健身操优质课.doc

本课设计思路一、 指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，充分调动学生的学习积极性，以关注学生的个体发展、开发学生潜能和学生在运动中的快乐为前提；以培养学生良好的体育锻炼习惯，形成终身体育锻炼的意识为目标。使学生在各种环境条件下，都能很好的配合，主动参与到活动中去；为学生终身体育奠定坚实的基础。该课使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境培养学生学习兴趣丰富想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与意识，使学生身心得到全面发展，从中学到健美操知识，掌握科学锻炼身体的方法。二、教学对象和教材内容：七年级学生，魅力青春第一节操三、教学目标：1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用2发展学生的协调力、节奏感、表现力以及对美的欣赏能力3培养学生的团体协作精神及自我探究的能力4体验健美操运动的乐趣，养成良好的体育锻炼习惯，建立良好的身体姿态四、教学重点、难点：1、基本步伐的掌握和良好身体姿态的培养2、步伐的规范性与动作的组合能力3、同学之间的配合与表现力五、学情分析八年级学生刚接触健美操运动，在动作的节奏性、协调性及表现力上均处于启蒙阶段，因此，在本阶段的学习过程中要强调基本步伐的节奏、规格、及表现力。初中生的心肺机能不断提高，承受运动负荷能力增强，因此，可以运用一定的有氧运动来提高学生的心肺能力。初中学生的身体形态正在高峰增长阶段，是塑造学生的体型、提高身体的表现力以及欣赏美的好时机，健美操运动就符合了这一阶段学生的要求。六、 教材分析：本教材以基本步伐为基础，拓展学生的欣赏和自编自学、自编组合动作的能力，通过导、练、评来培养学生良好的学习习惯以及身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。七、 教学策略： 1讲解示范法：通过边示范，边讲解，使学生加深对动作印象，促使学好动作。教师示范时要注意动作优美大方，有感染力，能调动学生的学习热情，提高学生学习的积极性、参与性和实践性；动作方向线路变化时要注意使用背面示范；讲解要注意语言简明、扼要、语气肯定，表达生动，比喻形象，这样能激发学生的兴趣和积极性，并启发学生思考问题。2口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习健身操，增强学生学习的自信心。注意口令提示要有号召力和鼓动性，要与音乐节奏相吻合，使音量和语调的轻重适宜。3巡回指导法：在学生自我进行创编与实践的过程中，进行巡回指导，提出一些可行性建议。八、教学流程（一）激发兴趣，活跃情绪热身：以健身操基本步伐作为基础，配上节奏鲜明的音乐，愉悦身心，伸展肢体，达到热身目的。（二）学习组合，人人参与1教师带领学生学习一段简单的健美操步伐组合，教师领做，学生跟练，语言提示。2学生自我练习组合，通过“照镜子”游戏自学反方向动作（三）开拓创新，舞动青春1分组展示以小组为单位，分组进行动作的展示2评价：每个人为本次课的学习所获得的收获进行评价。（四）快乐体育，放松身心放松心情，跟随音乐及教师做放松练习，恢复身心。分享和交流，学生进行自我评价，教师进行小结评价。九教学效果预计预计整堂课的练习密度约为3545，练习密度中等，平均心率120135次/分。十场地器材场地：操场 器材：音响、CD机、音乐带各一 健身操教案教师 陈华班级八年级人数50人课的类型健身操入门教材1、基本步伐练习2、青春魅力健美操（一）第一次课教学目标1通过学练基本步伐，理解它的健身作用2发展学生的协调力、节奏感、表现力以及对美的欣赏能力3培养学生的团体协作精神及自我探究的能力4体验健美操运动的乐趣，养成良好的体育锻炼习惯，建立良好的身体姿态重点难点1、 良好身体姿态培养2、 学习、自编能力的培养3、动作的协调性与规范性4、同学之间的配合与表现力课序教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形一开始部分激发兴趣2分钟1、课前：听健身操音乐自由活动2、上课：课堂常规提出本课教学目的与要求学生自由活动、身心愉悦要求：快、静、齐问好、宣布内容，引导学生进入学习状态。 学生快速列队集合认真听讲，集中精力投入练习。 队形： 四列横队 二准备部分活跃情绪8分钟热身运动1.兔子舞热身2.活动关节各部位 和 拉伸操动作与音乐配合，提高动作的节奏感；提高柔韧性与动作的姿态要求：积极配合动作力度、幅度由小到大，积极、认真参与1.放音乐，带领、组织学生练习；提示动作要领，观察学生动作，强调动作姿态。 学生在教师的带领与指导下，配合音乐节奏体验动作。如上图：四列纵队队形： 成凹形散开 课序教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形三基本部分学习组合人人参与10分钟互练互评10分钟1、 简单基本步伐练习踏步 侧并步 一字步 漫步 V字步 交叉步2、 学习青春魅力组合（一）重点：动作与音乐的协调配合难点：1.动作的规范性 2.力度，充满青春活力。3. 学生自学自练反向动作并根据基本步法自编自创动作4.教师带领巩固练习5.展示练习 自由创编要求：掌握基本步伐，提高动作的质量，培养健美操的韵律要求：1、动作规范，有力度，有活力2、学生学习兴趣浓厚，态度积极 1.独立思考，互助、互练、互评2.进一步提高动作的质量1.讲解示范，播放音乐，讲解练习的方法与要求，教师带领、语言提示、手势正确、口令准确2.鼓励学生，积极兴奋1.巡回指导学生动作，个别指导，帮助学生掌握动作2.教师领操，口头提示1.模仿练习体验动作，与教师示范动作相比较，大胆的展示优美的姿态。2.坚持练习提高心肺功能1.自由小组讨论、思考反向动作2.相互对照揣摩练习3.集体练习队形：四列横队成体操队形散开队形：互相对照四快乐体育拓展练习5分钟1. 素质练习跳跃组合 2.街舞分味的小舞蹈要求：动作一致，弹跳有力加强腿部力量要求：1.学生模仿，积极配合、大胆尝试2.肢体自然放松要求：动作标准，尽力完成1. 讲解示范2. 跟音乐练习3.下达口令，积极鼓励模仿并自由发挥，展现个人风格相对练习，起身后需互相击掌队形：四列纵队队形：散点五结束部分放松身心5分钟1.放松伸展拉伸练习2.自我评价3.教师小结，布置课后练习要求：1.身心放松，舒心愉快,评价自我感受与体