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文档简介

第一单元1 如何创建新集体 一个优秀班集体具有的特点 1 2 3 P7 9三大点 1 优秀集体要有共同的目标 前进的动力 2 班级成员应各尽其能 发挥所长 奉献集体 3 人与人之间要团结协作 互助前行 2 中学和小学学习的不同特点 P11科目 知识量 难度 作业量 老师讲课方式 学生学习方法 1 3 如何做学习的管理者 P12 13 学会自主学习 应逐步摆脱对父母和老师的依赖 独立地承担学习责任 提高学习效率 应把握好每个学习环节的质量 如课前认真预习 上课专心听讲 课后及时复习 科学安排时间 应对自己的学习有一个合理的规划 有计划地学习 4 如何科学认识不同的学习方法 并找到适合自己的学习方法 寻找学习方法时应注意的问题 P16 1 每个人都有自己的学习方式 不同的方式各有特点 2 要不断摸索新的学习方式 把握学习的新节奏 3 逐步适应老师的教学方式 2 5 典型例题 小明案例P166 典型例题 帮助同学适应新环境 从学习 生活两方面回答 积极融入新集体 主动与同学交往 主动参加集体活动 改变性格 主动寻求同学老师的帮助 认清小学与中学不同的学习特点 提高学习效率 科学安排自己的学习时间 找到适合自己的学习方法 端正学习态度 3 7 怎样理解学习的苦与乐 为什么说学习是苦乐交织的 P18 19 1 学习对我们每个人来说都是苦乐交织的 因为学习是一个探究和发现的过程 需要克服困难 刻苦努力 也正是在这个过程中 我们不断地发现自身的潜能 获得一种不断超越自己的快乐 2 学习中有苦更有乐 享有学习的权利和机会是多么令人快乐 8 学习既是我们的权利也是我们的义务 中华人民共和国义务教育法 P19 4 第二单元1 为什么生命需要关爱 P25 26 生命是地球上最珍贵的财富 世界因生命的存在而变得如此生动和精彩 生命是顽强的 也是脆弱的 有时一个不经意的动作 可能对一个生命造成伤害 需要每一个人去关爱与呵护周围的生命 每种生命都有其存在的意义与价值 各种生命共生共存 息息相关 我们要尊重生命 关爱生命 如果随意践踏地球上的生命 就是在破坏人类赖以生存的生态环境 最终受伤害的还是人类自己 5 2 怎样关爱其他生命 P25 26补每一个人都要去关爱与呵护周围的生命 尊重生命 关爱生命 3 人的生命独特性的表现 P28 1 人的生命的独特性突出的表现在 与其他动物 植物 微生物相比 人类的生命最具智慧 2 人的生命的独特性更多的表现在 人的个性品质 人生道路 实现人生价值的方式和途径的多样性 6 5 怎样发挥自身独特性 怎样展示自己生命独特的风采 P28每个人要根据自己的个性 发挥自己的优势 选择一条适合自己的独特闪光的成才之路 展现自己的风采 为社会贡献自己的智慧和才能 7 6 为什么要肯定生命 尊重生命 我们该怎样肯定和尊重生命呢 每个人的生命都是有价值的 生命的价值在于为他人带来欢乐 为他人减轻痛苦 为家乡和社会作出贡献 P30 每个人对国家 社会和他人都有价值 在肯定自己的价值 珍爱自己生命的同时 我们应该肯定他人的价值 尊重他人的生命 当自己的生命受到威胁时不轻言放弃 不丧失生的希望 当他人生命遭遇困境需要帮助时 尽自己所能伸出援助之手 P31 幸福快乐的生活从悦纳生命开始 世界上没有十全十美的生命 在肯定 尊重 悦纳 珍爱自己生命的同时 也应同样善待他人的生命 P31 8 7 怎样实现人生的意义和价值 怎样使自己的人生更有价值 P32 生命的意义不在于长短 而在于对社会的贡献 我们要珍爱生命 让有限的生命焕发光彩 并为之不懈努力 不断延伸生命的价值 要提升生命的价值 就需要脚踏实地 从现在做起 从一点一滴的小事做起 如努力学习 掌握本领 长大后回报社会 积极参加社会公益活动 当他人遭遇困难时及时伸出援助之手 p30 9 8 青春期的含义 P35青春期一般指10 19岁 儿童期向成年期的过渡时期 是人一生中身体发育的关键期 9 青春期的身体变化的主要表现有哪些方面 P35 身体外形的变化 身体内部器官的完善 性机能的成熟 10 如何对待青春期的身体 生理 变化 P36 进入青春期后 我们的身体会出现一些特殊的生理现象 如变声 长痘痘等 身体发育这些都是正常的生理现象 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍 我们要要相信 是蓓蕾总会开出美丽的花 是果树总会结出成熟的果 所以 我们所需要的是时间和耐心 10 11 如何看待青春期心理矛盾 P37青春期的心理充满着矛盾 这是我们成长过程中正常的心理现象 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷 如果处理的好 会构成促进我们发展的动力 