从平衡培养幼儿的自我保护能力（论文）.doc

从平衡训练中培养幼儿自我保护周巧凤幼儿园体育活动的基本动作是指幼儿日常活动中最常见的走、跑、跳、投、平衡、钻、爬、攀登等动作。幼儿由于年龄小，对于他们来说基本动作还不够正确、协调、不够稳定和灵活。教师则通过各种体育活动，发展他们的基本动作，为他们今后从事各种活动，方便生活打下基础。一、平衡的定义 平衡指物体或系统的一种状态。处于平衡状态的物体或系统，除非受到外界的影响，它本身不能有任何自发的变化。在不同的科学领域，它有不同的涵义。永远遵循一个四字原则：动、等、定、变。动：平衡不是一潭死水，是动态的。拿一个蓄水池举例，它是有进水和出水的。 等：平衡中得到的与失去的总保持相等。就好像进水总等于出水，才能保持水面高度不变。定：保持平衡的特点就是，平横总保持稳定。 变：当平衡的一边改变时，另一边也会随之改变以达到新的平衡。 二、从平衡训练对幼儿的重要性 幼儿平衡能力很差，站立或身体位移时极容易摔倒，两岁左右的小孩走路和跑动时，动作一般很不稳定，摇晃厉害，更别谈跳跃时候身体的平衡。三到四岁的小孩，在日常生活中，走、跑或突然遇到障碍物时，一般都能保持平衡，但当他们快跑突停、急转弯或从高处跳下时，往往不能及时调整身体平衡，常常摔倒；在走窄路、平衡木（板）时，经常出现低头、耸肩、身体左右摇晃，甚至两脚不敢交替向前迈步的情况；提踵和单脚站立坚持的时间很短。在成长的过程中，幼儿的平衡能力发展很快，随着他们平衡器官和运动器官的发展，加上日常生活中的不断练习，五、六岁小孩的平衡能力有着显著提高，不仅能克服上述困难，而且能在平衡木上做各种姿势的恫吓练习（如边走边进行上肢、下肢的各种动作变换或套圈等动作），在其他动作练习中，也能及时调整身体，保持平衡，以适应活动需要。经过训练的六岁幼儿已经能掌握滑冰、骑儿童车等对平衡能力要求较高的运动技能。总之，随着年龄的增长，幼儿的平衡能力也在不断的提高，一般女孩的平衡能力比男孩的要强，而且幼儿抗眩晕的能力比我们成年人要强。我在小班随意抽取了20名幼儿，对他们多种平衡动作进行了测查。通过调查发现，幼儿在幼儿园三年中经过老师的帮助指导，在30厘米高的“平衡木”上走已达标的占80。在“间隔物体”上走已达标的占65。他们动作都较协调、自然。但对于“移动间隔物体移位走”这一运动只有5的幼儿完全掌握，40的基本掌握。而“踩高跷”完全掌握的没一人，基本掌握的只有33。从测查中发现，幼儿对“踩高跷”、“移动间隔物体移位走”基本方法掌握不好，缺少练习。三、从平衡训练中培养幼儿的自我保护我采取以下几种教育途径、方法：1、运用生动语言，激发幼儿思维，引起练习兴趣在教幼儿练习时，我首先用生动、形象的语言激发幼儿思考：“现在要过一条小河，没有桥，只有三块石头，该怎么办呢”幼儿出了不少点子，其中一幼儿说“踩高石头过”，但踩上去怎么渡到对岸呢最后才想出“移动石头”的办法，老师及时肯定，并正确示范一遍，指出关键要先站稳在两块石头上，再蹲下移动第三块石头，这样就可以到河对面了。最后让幼儿自由练习，老师从中指导帮助，具体是顺其用力方向帮助他们，幼儿在练习中掌握了基本方法。2、在游戏中练游戏是幼儿最喜爱的一种活动，幼儿在游戏中思维积极、活跃、心情愉快，通过游戏对幼儿进行教育。如小小飞行员，让幼儿当小小飞行员，坐上飞机，听指挥员的命令，起飞时单脚站立，闭目自转，飞过高山即走平衡木，通过小小飞行员游戏，练习幼儿“走平衡木”的能力。游戏“小马学数”，事先在场地上画好许多圆圈，每个圆圈里有一个数字，游戏开始时，幼儿都扮成小马，踩着“高跷”自由地走，老师说“单数”时小马走到相应数1、3、5、7等数字圆圈里，既复习了单、双数又练习了高跷，在不知不觉中锻炼了幼儿的各类平衡能力。3、充分利用课余时间，幼儿自由练习除了以上讲的有组织地让全体幼儿一起练习外，还应充分利用课余时间进行练习，幼儿每天户外活动不得少于23小时，我每天利用晨间活动，课余和离园活动等时间，给幼儿准备了些玩具，如：“高跷”、“间隔物”、“平衡木”等，让幼儿自由选择，自由结伴，自由练习，为幼儿提供更多练习的机会，让幼儿在综合练习中掌握“移位”、“踩高跷”的技能。通过有目的的训练，我们可以看出，由于幼儿可塑性大，只