2015级《职业生涯规划》考核要求.doc

职业生涯规划设计书姓名：_专业：_学号：_联系电话：_撰写时间：_ 年_ 月_ 日目 录1 自我认知1.1橱窗分析法1.2 360度评估1.3 职业生涯规划测评1.4 自我认知小结2 职业认知2.1 外部环境分析2.2 职业环境分析2.3 职业胜任匹配 2.4 职业认知小结3 职业定位3.1 分析3.2 确定职业目标3.3 确定职业发展路径3.4 结论：4 计划制定与实施（十年）4.1 目标4.2 计划内容4.3 策略与措施4.4 备注5 评估调整5.1 评估的内容： 5.2 评估的时间5.3 规划调整的原则5.4 备选方案我的职业生涯规划一、自我认知1、橱窗分析法：u 橱窗1：“公开我”:学习能力较强，刻苦努力，勇于探索，善于与同学沟通交流，并乐于帮助同学解决学习上的问题。在同学看来，有时候很挥霍，有时候也很节俭；生活态度积极乐观，我总是精力充沛，充满活力.工作认真负责、勤奋踏实；有创新精神，能够很好地跟各部门沟通合作，工作能力较强.u 橱窗2：“隐藏我”:懂得如何学习，有较好的自学能力和表达能力,能够认真对待自己的工作，把它当做锻炼自己能力的平台；尽管有些工作很繁琐，但还是能够有耐心地完成；在工作中能够不断发现新思路，愿意打破常规、勇于创新.注重健康饮食，不攀比，不显摆；生活态度很乐观，思想比较成熟，也有偶尔冲动的时候u 橱窗3：“潜在我”:不喜欢做一个炫耀职位、滥用权力的人；善于分配任务并且与他人沟通合作，也能够很好地独立完成；始终抱着虚心学习的心态，并乐于把学到的东西分享给大家.而且有很大的学习潜力还没有挖掘出来，自控力还有待加强。u 橱窗4：“背脊我”:在一段时间的努力学习后，有很强烈的充实感，并且也希望自己能够坚持；在虚度光阴后也知道这种行为不对，并希望改正，在心底从来没有放松对自我的要求；有时太过于考虑他人情绪，不善于拒绝，导致自己有时候过于忙碌；有时心中也会有烦恼，但能够通过自己的努力很快调节好情绪，不使其影响正常的、积极向上的生活。 u （4）工作方面 2、360度评估u 优点:做事仔细认真,踏实,友善待人,做事锲而不舍,动手能力较强，勤于思考,考虑问题周全。具有强烈的责任感和合作意识，为人诚实，磊落。加上所学专业的优势和身体基础好，相信自己有能力有信心做好企业管理人员。u 缺点：交际能力较差,过于执着偏固执,冒险精神,积极主动性不够,太细心，过于追求完美。不善于人际往来，学习比较漂浮。在日后学习工作中，应该加强本性所表现出来的专业技术意识。u 自我评价内向并非全是缺点,使我少一份张扬,多一点内敛,但可相应加强与他人的交流沟通,积极参加各种场合各项有益的活动,使自己多一份自信,激扬,少一份沉默,怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势,真心向同学,老师,朋友请教,及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。加强锻炼,增强体质,积极争取条件,参加校内外的各项勤工俭学活动,以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历,为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。u 家人评价：活泼，待人有礼，热爱家庭。u 老师评价：乐观，心态好 。学习上不够刻苦。u 亲密朋友评价：有义气，踏实，大方。u 同学评价:好相处，善交际，爱帮住别人，能做到就做到。u 其他社会关系评价：积极融于社会，善于交际。3、职业生涯规划测评u 兴趣：喜欢动手实验 关注新材料 对能源方面充满向往u 性格：活泼开朗 嘻嘻哈哈u 能力：交给的任务一把手完成。u 价值观：人生的两大追求，事业和幸福！4、自我认知小结：二、 职业认知1、外部环境分析 家庭环境分析： 学校环境分析: 社会环境分析 :2、职业环境分析u 目标职业分析：职业名称、岗位说明、工作内容、任职资格、工作条件、就业和发展前景u 目标行业分析：行业现状及发展趋势u 目标企业分析：企业类型、企业特征、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等。u 目标地域分析：城市的发展前景、经济文化特点、气候水土、人际关系等3、职业胜任匹配u 人岗匹配u 人业匹配u 人企匹配u 人城匹配u 测评 4、职业认知小结三、职业定位1、分析u 我的优势(strength)及其使用u 我的弱势(weakness)及其弥补u 我的机会(opportunity)及其利用u 我面临的威胁(threat)及其排除u 优势-机遇：SOu 优势-挑战：STu 劣势-机遇：WOu 劣势-挑战：WT2、确定职业目标 近期职业目标 中期职业目标 长期职业目标3、确定职业发展路径4、结论：四、计划制定与实施（五年）1、目标2、计划内容3、策略与措施4、备注五、评估调整1、评估的内容： u 职业目标评估（是否需要重新选择