如果处理不好 则成为妨碍我们发展的阻力 因此 我们要学会通过各种方式 借助各种力量调控内心心理矛盾 11 13 青春的三个误区P39 40同学之间开玩笑 缺乏彼此尊重 误解的个性与独立 男女生交往 14 青春期交往的基本原则是什么 P39彼此尊重是我们需要遵循的基本准则 15 什么是真正的个性和独立 P40 1 追求个性不一定要在装扮上标新立异 真正的个性在于从内心深处散发的魅力 2 人格独立不是故作姿态 真正的独立是逐渐摆脱依赖 敢于为自己行为负责的精神 12 12 如何解决青春期心理矛盾 解决青春期烦恼的方法 当我们感到内心矛盾很难解决时 可向老师 家长 亲友以及社会寻求帮助 通过合理的方式排解烦恼 学会当自己的心理医生 如听音乐 打球 聊天 写信 郊游等 保持心理健康将有助于我们身心的协调发展 顺利地度过青春期 13 16 男女同学之间的正常交往有哪些益处 P40男女同学之间的正常交往 有益于我们的身心健康发展 可以增进彼此了解 相互取长补短 从而营造一种和谐温馨 团结合作的氛围 17 什么是青春 青春的内涵是什么 1 青春不仅表示活泼的笑脸 蓬勃的朝气和健美的身姿 更意味着一种新的精神世界 P41 2 青春更多地体现在一个人的心态 气质 想象力和情感中 是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉 P42 3 青春是活力的象征 它蕴含着智慧 勇敢和意志 青春使我们拥有克服怯懦的勇气和冒险的魄力 使我们对未来充满期待 使我们勇于面对一切 尽情地享受人生竞争的乐趣 14 第二单元1 为什么要正确认识自己 P46人是不断变化发展的 2 怎样正确认识自己 P46 1 正确认识自己 就要做到用全面的 发展的眼光看待自己 P46 2 全面认识自己 既要认识自己的外在形象 又要认识自己的内在素质 既要看到自己的优点 也要看到自己的缺点 P47 3 用发展的眼光看待自己 每个人都是不断变化发展的 要通过不断改正缺点来完善自己 P48 15 3 外在美与内在美包括哪些内容 内在美与外在美的关系是什么 P47 1 外在美包括外貌 衣着 举止 风度 谈吐等 内在美包括学识 心理 道德 能力等 2 一个人的美应该是内在美与外在美的和谐统一 内在美对外在美起促进作用 4 认识自我的途径有哪些 P49 50 1 通过自我观察认识自己 2 通过他人了解自己 重视他人的态度与评价 3 通过集体了解自己 集体对一个人的评价往往更全面 客观 16 5 如何正确对待他人的态度与评价 P49周围人对自己的态度与评价 能帮助我们认识 了解自己 要重视他人的态度与评价 冷静地分析 既不能盲从 也不能忽视 6 人的潜能包括哪些内容 P52每个人至少拥有七个方面的智能 语言智能 音乐智能 数理逻辑智能 空间智能 身体运动智能 人际交往智能和自我认识智能 17 7 如何认识人的潜能 P51 52 1 人有着很大的自我发展空间 人的潜能十分巨大 犹如一座有待开发的金矿 蕴藏丰富 价值连城 P51 2 人的特长往往是人某个方面潜能的表现 还有许多潜能未被发现 我们要做有心人 善于把它们发掘出来 P52 3 发现自己的潜能 是取得成功的重要条件 我们需要评估自己的潜能 以判断今后的发展方向 为什么要发现自己的潜能 P52 18 8 如何发掘自己的潜能 发掘潜能的方法 P52 53 1 经常给予自己积极的暗示 有利于提高自己的信心和勇气 能帮助我们发掘潜能 2 在心中想象出一个比自己更好的自我形象 能激励自己的斗志 有利于释放自己的才能 3 只有在实践中才能激发潜能 要培养有利于激发潜能的习惯 从小事做起 19 9 如何看待追星现象 如何理性对待偶像崇拜 P54 55 1 喜欢明星是很正常的心理现象 因为明星往往有着美丽的外表 大方的举止 其中一些人还具有高超的专业技能 执著的工作热情和高尚的人格 P54 2 金无足赤 人无完人 偶像也不例外 我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点 不断完善自我 P55 3 我们不能对明星盲目崇拜 以至丧失自我 否则就会妨碍我们的学习 影响我们的生活 20 10 如何确立个人的成长目标 如何确立未来职业 P56我们要了解自己的个性特点和潜能 了解社会对各种职业的角色期待 从社会需要与自身的实际出发 确立个人的成长目标 11 如何实现确立的目标 P57 1 我们要从现在做起 向着自己的理想前进 为自己制定一个详细的初中生活规划 并为之不懈奋斗 2 青少年时期的主要任务重在知识学习与品德 美好目标的实现 有赖于良好的生活和学习习惯 养成自省 自律的良好行为习惯 21 第三单元情绪的基本类型有哪四种 P61喜怒哀惧2 人们产生不同情绪的原因是什么 P61生活中 我们每个人都可能遭遇到不同的事情 