初级刀术练习 预备势 第一段 第二段 1起势 1蹬腿藏刀 2弓步藏刀 2弓步平斩 3虚步藏刀 3弓步带刀 4弓步扎刀 4歇步下砍 5弓步抡劈 5弓步扎刀 6提膝格刀 6叉步反撩 7弓步推刀 7弓步藏刀 8马步劈刀 8虚步抱刀 9仆步按刀 9收势 第三节 初级刀术练习 弓步藏刀 右腿屈膝略蹲，左脚向左上步。右手持刀使刀背贴身从左绕向身后，左臂内旋（拇指一侧朝下）向左伸出。目向左平视。 上身左转，左腿屈膝，右腿伸直，成左弓步。右手持刀，手心朝上，上身左转的同时，从身后向右、向前、向左平扫至左肋时臂内旋，手心朝下，刀背贴靠于左肋，刀身平放，刀尖朝后；左臂随之屈肘上举至头顶上方成横掌。目视前方。 第三节 初级刀术练习 叉步反撩 上体稍直起并右转，右脚不动，左脚向右前方活步。同时右臂内旋，刀背朝下，使刀由前向上、向后直臂弧形绕行，刀刃朝下；左掌在屈肘时收于右肩前侧。眼睛视左下方位置。 右脚向左脚前方上步，成右弓步。同时右手持刀向下、向前直臂弧形撩起，刀刃朝上，刀尖朝前；
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