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文档简介

打呼噜的原因及治疗 资料由深圳福田武警医院提供 了解打呼噜 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象 目前大多数人认为这是司空见惯的 而不以为然 还有人把打呼噜看成睡得香的表现 打呼噜是健康的大敌 由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停 造成大脑 血液严重缺氧 形成低血氧症 而诱发高血压 脑心病 心率失常 心肌梗死 心绞痛 夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死 打呼噜产生的原因 由于打呼噜的人的气道通常比正常人狭窄 白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放 不发生堵塞 但夜间睡眠时神经兴奋性下降 肌肉松弛 咽部组织堵塞 使上气道塌陷 当气流通过狭窄部位时 产生涡流并引起振动 从而出现鼾声 严重时呼吸可以暂时停止 从而影响人的身体健康 另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因 打呼噜的治疗 打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗 治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素 打呼噜的一般治疗方法是减肥和戒烟酒 另外药物治疗也是有一定的功效的 但不能完全治愈 只能缓解症状 要完全治愈打呼噜还是要到专业的医院进行专业的手术治疗 打呼噜的影响 呼噜出现憋气显现像是呼吸暂停综合症的临床表现 对身体影响很大 打呼噜也是一种病 长时间得不到有效地治疗 可造成记忆力衰退 白天嗜睡 严重的可引起窒息死亡 不可忽视 切不可一拖再拖 若药物方面不能彻底根治 建议采取用手术治疗会更好 打呼噜的预防 1 增强体育锻炼 保持良好的生活习惯 2 避免烟酒嗜好 因为吸烟能引起呼吸道症状加重 饮酒加重打鼾 夜间呼吸紊乱及低氧血症 尤其是睡前饮酒 3 对于肥胖者 要积极减轻体重 加强运动 我们的经验是减轻体重的5 10 以上 4 鼾症病人多有血氧含量下降 故常伴有高血压 心律紊乱 血液粘稠度增高 心脏负担加重 容易导致心脑血管疾病的发生 所以要重视血压的监测 按时服用降压药物 5 采取侧卧位睡眠姿势 尤以右侧卧位为宜 避免在睡眠时舌 软腭 悬雍垂松弛后坠 加重上气道堵塞 6 睡前禁止服用镇静 安眠药物 以免加重对呼吸中枢调节的抑制 7 手术后的患者要以软食为主 勿食过烫的食物 避免剧烈活动 温馨提醒 打呼噜是一种病 对患者的危害是很大的 治疗打呼噜要及时 尽早到正规医院就诊 以免延误病情 造成病情加重 错失治疗最佳良机
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