处于不同的情境中 自然也会产生各种各样的情绪 22 3 为什么说情绪是一把双刃剑 情绪的积极与消极影响 P63情绪犹如双刃剑 一方面 情绪可以充实人的体力和精力 提高个人的活动效率 促使我们健康成长 这是情绪对人的积极影响 另一方面 情绪也会使人感到难受 抑制人的活动能力 降低人的自控能力和活动效率 做出一些令自己后悔甚至违法的事情 这是情绪对人的消极影响 23 1 情绪与态度的关系是什么 面对同样的事情 不同的人为什么有不同的情绪 P65情绪与个人的态度是紧密相连的 一个有积极乐观态度的人往往有更多的积极健康的情绪表现 在生活中 我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪 2 我们为什么要学会调控情绪 P66情绪会带给我们勇气 信心和力量 也会使我们冲动 懦弱 忧郁 甚至做出一些违背道德与法律规范的事情 24 3 调控情绪的方法有哪些 P66注意转移法 合理发泄法 理智控制法4 我们在调控情绪时应该注意哪些问题 发泄情绪时怎样照顾到别人的感受 1 2 P68 1 人的情绪具有相通性和感染性 一个人的情绪很容易影响周围人 我们要学会在适合的场合 用合理的方式表达情绪 2 我们应给予别人更多的关心 共享彼此的快乐 分担彼此的痛苦 25 1 情趣与兴趣的关系是什么 1 2 P71 1 区别 兴趣是短暂的 经常变化的 而情趣是持久的 稳定的 2 联系 情趣是以兴趣为基础而产生的 没有兴趣就谈不上情趣 同时情趣通过兴趣表现出来 2 情趣对我们的学习生活有什么积极作用 P72情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松 疲劳得以解除 还能使我们充分感受到生活中的美 使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满快乐 26 3 什么是高雅情趣 P71高雅情趣体现了一个人对美好生活的追求 乐观的生活态度和健康的心理 4 高雅情趣与庸俗情趣带给人的影响有什么不同 1 2 P73 1 高雅的生活情趣 有益于个人的身心健康 它对个人的发展有促进作用 能够形成乐观自信 活泼开朗的健康心理 从而使人更加热爱生活 2 庸俗的生活情趣 往往使人看不到生活的美好远景 也看不到生活的丰富多彩 只看到眼前的事物 只图暂时的感官快乐 不利于青少年的身心发展 甚至有损害身心健康 27 1 高雅的生活情趣来源于什么 P75高雅的生活情趣来源于对生活的热爱 对生活积极的和美的感受 2 陶冶高雅生活情趣的重要条件 重要途径是什么 乐观 幽默的生活态度是陶冶高雅生活情趣的重要条件 P76丰富的文化生活是陶冶情操 追求高雅生活情趣的重要途径 P78 28 3 怎样对待好奇心理 P76我们不能仅仅停留在好奇上 还要善于将好奇心转化为深厚的兴趣 从而培养自己的高雅的生活情趣 4 怎样看待从众心理 P77我们要学会鉴别不同的情趣 择其善者而从之 其不善者而改之 盲目从众 跟着 群体 参加无意义甚至对身心健康有害的活动 会使我们陷入庸俗的生活情趣中 不利于我们身心的健康发展 29 5 我们的基本任务和主要生活内容是什么 P78我们的基本任务和主要生活内容是学习科学文化知识 在德智体美各方面发展和提高自己 6 情操的含义是什么 P79在追求生活情趣的过程中提升为一种价值追求的情感 7 高尚情操的表现有哪些 P79 1 热爱祖国的情感 2 爱护集体的情感 3 承担责任的情感 4 匡扶正义的情感 30 8 我们应该如何追寻高雅生活 怎样培养高雅生活情趣 1 2 3 4 P75答案见绿色部分 1 保持乐观 幽默的生活态度 2 善于将好奇心转化为兴趣 不盲目从众 3 积极参加丰富的文化活动 4 提升情趣 陶冶情操 31 第四单元1 我们身边的诱惑有哪些 P82金钱的诱惑 游戏机的诱惑 黄赌毒与邪教的诱惑等 2 青少年如何对待金钱 P82对待金钱 我们一定要取之有道 通过正当途径来获得 决不能触犯法律 3 青少年如何对待电子游戏 1 2 P83 1 电子游戏是一种新型娱乐 它对开发人的智力 锻炼眼耳手脑并用能力 有一定的好处 适当的 有节制的娱乐并不是坏事 2 它对青少年有一定诱惑 我们可以通过玩电子游戏适当放松和调节自己 但决不能沉迷于此 32 4 黄赌毒与邪教不良诱惑的危害是什么 1 2 3 4 P84 87 1 毒品 指海洛因 鸦片 吗啡等使人上瘾的麻醉剂和精神药品 危害性极大 吸毒违法 贩毒有罪 P84 2 赌博是一种恶习 一旦上瘾 就很难回头 可能使人一步步走上骗 偷 抢的违法犯罪之路 P85 3 暴力 色情等不良信息侵蚀着人的肌体 毒害着人的精神 P86 4 邪教是威胁人

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