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文档简介
护肤是重点 配方一1 将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗 2 然后放入蛋清 珍珠粉 适量的面粉调成糊 以不往下流淌为准 3 把脸洗干净 将调好的糊抹在脸上 干后洗净 拍上柔肤水 护肤品即可 一周1 2次 偏方二 1 取一只干净的小碗 倒入啤酒 将药用棉纱浸入酒约3分钟 2 取出棉纱 微拧 敷在脸上 让脸部肌肤得到彻底放松 敷在约半个小时 3 如是棉纱中的水分被吸干 可按照前两部浸泡后再敷 正方三 在晚上睡觉前用芦荟汁敷面 或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉 做成面膜敷在脸上 一段时间后 会发现脸上的班点淡了很多哦 偏方四1 洗脸后 将茶水涂在脸上 用手轻轻地拍脸 2 将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2 3分钟 然后清水洗净 有除色斑美白的效果 PS 有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉 但过一晚上会自然消除 饮食更关键 合理饮食1 每日三餐必须有2 蔬菜水果应多吃3 晚上8点过后要禁食 可以吃水果 喝水 吃什么也很重 1 红薯 给肌肤光滑质感红薯使粗粮的肌肤变得光滑 红薯和其他带有效液的蔬菜一样 含具滋养 强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分 这些成分可使细胞机能活性化 促进新陈代谢 而这些功用正可强化胃肠 促进消化 改善便秘引起的肌肤组腿 2 莲藕 保持肌肤光泽莲藕让肌肤保持光泽 其含有丰富的维生素C及矿物质 具有药效 其止血作用更为人所熟知 最近更证明了莲藕有益于心脏 同时有促进新陈代谢 防止皮肤粗糙的作用 莲藕和莲子合用 效果更好 只需在莲子粥中加入30克的莲藕 4 梅子 去角质梅子有去角质的功效 2 3个咸梅干泡一杯清酒 只需泡一个星期 食用或涂撩都有效果 洗澡时 拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩 肌肤会逐渐变得光滑 尤其对干燥角质化的肌肤更有效 5 芝麻 补充健康油分芝麻可为肌肤补充健康的油分 就现代营养学的观点而言 芝麻含丰富的亚油酸及维生素E
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