新手妈咪哺乳不求人.docx

新手妈咪哺乳不求人 初为人母心情激动，看着小宝宝嗷嗷待哺也是母爱泛滥。然而，如何做个超级奶妈，让自己的奶水源源不断，如何让宝宝更好的享受母乳，如何哺乳更加正确呢？这种种疑惑总会困扰着新手妈咪，她们四处求教，其实只要做到以下几点，新手妈咪哺乳不求人。以下六点新妈要牢记：第一、.尽早开奶。理想的情况是，宝宝娩出后半个小时到两个小时内开始，即使做不到，那最迟在第一个12小时之内。第二、按需哺乳。是一个小时喂一次，还是半个小时喂一次？很多妈妈很疑惑。其实只要宝宝饿了就喂奶。宝宝饿了的时候，会表现得警觉或主动，用嘴巴做出吸吮的动作或转动头部寻找乳头。哭泣其实已是饥饿的后期“表达”。这个时候，不管妈妈的乳房是否充盈得很好，都要给宝宝喂食，只有宝宝频繁有效地吸吮，妈妈泌乳量才会越来越大。所以千万不要吝啬。如果妈妈的乳房准备好了，宝宝能配合你吃，那当然很好，如果不是这样，你需要借助于辅助的办法，比如吸奶器吸出或者用手挤出乳汁，以防乳腺炎的发生。这是保证哺乳的前提。第三、超级奶妈要做的事。首先，要频繁地吸吮并尽量排空妈妈的乳房，其次，要采取多样而均衡的哺乳妈妈菜谱，再次，充足睡眠和良好休息是保证，最后，好心情，奶水足。第四、巧对偷懒宝宝。是不是你也遇到了偷懒宝宝？宝宝吃着吃着就睡着了？这是母乳喂养过程中几乎百分百能碰到的情况。想想吃奶可是件主动做功的过程，得允许宝宝“偷个懒”。但是这个时候，可能宝宝还没有吃饱，他力气小，吸奶是一件费力的事，但是也不能让他空着肚子。所以，让他歇一会儿，然后捏捏他的小耳朵，挠挠他的小脚心，如果他马上醒了，那是他还没吃饱，继续喂就可以了。如果他不为所动，那就放下他吧。第五、一定要2个小时吗？ 很多网上都说要每两个小时喂奶。这是不科学的。母乳喂养本来是一件多么本能的事啊，但是很多妈妈却把它弄得很机械。只要宝宝想吃，就可以喂奶了。所以，其实没有必要。宝宝每次吃奶量不一样，活动量也不同，怎么可能完全按点启动呢？第六、喂奶，还需要给宝宝喝水吗？如果是指新生儿，答案是不用。看起来让人惊奇，虽然母乳稀稀的，但是含有宝宝成长需要的足够营养，宝宝不需要水、葡萄糖水、果汁或其他的饮品。但是如果宝宝到了2个月以后，适当喂水是需要的，水是人体的组成成分，怎么能不喝水呢？总之，哺乳是自然而然的事，也是最让人头痛的事，有些妈妈因为没有奶水而困惑，有些妈妈因为奶水不足而烦恼，还有一些妈妈不知道怎样喂奶，更有一些妈妈奶水太好了，根本吃不完。不管怎样哺乳是每个妈妈要面对的问题，只有用科学的方法，细心，耐心，精心，自己的宝宝才会更加健康，妈妈也更加开心。 初为人母心情激动，看着小宝宝嗷嗷待哺也是母爱泛滥。然而，如何做个超级奶妈，让自己的奶水源源不断，如何让宝宝更好的享受母乳，如何哺乳更加正确呢？这种种疑惑总会困扰着新手妈咪，她们四处求教，其实只要做到以下几点，新手妈咪哺乳不求人。 以下六点新妈要牢记： 第一、.尽早开奶。 理想的情况是，宝宝娩出后半个小时到两个小时内开始，即使做不到，那最迟在第一个12小时之内。 第二、按需哺乳。 是一个小时喂一次，还是半个小时喂一次？很多妈妈很疑惑。其实只要宝宝饿了就喂奶。宝宝饿了的时候，会表现得警觉或主动，用嘴巴做出吸吮的动作或转动头部寻找乳头。哭泣其实已是饥饿的后期“表达”。这个时候，不管妈妈的乳房是否充盈得很好，都要给宝宝喂食，只有宝宝频繁有效地吸吮，妈妈泌乳量才会越来越大。所以千万不要吝啬。如果妈妈的乳房准备好了，宝宝能配合你吃，那当然很好，如果不是这样，你需要借助于辅助的办法，比如吸奶器吸出或者用手挤出乳汁，以防乳腺炎的发生。这是保证哺乳的前提。 第三、超级奶妈要做的事。 首先，要频繁地吸吮并尽量排空妈妈的乳房，其次，要采取多样而均衡的哺乳妈妈菜谱，再次，充足睡眠和良好休息是保证，最后，好心情，奶水足。 第四、巧对偷懒宝宝。 是不是你也遇到了偷懒宝宝？宝宝吃着吃着就睡着了？这是母乳喂养过程中几乎百分百能碰到的情况。想想吃奶可是件主动做功的过程，得允许宝宝“偷个懒”。 但是这个时候，可能宝宝还没有吃饱，他力气小，吸奶是一件费力的事，但是也不能让他空着肚子。所以，让他歇一会儿，然后捏捏他的小耳朵，挠挠他的小脚心，如果他马上醒了，那是他还没吃饱，继续喂就可以了。如果他不为所动，那就放下他吧。 第五、一定要2个小时吗？ 很多网上都说要每两个小时喂奶。这是不科学的。母乳喂养本来是一件多么本能的事啊，但是很多妈妈却把它弄得很机械。只要宝宝想吃，就可以喂奶了。所以，其实没有必要。宝宝每次吃奶量不一样，活动量也不同，怎么可能完全按点启动呢？ 第六、喂奶，还需要给宝宝喝水吗？ 如果是指新生儿，答案是不用。看起来让人惊奇，虽然母乳稀稀的，但是含有宝宝成长需要的足够营养，宝宝不需要水、葡萄糖水、果汁或其他的饮品。但是如果宝宝到了2个月以后，适当喂水是需要的，水是人体的组成成分，怎么能不喝水呢？ 总之，哺乳是自然而然的事，也是最让人头痛的事，有些妈妈因为没有